Para wong tuwa memantau kesehatan, perkembangan, lan nutrisi anak. Ing rak saka toko ana macem-macem barang, sing ndadekake bisa milih pirang-pirang produk pangan bayi. Kanthi kedadeyan kasebut ing kulawarga, gumantung ing pengalaman, wong tuwa menehi pilihan sing tepat kanggo bocah kasebut. Nalika bocah cilik, dheweke ngontrol jumlah gula ing panganan bayi. Biasane, kita krungu yen gula iku mbebayani kanggo kesehatan, awit iku racun putih, yen bocah kudu nyegah paningkatan rasa, sing kudu dikecualake saka menu bocah.
Sakharose ing panganan bayi
Kanggo kesehatan bocah lan kanggo perkembangan sing lengkap, vitamins lan trace elements are needed. Padha nindakake fungsi penting ing fungsi-fungsi vital saka organisme lan ing jumlah tartamtu padha kabeh perlu. Iki uga ditrapake kanggo gula, sing nglebokake awak bocah karo panganan. Yen sampeyan takon marang wong tuwa modern: "Pira gula bisa diwenehake menyang bocah?", Banjur kita bakal ngrungokake pitakon: "Kurang banget." Lan bakal bener.
Kenapa aku butuh gula?
Gula - sinonim kanggo konsep sukrosa, penting kanggo awak manungsa. Ing saluran pencernaan, sukrosa cepet dipérang dadi glukosa lan fruktosa, banjur entuk aliran getih. Saccharosis mbenakake kondisi manungsa ing keracunan, njamin fungsi ati sing bener, luwih saka 50% saka energi energi. Keluwihan gula bisa nyebabake obesitas, diabetes, alergi, caries lan bisa nyebabake perilaku manungsa. Ana pratelan yen anak nganti pitung taun cukup jumlah sukrosa, sing ana ing sayuran lan woh-wohan. Wangsulan utama yaiku kanggo menehi cukup sayuran lan woh-wohan. Sampeyan dianjurake ora nambah gula kanggo berry woh-wohan, jus, purees saka woh lan sayuran. Pangecualian bisa dadi woh-wohan kanthi rasa asem.
Gunggung gula kudu mangan panganan dina sedina?
Kanggo anak ing taun kapisan, karbohidrat sing dibutuhake yaiku 14 gram saben kilogram bobot awak. Contone, ing saben liter susu ibu, ibu lactating ngandhut 74,5 g gula. Jumlah gula ing susu ibu bakal cukup kanggo bayi. Anak-anak saka 1 taun nganti 18 wulan butuh 60 gram gula saben dina. Sawise setengah dina saben dina, sampeyan bisa nambah gula nganti 80 gram.
Wong tuwa kudu elinga yen susu ibu saka ibu wis cukup gula. Ora kaya wong diwasa, bayi ora duwe kuncup lan nganti bocah bisa ngrasakake produk manis, dheweke ora bakal ngerti rasa pangan. Mulane, sing dipilih kanggo wong tuwa yaiku kanggo nepungake gula menyang diet anak utawa ngenteni nganti bayi dhewe teka.
Coba permen biasa kanggo ngganti woh-wohan candied, woh wohan beri, woh-wohan utawa nyiyapake pasugatan miturut resep-resep kanggo bocah-bocah. Panganan sing disiapake miturut resep-resep cepet, sweeten ing mburi masak. Ngerti manawa kunci kesehatane bocah iku yaiku katresnan lan perhatian wong tuwa.