Iki perasaan sing nglarani, sing, miturut Françoise Sagan, "tansah manawa ninggalke wong liya." Akeh sing luwih ala tinimbang sedih, contone, kanggo agresi. Dadi agresif ing pangerten "luwih mulya" tinimbang dadi sedih, - eling Harlequin lan Pierrot. Kasusahan kerep digandhengake karo impotensi, kelemahan, ora diakoni dening masyarakat modern lan, misale jek, ngalangi sampeyan supaya sukses, dikarepake, lan seneng. Nalika kita sedih, kita pengin privasi lan bisu, iku angel kanggo kita komunikasi. Kasusahan mujudake dalan khusus kanggo pikiran lan, kaya sing dipahami Benedikt Spinoza ing abad kaping 17, "ngurangi kemampuan kita tumindak." Ing wekdal semanten, gesang aktif mandheg, saderengipun kita kados dene celakipun diturunaken lan presentasi boten dipunpirsani. Lan ora ana sing kiwa, nanging kanggo nguripake dhewe - kanggo mulai nggambarake. Saka sisih wong kasebut gerah, lan dheweke disaranake kanggo nindakake apa-apa. Nanging perlu kanggo cepet-cepet bali menyang kesasar urip? Kesedihan iku perasaan paling cerdas, lan ngundang sampeyan maca artikel kita.
"Iku sumelang yen sesambungan karo wong apik wis ilang"; "Sedih sing paling mulih dhisik" ... Yen kita sedhih, barang sing wis ilang wis ilang saka urip utawa durung muncul. Kita ora ngerti apa iku, nanging thanks kanggo sumelang, kita takon dhewe pitakonan: apa kita lack kanggo kasedhiyan eksistensi, kanggo rasa seneng? Kita ngrungokake dhéwé, aweh perhatian marang hubungan kita karo donya. Kadhangkala perasaan iki campur karo rasa resah, rasa ora percaya, murka iku koktail "swasana ati sing elek". Nanging asring kita ngombe minuman keras murni, sing mung bisa ngrusak eling saka kesalahane - banjur rasa dadi abot, astringent, lan pait. Ing kasangsaran tanpa kasalahan, buket sing ayu saka aliran banyu tawar wis dirasakake ... digabungake karo rasa manis. Dadi. Pinten puisi ayu sing ditulis ing negara iki lan apa musik! Nanging kadhangkala kadadean urip, kejam lan njupuk saka kita sing sayang, sing paling larang regane ... Kita bisa nutup lan mandheg supaya ora sengaja lali babagan apa sing ilang, amarga ora bakal nyenyet. Banjur kita bakal milih dalan depresi. Lan kita bisa mbukak jantung lan ngalami mundhut kita - kabeh wutuh, mandhiri, lan mlarat dhiri, lan rasa welas asih lan nistha, lan kesepian, amarga ora bakal ana wong kang bisa mbiyantu. Iki ora cara sing gampang kanggo waras. Sampeyan kudu nggawe kaputusan, kita dhewe, jero banget pribadhi, supaya kanthi sedhih go kabeh cara. Iki mbutuhake sabar, uga kebebasan kanggo ngidini sampeyan nangis, kanggo ngumbah lan ngresiki tatu. Kajaba iku, kita kudu ngalami rasa isin: yen, yen ngapura, kita bakal bisa nangis, kita bakal rumangsa yen nyawane sing tatu kasebut di rangkep kanthi selimut sing anget - isih angel, nanging ... anget.
Kanggo nandhang susah, perlu kanggo nyenyamah susah, kanthi teliti, alon-alon. Sapa sing bisa nangis kudu dieling-eling karo wong liya - kok ora nindakna kanggo nyawa dhewe? Tèh mau diselehake ing rambute lan ngantuk sedhela. Lan ora nyenengake carane rauh kabeh owah-owahan saka host kasebut kanggo awake dhewe. Saiki karo eseman, ternyata, elinga mundhut. Sampeyan wis bisa ngomong babagan, nonton foto. Hubungan dadi luwih sampurna, amarga kabeh iku dudu. Saiki sampeyan ora bisa mung elinga, nanging kanggo nindakake dialog, aran dhukungan saka wong sing ninggalake pass. Lan kawicaksanan sing wigati iki narik kawigaten banget, supaya kabeh resentment kanggo urip nyawiji. Dadi, dheweke ora bisa lan ora pengin njupuk apa wae sing kita wani tresna. Kabeh wong sing tresna iku langgeng karo kita. "
Lan yen depresi?
Kekurangan hawa nafsu, rasa kekendelan batin lan ora ana gunane, lemes abot, insomnia, pikirane suicidal ... Asring, degression muncul minangka reaksi menyang urip sing ala banget kanggo wektu sing suwe utawa minangka respon emosional kanggo rasa sakit paling gedhe sing ora bisa ditangani wong. Nanging kondhisi utama kanggo depresi yaiku kudu ninggalake dhewe lan ora ngidini sampeyan supaya sedhih bab apa sing kedadeyan. Dina iki, luwih akeh lan wong Eropa ora gelem njupuk obat antidepresan, supaya ora nggatekake depresi, nanging carane krungu pitakonan dheweke. Aku seneng uripku? Yagene aku nandhang sikap ala kuwi nganti suwe? Apa urip yen aku ilang sing dikasihi? Kemampuan kanggo ngalami kesedihan, kuciwa, ragu-ragu dhewe tegese yen kita isih urip. Nalisir kabeh.