Oat sing sugih ing mineral lan vitamins. Ngandhut lemak 5-8 persen, protein 10-18 persen, nganti 60 persen pati. Conto: 100 gram oat ngandhut 3 gram abu, 11 gram serat dietary, 135 mg magnesium, 421 mg kalium, 1000 mg silikon, 361 mg fosfor, vitamin B, A, E, H, F, PP. Kajaba iku, 100 gram oats ngandhut kalsium, wesi, vanadium, yodium, klorin, silikon, kolin, belerang, sodium.
Asring, amarga anané vitamin B, oat dianjurake kanggo mulihake irama aktivitas jantung. Sawise kabeh, vitamine B gadhah peran penting ing sistem saraf. Kajaba iku, sifat oat uga migunani kanggo metabolisme jaringan saraf, uga getih.
Sifat-sifat sing migunani saka bubur Herculean - ningkatake fungsi pankreas lan ati. Ndhukung luwih apik panyerapan lemak ing usus. Iki amarga kasunyatan bilih oat biyasane ngandhut enzim sing padha karo sing ditemokake ing pancreas, mbantu awak nyeret lan metabolisasi karbohidrat. Lan polifenol, sing ana ing biji gandum, melu ing proses metabolisme lemak. Tinctures digawe saka oat migunani kanggo insomnia, kelenturan mental, overloads nervous.
Bubur Herculean dhewe migunani kanggo wong-wong sing gegandhèngan karo tekanan mental. Lan kanggo bocah-bocah sekolah lan siswa, mung perlu ing wayah esuk. Wong sing nandhang diabetes mellitus bakal entuk manfaat saka diet Herculean.
Pucur Herculean ngandhut akèh antioksidan, sing saka awak kita mbusak bahan-bahan lan racun-racun sing mbebayani. Pembersihan kasebut tanpa rasa wedi kanggo kesehatan manungsa bisa rampung sacara reguler. Kajaba iku, dheweke bisa ngatasi macem-macem jinis infèksi, lan mulane, yen sampeyan manggon ing lingkungan sing rusak banget, mesthine mangan panganan iki. Bubur migunani ing tahap hipertensi awal lan sawise serangan jantung. Ing kasus kasebut, tinimbang bubur, sampeyan bisa nggawe kaldu khusus - sajrone liter banyu siji kaca oat wis direbus nganti setengah saka cairan nguap, banjur saring duduh kaldu lan njupuk sendok teh, nganggo cara iki sampeyan kudu nginum setengah gelas duduh kaldu dina.
Kanthi selesma sing diiringi watuk, uga bubur bubur - ing sajian kanggo 2/3 volume oats diisi, diisi susu lan dilebokake ing oven kanthi suhu rendah. Susu kudu ditambahake nganti oat sing digodhog. Banjur oats kudu diperas lan disaring. Kita njupuk cairan sing ditampa telu dina kanggo telung tablespoons.
Disaranake bubur lan panyakit ati lan hepatitis.
Ing oat obat uga ditemokake, digunakake kanggo nyeri ing kandung kemih, ureter, kanthi cystitis, urolithiasis. Oat uga migunani kanggo hives, alergi, bronchial asthma.
Banyu karo decoction saka oat jerami bisa mbiyantu asam urat, rheumatism, sawetara penyakit kulit.
Oat duwe efek diuretis - ing sajrone banyu ing 4 gelas banyu, salah sijine gelas oat wis digodhog nganti volume suda nganti setengah. Banjur nambahake papat sendok madu lan godhok nganti 5 menit liyane.
Kita nyiyapake decoction khusus saka oatmeal kanggo ngobati ati - 2 cangkir oats sing diwutahake menyang telung liter banyu lan direbus kanggo telung jam, saring lan dijupuk kanggo siji sasi, sapisan dina.