Kulit kita minangka barometer nyata. Nalika udhara lembab, rasane apik, nanging worth bledhek - mulai blush lan peel. Lan asring ora malah pasuryan, tansah mbukak kanggo kadhemen lan angin, nanging "dikemas", kaki sing katon aman, uga tangan, asring ciloko. Ing mangsa kasebut, kudu ana perhatian lan perawatan khusus. Kenapa lan kang? Ayo coba mangertos.
Kulit tangan lan sikil duwe sawetara fitur. Lapisan luar sing kasar lan anané kelenjar sebaceous sing meh ora rampung, saéngga cenderung tosan, peeling, lan retak. Nanging ana akeh kelenjar sing kringet, saengga ing sarung tangan utawa sepatu sing cepet banget mbentuk "rawa". Anget tangan sing nyenengake ing mangsa adhem iku meh ora dadi ideal. Sarung tangan sing enak, langsung beku, amarga awak kadhemen ngeculake bobote kekuwatan nalika dadi panas ing organ internal. Ing mitten - preyut. Banjur kita nemokake mau nemokake sawetara cilik ing dompet utawa nelpon nomer ing ponsel, lan kulit lembab ing retak kadhemen ora luwih elek tinimbang kayu udan. Wiwit lumahingé wis rusak, dendam luwih jero lan uga bakal nyengsarakake amarga udan lan udan sing landhep. Sampeyan perlu kanggo terus moisturize kulit tangan lan sikil sadurunge metu ing dalan ing mangsa mangsa.
Siklus kaki saya kringet ing mangsa . Sawise kabeh, ora saben wong duwe kesempatan kanggo ngganti sepatu dadi sepatu ing kantor. Lan yen uga sepatu digawe saka bahan buatan, lan kaos sintetis sing ora ngidini kulit kanggo ambegan! Kulit sikil dadi udan lan ngresep, kaya nalika nyiapake pedikur, proteksi sing saya kuwat. Iki bisa nyebabake penyakit jamur. Utawa, paling ora, mimpin kanggo dehidrasi lan peeling. Ngenali kasunyatan menawa sikil duwe lapisan njaba sing kandhel, retakan bisa digawe kanthi gampang, sing ora mung mbungkus lapisan sel sing mati, nanging uga kulit sing urip ing ngisor iki - tatu dadi nyenyet lan nyegah wektu sing suwe.
Perawatan kulit mangsa ora rumit. Wangsulan utama yaiku kanggo ngleksanakake kanthi sistematis. Pisanan, njaluk mittens "tengen". Paling apik - wol nganggo lapisan sutra alam. Silk uga nyerep kelembapan lan nguapake uga, supaya tangan ora tetep udan, lan sarung tangan uga garing saka jero. Priksani sarung Finlandia wulu wedhus Merino. Mesthi ora kaya gawean sintetis, nanging mesthi luwih migunani: wol ora alergenik lan nduweni efek anti-inflamasi ing kulit sing iritasi. Iku luwih apik kanggo nglirwaake sabun alkalin biasa. Nanging, gunakake bocah-bocah, sing paling lembut, contone, sabun kanggo bocah kanthi dermatitis atopik "Atoderm" saka Bioderma. Sawise ngumbah esuk, gunakake krim tangan khusus. Ideally, bakal kalebu: komponen moisturizing sing bisa mulihake integritas lapisan ndhuwur kulit lan film hydro-lipid, uga zat-zat nahan: asam hyaluronat, kolagen, kompleks vaseline-gliserin, lan liya-liyane; komponen nutrisi: asam amino, asam lemak tak jenuh, lan liya-liyane; cryoprotectants minangka molekul khusus sing nglindhungi kulit saka es.
Kanggo tangan lan sikil kurang beku ing kadhemen, sampeyan kudu nambah microcirculation getih. Nglatih kapal nganggo baja kontras. Genti-genti, kanggo 5-7 menit, tenggelokake tangan / sikil ing banyu kadhemen utawa panas. Terus kanggo 30-40 menit, banjur copot sikil lan mbungkus ing andhuk. Kalebu ing panganan pangan sing sugih ing vitamin A, C, E, D lan asam lemak penting (ati kodhe, iwak lemak) - panganan iki nambah kondisi pembuluh darah. Aku uga bakal nyaranake njupuk preparat ginseng utawa radiolucen 15-20 tetes dina saben dina. Padha duwe efek toning ing prau.
Aja ngalangi sirkulasi getih kanthi sepatu lan sarung tangan sing sithik. Sikil dawa ilang panas luwih cepet, supaya ora ngijini ngetokake, nggunakake antiperspirants. Wiwit wiwit mbeku, kita tansah kepenak saka tip saka driji kita, nganggo panas.
Yen hipotermia kelakon, sampeyan bisa anget driji kanthi anget (ora luwih saka 30 ° C) banyu, banjur gosong karo camphor utawa minyak sawi, sing nyebabake aliran getih, aliran getih.
Yen tangan lan sikil wis kesel banget kabeh, mesthine kudu takon dhokter: iki bisa dadi sinyal endokrin utawa masalah karo tulang belakang: otot sing spasming, pembuluh getih sing diresep ... Yen ana osteochondrosis lan owah - owahan ing wilayah serviks - tangan dadi kadhemen, yen ing lumbar - mandheg .
Krim ora jas wulu. Kanggo nglindhungi kulit saka Frost, kudu ora ana ing ndhuwur karo lapisan sing kandhel. Para ilmuwan Jepang saka Universitas Tohoku nemokake menawa selesma nyebabake inflamasi kulit sing entheng, sing diwujudake dening sensitivitas lan redness sing tambah, lan mbuktekaken: inflammation iki paling apik dibuang dening moisturizer gampang.
Lemak krim luwih apik kanggo sore. Aplikasi ing tangan, sijine sarung tangan flanel (sampeyan bisa jahitan nganggo rong tas) lan ninggalake 30-40 menit. Loro utawa kaping telung minggu, nambani kulit nganggo kobongan - iki bakal ngurangi peeling lan nambah penetrasi nutrisi. Emolien sing paling gampang lan paling efektif kanggo tangan bisa disiapake ing omah: nyampur 1 tbsp. l. kembang calendula lan kira-kira 100 g minyak nabati, godhok, ayo kelangan lan ketegangan. Gunakake campuran lan ing mitten flannel.