Salad kacang buncis karo fillet pitik Ing pondok pribumi, para pelaut Columbus nemokake biji sing apik banget. Padha glossy, hard kaya pebbles, mentahan, alus lan nourishing - ing nggodhok. Bebarengan karo pelaut Columbus, granat iki nyabrang samodra lan manggoni tanah air sing kapindho ing Eropah, sing banjur diarani kacang. Nilai nutrisi lan terapi kacang buncis iku amarga kasunyatan bilih biji-bijiané ngemot kira-kira 24% protein dhuwur, akeh vitamin lan mineral sing migunani kanggo kesehatan.
Úa:- Kacang hitam garing 150 g
- Ayam fillet 200g
- Keju Poshekhonsky 100 g
- Bawang 1 pc.
- Wortel 1 pc.
- Sunflower olahan minyak wangi 3 tbsp. l.
- Mayonnaise 2 tbsp. l.
- Salt 1 jiwit
- Langkah 1 Kanggo nyiapake salad sampeyan kudu njupuk kacang buncis, fillet pitik, keju keras, bawang bombay, wortel, minyak sayuran, mayonnaise lan uyah.
- Langkah 2 Kacang bungkus sewengi ing banyu adhem, banjur diobong, godhok alus lan adhem.
- Langkah 3 Ayam fillet pour banyu adhem, uyah lan godhok nganti masak.
- Langkah 4 Ngresiki fillets lan ngetokake potongan kasebut.
- Langkah 5 Kupas bawang, tusuk setengah, banjur sithik-sithik dadi separuh lancip.
- Langkah 6 Ing minyak goreng, jajal timun lan aduk.
- Langkah 7 Wortel resik lan samubarang ing grater kasar.
- Langkah 8 Ngluwihi wortel ing lenga nganti alus lan adhem.
- Langkah 9 Grate keju ing grater kasar.
- Langkah 10 Gabung kabeh bahan sing disiapake.
- Langkah 11 Salad salad kanggo rasa lan mangsa karo mayonnaise.