1. Dr. Hauschka baths rosemary warms lan stimulates getih circulation;
2. Lancome purifying mineral masque karo lémik putih nyerep kelebihan lemak;
3. Sparitual mbukak mata Mineral mata karo minyak esensial eucalyptus - ngiyatake kekebalan lan bantuan kanggo ngendhokke.
Latihan pemulihan wétan mbédakaké telung jinis kulit, sing siji ana ing sajroning siji unsur alam. Diyakini yen imbangan saka telung prinsip ing awak bakal mbantu ngatasi masalah kulit.
Apa sampeyan ngelingi yen nalika pikiran, raos lan awak padha kebak kesehatan lan energi, kabeh katon secara harfiah madeg karo kaendahan alam? Panjelasan babagan fenomena iki bisa ditemokake ing filsafat Timur. Kaendahan ing kene dianggep minangka asil imbangan telung unsur jasmani: udhara, geni lan banyu. Nalika salah siji saka wong-wong mau liwat-dominasi sing liyane, pelanggaran dumadi ing awak. "Sawise kabeh, kaendahan punika minangka asil gesang harmonis," pangandikane Vishnu Dass, direktur Blue Lotus Wellness Center ing North Carolina, Amerika Serikat. Dadi, kita njupuk langkah pisanan: kita nemtokake unsur dominan kita lan nyoba kanggo ngatasi.
Kulit jenis iki nduweni kecenderungan kanggo ningkatake isi lemak, pori-pori kasebut luwih gedhe. Ora rentan kanggo penuaan awal, nanging tambah asor lan kadhemen bisa nyebabake jerawat.
Cara kanggo mulihake imbangan banyu
We mangan bener:
Mangan panganan anget (wiji-wijian, kacang-kacangan, lan sayuran) sing dimasak kanthi minyak mentah rapeseed utawa kembang srengenge, lan produk sing nyerep kelembapan sajrone masak, kayata kacang buncis lan brokoli. Sangat migunani kubis lan rukkola, netralisasi lemak. Hindari produk susu, panganan sing digorèng, gula sing digawé alus, lan glepung putih, nyuda pencernaan.
Awake dhewe:
Mungkin sampeyan ora gampang kanggo sampeyan njaluk sampeyan olah raga, nanging yen sampeyan melu, sampeyan bakal kaget dening ketekunan. Coba olahraga apa wae, kayata bikramyoga, twisting lan jogging - nyawamu lan mbantu nyingkiri stagnasi cairan ing awak.
We care for skin:
Ing mangsa, nalika panas lan kekeringan penting, ngunjungi sauna. Ing mangsa udan, pijet pijet panas karo minyak wijen lan sawetawis mustar. Kanggo bathi nganggo eucalyptus, rosemary lan sage. Lan kanthi iritasi, gunakake lempung sing nyerep kelebihan lemak.
Kosmetik sing cocok:
1. Care susu stella mccartney sing lembut kanthi campuran campuran minyak wijen lan lemon, alon-alon mbusak dandanan;
2. Masker hidrasi intensif (drugstore.com) nylametake kulit garing;
3. Carole frank creme apaisante karo lenga penting lavender lan geranium nyenengake, nyuda gangguan lan nyegah reregetan kulit.
Unsur udhara nandhuwur
Kulit jinis garing iku matte, kanthi pori alus. Akèh-akèhé, wabah iki kadhangkala kadhemen garing lan garing, sing nyebabake peeling lan gatal-gatal. Kajaba iku, rawan banget kanggo panandhang awal, lan nandheske ninggalake tandha sing angel.
We mangan bener:
Pilih stew panas lan sup. Kanthi awak elegan, panganan sing akeh banget lemak, sanajan gorengan ing lenga, ora contraindicated. Gunakake lenga zaitun utawa wijen (loro-lorone duwe sifat panas) lan mangan beras basmati kanthi sendok mentega cair saka susu buffalo. Nyegah kadhemen, pangan mentah, pangan beku, lan produk sing ningkatake produksi gas, kayata kacang buncis, brokoli lan cauliflower.
Awake dhewe:
Wong sing nganggo kulit kuwi prone kanggo hyperactivity. Pilih Yoga ringan utawa latihan alon lan lembut liyane. Lan kanggo ngatasi kebiasaan sing tansah mikir lan kuwatir bakal mbiyantu (tumrap latihan).
We care for the skin
Efek terapi saka minyak wijen lan almond, uga rasa lada, geranium, linglang lan vanila. Tuku lengo penting lan tambahkan sawetara irungnya ing adonan panas utawa pijet kasebut menyang kulit sawise udan. Sampeyan bisa ngresiki lenga sadurunge nggunakake, ngganti botol ing banyu panas nganti pirang-pirang menit.
Unsur kebusukan dominasi
Tipe kulit geni sing alus lan entheng nengenake kesejukan. Kalor dadi ireng lan irung.
We mangan bener:
Mangan panganan sing disiram karo lenga klapa, nganggo rempah-rempah sing netral, kayata cumin, ketumbar lan adas. Aja ngemot panganan sing tajem lan asam: tomat, cuka, jeruk, amarga bisa nyebabake paparan lan inflamasi.
Awake dhewe:
Latihan sing akurat lan teliti (kajaba bikramyogi) bisa ngendhokke. Meditasi sawise yoga bakal mbiyantu kelangan pikiran sing sethithik lan tenang.
We care for skin:
Kanggo mbusak gangguan, gunakake semprotan karo banyu mawar. Banjur coba moisturizer karo melissa sing nyebabake kulit, utawa jus aloe. Sadurunge njupuk bathi, pijet awak nganggo lenga klapa, banjur tambah ekstrak arom mawar, sandal utawa kembang sepi menyang banyu.
Kosmetik sing cocok:
1. Gigi lan gel mandi sing nyenengake "Chamomile" saka ORGANIK SELAMAT karo ekstrak timun lan aloe;
2. Minyak BODY BISTRO ASAMA ORGANIC NEEM OIL (bodybistro.com) pijet menyang kulit kanthi gerakan saka ngisor;
3. Gel istirahat bathi lan bathi awal Ing awal saka amben saka KISS MY FACE karo lenga zaitun alami, lidah buaya, minyak kelapa lan essence chamomile.