Ing wayah wengi mangsa rendheg cepet, sandal lan romansa, para wakil seks sing adil njupuk panjaluk khusus kanggo nggoleki sikil sadurunge mbukak kanggo ndeleng publik. Ora perlu disebutake yen akeh wanita kudu ngatasi masalah kaya selulit, calluses, kulit garing, lan liya-liyane. Ayo coba nyisihake kabeh barang ing daftar iki.
Sikil bengkak lan kesel
Kowe nginep ing dina kabeh, lan ing wayah sore dheweke mung "buzz". Apa aku kudu? Tansah es ing kulkas. Paling apik yen sampeyan nyiyapake saka infus herbal. A tray karo es es saka godhong mint, marigold, chamomile mung alat sing ora bisa dikepengini kanggo ngrawat sikil lara lan kuwat. Yen saham duwe es biasa, sampeyan bisa nggunakake. Mung ing kasus iki perlu nambah "bathuk es" sawetara tetes jus lemon utawa minyak menthol. Kajaba iku, rubbing ice cubes iku alternatif sing apik kanggo bathi konvensional, manawa vena bisa dilebokake ing sikil.
Sadurunge sampeyan miwiti kanggo ngurus kulit sikil, sampeyan kudu ngatasi lemes lan dadi gedhe. Iki uga bantuan apik kanggo bathuk saka decoction saka jeruk kembang, chamomile lan madu. Resep kanggo masak yaiku kaya mangkene: 2 sendok teh lombok lan 2 séndok bloromé chamomile pour 1 liter banyu sing nggodhok, ngandhut 5 menit lan galur. Ing duduh kaldu asil, sampeyan kudu ngetokake 1 liter banyu panas sing luwih enom, nambah 1 sendok teh madu lan aduk kanthi becik. Tansah sikil ing bathi sing disiapake kanggo 15-20 menit.
Efek tonic banget uga nduweni bathi sing kontras, sing uga ningkatake sirkulasi getih lan ningkatake nada otot. Siapake wadhuk loro - siji karo banyu panas, lan sijine kanthi adhem. Genti-genti nyelehake sikilmu menyang banyu panas (3-5 menit), banjur - menyang kadhemen (kanggo 10-20 detik). Ulangi prosedur iki dianjurake kaping lima, lan kudu diikuti banyu adhem.
Tambah sweating kaki
Alasan kanggo nglangi ing sikil bisa sepatu banget lan nutup, stres fisik abot. Lan uga cuaca panas utawa penyakit saka sikil lan awak kabèh kanthi wutuh. Apa aku kudu? Miwiti njaga sikilmu saka bathuk. Siapke bathing herbal sing prasaja. Kanggo nindakake iki, njupuk 100 gram koleksi herba saka ramuan lan nettle, dijupuk ing rasio 1: 1, pour 3 liter banyu nggodhok, ngandhut 20 menit lan galur. Banjur, kanggo 10-15 menit, bungkilake sikil menyang bathi sing ditampa.
Kanggo nyisihake sweating ing sikil, sampeyan uga bisa nggunakake decoction saka kayu oak. Njupuk saka kulit abang 50-100 gram, pour 1 liter banyu lan godhok kanggo 20-30 menit ing geni cilik. Duduh kaldu sing digunakake kanggo nggawe bathuk saben dina.
Efek apik uga nduweni topeng sing digawe saka kernel apricot. Balung aprikot tlatah ing gilingan kopi, lan dilute banyu nganti konsisten bubar. Banjur aplikasi kanggo sikil kanggo 15-20 menit. Ngilangke tutup topeng kanthi banyu adhem.
Interdigital intertrigo
Penyebab utama Intertron interdigital yaiku kelembapan lan gesekan. Padha kudu ngilangi lan miwiti perawatan supaya sikil sing apik tenan. Apa aku kudu? Iku migunani kanggo mindhah driji kanthi godhong birch seger 2 kali dina. Lan kanggo disinfect kulit retak, sampeyan kudu nggunakake tincture calendula: 1 sendok teh marigold pour 1 liter saka nggodhok banyu. Sampeyan bisa melumur lenga buckthorn segara. Sampeyan bisa nggunakake krim bayi khusus, ointments sing ngandung seng.
Retak ing tumit
Apa apa karo retak ing tumit? Sampeyan bisa sacoro apik chop 5-7 bolam gedhe lan pour menyang panggul. Banjur rendhem bawang supaya bisa nganti 20 menit. Sawise prosedur, sikil kudu sakabeheng karo banyu anget lan greased karo lenga sayur-sayuran.
Uga, sampeyan bisa nyisihake retakan ing tumit kanthi bantuan bêsik jambangan lan broths. Efek anti-inflamasi lan marasake awak disababaké déning plantain, celandine, chamomile, senar, jarum pinus. Retak alon-alon ilang lan ing acara sing nggawe utawa nggawe nampan utawa basin kanthi tambahan calendula, plantain lan neetle. Kanggo nindakake iki, tegese 2 sendok teh ramuan koleksi saben 1 liter banyu. Sawise njupuk perlu mlaku jamu kudu diiseni karo krim lemak.
Kering, kulit sikil
Carane aku kudu ngurus sikil nalika kaki saya atos? Sampeyan perlu ngencerake lempung biru kanthi banyu nganti tatanan bubar. Banjur massa sing kasil ditindakake ing sikil lan ngenteni nganti garing. Sawise prosedur, mbilas nganggo banyu anget. Ing mburi sikil kudu greased kanthi krim lemak. Yen sampeyan nggawe topeng iki saka wektu kanggo wektu, kulit sikil bakal alus lan lembut.
