Mbusak kabeh sing ora perlu
Ing tengah-tengah mangsa udan, dermatolog disaranake supaya lali ora mung babagan kulit asam, nanging uga babagan scrub ngarep sing resik karo uyah, gula utawa ossikel - risiko hyperpigmentation banget dhuwur. Kajaba iku, ing pangaribawa srengéngé, kulit bakal luwih kuat nglindhungi dhéwé saka radiasi ultraviolet, lan mbusak lapisan ndhuwur sel kasebut. Nanging, sawise bali saka vacation, elinga kanggo ngalahake - wektu iku: wis mbebasake sel-sel mati, kulit bakal sumunar kanthi cara anyar. Lapisan awak kanthi scrub karo uyah utawa partikel coarse liyane, nduwe perhatian khusus kanggo elbows, soles, lan lutut. Kanggo kulit alus dada lan gulu, pilih rumus sing luwih alus. Lan kanggo pasuryan ora ana sing luwih becik tinimbang enzim scrub tanpa granula, sing ngresiki kulit kanthi cara traumatik paling ora. Kanggo rong minggu sawisé liburan, terus ngombe kapsul tan kanthi karotenoid utawa lycopene, lan sawisé ngrampungake kursus kasebut, njupuk rejuvenating suplemen diet karo antioksidan - vitamins E lan C, kanthi tèh ijo lan putih. Wong-wong mau bakal melu perang karo radikal bebas, diaktifake dening srengenge, ngreksa saka kabutuhan kutha lan ing wektu sing padha disimpen saka depresi pasca release. Srengenge mbedhil ora mung kulit, nanging uga rambut. Nambahake uyah, banyu blumbang klorinasi, shampooing konstan sawise siram - lan koktail sing dadi rambut menyang loofah, siap. Gunakake kaping pindho saben minggu kanthi topeng nimbulaké obat kanthi ceramides, glycerin utawa minyak karit. Arah umum - saka tips menyang werna, nanging ora tekan wong siji utawa rong centimeters, supaya rambute, garing, ora katon greasy. Kanggo terapi restoratif intensif, krim wengi wengi kanggo rambut, sing bakal nggarap "plus lima", yen sampeyan sijine topi katun utawa jilbab sadurunge arep turu, bakal dilakoni.
Banyu saben dina ing segara, olahraga banyu, liter banyu mineral lan kilogram woh - kabeh iki uga katon ing siluet postroynevshemsmu. Kanggo ngatasi asil kasebut, paling ora sok-sok ngganti saka mobil nganti sepeda, mungkasi bis utawa sepur sing mandhek sadurungé perlu, mlebu ing blumbang. Ing menu uga nyoba kanggo nindakaké kabisan liburan: nyandhang sayuran lan sayuran (nyiyapake kulit), daging lan iwak (perlu kanggo massa otot). Mangsa tandhuran sehat karo curcuma - para ilmuwan mbuktekake manawa bumbu iki (bagéan saka saus kari) ngilangi racun, nyuda inflamasi lan nglindhungi awak saka kanker lan penyakit Alzheimer. Lan ngumbah kabeh ndhuwur kasebut kanthi tèh ijo - nomer ombènan kaéndahan. Ngandhut polifenol sing nyegah pemuda, lan fluoride kanggo nguatake untu untu, lan catechin sing ngobong lemak. Uga, wong-wong sing wedi marang bali selulit, ora bakal terus kanggo pijet wilayah masalah karo narik krim, supaya ora supaya mungsuh njupuk mantan posisi. Ing musim panas awal, amarga autobronzant, sampeyan bisa nggoleki celana anyar anyar tanpa komplek ing dina sing suwe pisanan. Saiki dheweke bakal mbiyantu nganti Oktober kanthi bangga nganggo tops lan tunik terbuka - trojan belanja musim panas. Wiwitane diwenehake kanggo milih cahya kanthi tearing cahya kanthi tektur gel sing gampang dipigunakake lan dilapisi. Miturut Juli-Agustus, srengenge panas nylametake sampeyan saka pimples, ngancurake bakteri sing nyebabake. Iku welas asih, kanggo wektu sing cendhak: kulit wis dipadhetke, lan sel sebaceous siap kanggo nyusul ing minggu pisanan sawise bali saka kidul. Kanggo supaya ora "ngembang" musim gugur, stok matirujushchim krim lan 1-2 kali seminggu nggunakake pori kliring lan nada leveling. Terus nggunakake autobronzant - ora supaya bisa cepet ngencengake kulit, nanging supaya bisa dadi alon sabisa mungkin pucet.
Nglacak jejak kaki
Ing gulu utawa ing zona décolleté ana titik peteng? Aja nglakoni dosa ing parfum sing disenengi, sing ora disemprotake ing awakmu sadurunge nyedhaki pantai. Kasus, paling mungkin, banget kerep lan kekuwatan tetep ing srengenge lan hastily Applied krim protèktif. Mulai nggunakake produk whitening, kalebu sing dimaksudake kanggo pasuryan. Lan yen reregetan ora dadi malah luwih peteng, umure dianggo krim dina karo level SPF paling sethithik 15. Supaya memori saka toko liburan ora mung foto, nanging penampilanmu.
Njaluk warna
Saiki rambutmu wis kuwat lan luwih apik, ora wedi noda. Kajaba iku, "meliorasi" alam sing diwenehake marang kowe kanthi srengenge wiwit luntur. Wong-wong sing wis mbiyantu ngresiki rambut ing omah, iku nggawe ati kanggo werna karo cat toning-nada lembut tanpa amonia. Yen sampeyan kepengin ketemu karo colorist sing paling disenengi, lan rambut warnane rada ijo, menehi rambutmu dadi cahya sing padhang karo cahya shampoo. Sampeyan bakal ngidini sampeyan terus seminggu sadurunge jendhela katon ing jadwal master sampeyan.