Piranti sing ditemokake saka woh-wohan tropis

Kanggo mbantu milih, nyimpen lan ngonsumsi woh-wohan sing endah, kita wis nyiapake pirang-pirang rekomendasi kanggo sampeyan. Gunakake, lan ing omahmu ana sing bakal dadi cendrawasih. Masakan sing ditemokake saka woh-wohan tropis bisa masak saben wong. Sampeyan bakal mbokmenawa mangan woh-wohan tropis luwih asring yen sampeyan ngerti apa panganan sampeyan bisa masak saka wong-wong mau. Kadhangkala wong ora gelem mangan woh-wohan sing endah amarga katon. Aja tansah kekacoan karo klambi "wulu" utawa nanas prickly. Nanging, ngetokake counters kanthi woh-wohan sing eksotis, sampeyan kudu nyedhiyakake cara sing luwih apik kanggo nggawé vitamins sing penting, kayata vitamin C, lan uga bahan-bahan sing migunani kayata kalium lan asam laurat, sing nguatake sistem kekebalan. Kajaba iku, akeh woh-wohan tropis duwe rasa unik. Umpan istimewa duwe: mangga, klapa, papaya, pisang lan nanas. Akeh woh-wohan tropis duwe sifat obat. Miswak, misale, duwe vitamin halal. Bisa ngrangsang pelepasan enzim pencernaan, ngresiki usus racun lan nyegah atherosklerosis.

Sifat medicinal banget menarik lan duwe pisang. Senajan ora digunakake ing obat, uga migunani banget. Bananas mbantu nambah kadar hemoglobin lan normalake metabolisme. Wong-wong iki dianjurake supaya kalebu diet kanggo wanita sing njupuk lisan; kontrasepsi. Papaya minangka gandum kanggo bahan sing migunani. Jus papaya dianggep minangka minuman energi saka Aztecs kuna. Ora mung nada sistem imun, nanging uga bisa nambah kesejahteraan ing penyakit saluran pencernaan, lan nalika diabetes ngurangi kabutuhan kanggo insulin.
Pandhuan kanggo woh-wohan tropis

Bananas
Varietas: kuning, abang, dwarfish - pilih kanggo saben rasa.
Bahan sing migunani: 1 pisang ngemot kira-kira 13% saka tingkat kalium saben dinane. Mineral sing penting banget sing mbantu awak njaga tekanan getih lan fungsi jantung ing tingkat normal.
Carane milih lan nyimpen: sampeyan bisa tuku pisang sing rada hawuk lan ora aman, amarga bakal masak ing omah sampeyan ing suhu kamar. Nalika nguripake kuning utawa abang, pindhah menyang kulkas. Iki bakal ngidini sampeyan nyimpen nganti sawetara dina, nanging kulit pisang ing panggonan bakal dadi ireng.

Kelapa
Varietas: woh-wohan enom - ijo lan alus, diwasa - tegese lan "wulu". Bahan pangan: coconuts ngemot akeh asam laurat, sing nguatake sistem kekebalan awak, lan uga ngrusak sel-sel virus, kalebu herpes, hepatitis C lan HIV.
Carane milih lan nyimpen: mung tuku kelapa sing wis mateng, mesthine kudu coklat peteng. Sadurunge tuku, mriksa kacang, manawa ora ana jamur ing kulit lan cangkange holistik, goyangake kanggo mriksa yen wis santan. Kelapa sing ora dibukak kudu disimpen ing suhu kamar. Pulp saka klapa sing mbukak diselehake ing wadhuk kedelai lan disimpen ing kulkas. Kita diwènèhaké kanggo manungsa waé siji saka pasugatan sedhep lan terjangkau saka woh-wohan tropis:

Tuna karo irisan mangga
Piece mango sampeyan bisa nambah ora mung kanggo tuna, nanging uga kanggo salmon, unggas lan daging babi. Nambani sajian iki karo herbal, sampeyan bisa nambahake bumbu karo bawang.
Kanggo sajian sampeyan kudu:
200 g tuna, dipotong dadi irisan-irisan 30 gram;
3/4 sendhok teh. katumbah;
1/8 sendhok teh. lemah cayenne mrica;
1pc. mangga, Cut menyang kubus;
4 leeks dipotong diagonally;
1/4 tbsp. katumbah, disigar;
2 tbsp. l. beras cuka;
1/2 sendhok teh. minyak wijen.
Preparation:
1. Preheat oven sadurunge masak. Musim tuna ing loro-lorone karo katumbah lan cayenne mrico, disajekake ing sheet baking. Panggang tuna ing oven nganti 5 menit ing saben sisih pinggir.
Sauntara, campuran mangga, bawang, cilantro, cuka, lan minyak wijen.
3. Nyebarake tuna ing piring, ing sisih ndhuwur ngisore campuran mango lan ngawula.
1 bagean: 239 kcal, lemak - 3 g, kabeh jenuh - 0,5 g, karbohidrat - 9 g, protein - 43 g, serat -1 g, sodium -217 mg.