Kanggo nylametake lan moisturize kulit sikil bakal mbantu lan campuran sabanjuré. 2 sendok teh lenga castor sing dicampur karo 1 sendok teh cuka lan 1 sendok teh protein mentahan. Bubukake dicampur saben dinane nganti efek sing dipengini ditampa. Yen sampeyan pengin duwe tumit sing apik, njupuk aturan kaping pirang-pirang ing minggu, kanthi lubricate banget kanggo ngresiki wengi karo krim lemak, nyelehake kaos katun ing dhuwur lan menyang amben. Lan, mesthi, kita kudu ora lali babagan asisten setia - pumice lan analoge. Padha kudu dianggep seminggu.
Kulit kasar ing lutut
Sikil sing éndah angel dibayang tanpa lutut sing ayu. Nanging yen kulit ing dheweke dadi kasar lan ala? Kita kudu nggawe topeng. Bantuan banget kanggo ngatasi masalah iki bran gandum, diencerke karo susu kanggo konsistensi krim sing ora nguntungke. Sampeyan uga bisa nggunakake campuran minyak nabati lan jus lemon (10: 1). Utawa campuran madu lan jus lemon (2: 1). Sembarang tutup ndhuwur kudu diaplikasi nganti 20 menit, banjur mbilasake banyu panas lan angkat krim sing nyenengake ing dhengkul. Sing ora duwe wektu kanggo nyiapake tutup, sampeyan bisa menehi saran supaya sampeyan njupuk linglang, ngetokne setengah lan pijet lengen. Sawise prosedur, sakabeheng sikilmu kanthi banyu anget lan grease kanthi krim sing kandel.
Kandhang sikil garing lan kulit garing
Apa aku kudu? Kulit garing garing kanthi sprinkling karo banyu anget, lan sawise ngresiki madu liwat kulit. Lan madu kudu diolah nganti putih, banjur ninggalake kanggo 20-30 menit. Kadhangkala wanita ing calves lan pupu duwe "kolgotochnaya dandruff", disebabake nganggo kathok ketat sing kerep. Njaluk nyisihaken bakal nulung warung kopi - ora mung sesambungan apik, nanging uga cara sing apik kanggo nourishing kulit, ngemot lenga. Sawise sampeyan ngandhut kaki karo lemah kopi, mbilas nganggo banyu anget, lan grease sikil karo susu kanggo awak.
Yen sampeyan duwe kulit garing sikil, sampeyan uga bisa nggunakake campuran jus lemon utawa jingga lan minyak nabati (1: 1). Dadi pemilik kulit alus lan kulit alus bakal mbiyantu bathine, disiapake saka banyu panas lan susu. Tansah sikil ing bathi kaya kudu nganti 10 menit.
Calluses
Jagung minangka mungsuh sing sering ana ing sikil sing ayu. Ora biso dilalekke langsung karo bahan alas kaki, sikil sering nanggepi protes kanggo pengalaman pisanan nganggo sepatu anyar. Apa aku kudu? Mesthine, wengi kanggo roti panggang, umur setengah jam ing cuka. Kanggo nyegah panandhang sing diobong, kulit ing sakulone kalus kudu diiseni karo krim lemak. Resin saka sembarang wit coniferous mbantu cepet nyisihaken kalus. Sijine jagung steamed lan segel kanthi plester adesif. Sawise 1 nganti 2 dina jagung bakal ilang.
Inget toenail
Kuku ingrown ora masalah langka lan banget. Iki minangka asil nyandhang sepatu sing nyenyet lan ora adil lan nglereni kuku sing ora bener. Apa sing kudu dilakoni ing kahanan iki? Sampeyan kudu menehi saran dhokter. Nanging sampeyan bisa nyoba kanggo ngatasi masalah sampeyan dhewe. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu mbudidaya sikil. Banjur, bersenjata karo tongkat kayu, nancepake pucuk kuku sing dianggo lan sijine salep anti-peradangan (umpamane, sintomisin). Lan banjur "remet" dheweke wool katun. Vatka bakal nyegah kuku ingrowth. Apa prosedur iki saben dina nganti kuku mundhak. Yen sampeyan nyingkirake katentremane, aja lali yen kuku kuku kudu duwe wangun rada persegi sing ngulang ing pucuk driji. Yen sampeyan ngubengi pinggir, kuku bakal diwiwiti maneh.
Cellulite
Sing diarani "kerak jeruk" ora mung cacat kulit, nanging masalah sing disebabake dening fénoména ing jaringan. Kanthi njaga sikil sampeyan, perang nglawan cellulite dadi test nyata. Apa aku kudu? Perang! Menapa malih, serangan punika kedah dipun tindakaken ing sedaya arah. Iki tegese sampeyan kudu nyisihake ora mung gejala, kanggo nemokake asil estetis sing apik. Nanging utamane saka penyebab selulit. Mulane, tanpa spesialis kene ora bisa. Cara sing paling efektif kanggo pertempuran selulit kalebu wrap, pijat, lan mesotherapy (introduksi obat-obatan lan zat liyane menyang lapisan kulit lan subkutaneous lemak). Lan ahli menehi rekomendasi kanggo nglengkapi siji prosedur karo liyane. Setuju, kanggo ngleksanakake kabeh Course dhewe, kanggo sijine iku mildly, ana masalah. Dadi, yen sampeyan butuh asil nyata, ora efek jangka cendhak, ora ngobong wektu kanggo kabeh jinis gadget. Langsung hubungi profesional.
Ora diragukan, iku angel kanggo ngurus dhewe. Nanging aja mangu-mangu yen sampeyan bakal diganjar ora mung karo kesejahteraan apik lan rasa semangat, nanging uga antusias "Ah ...!" Saka para penggemar sikil sing apik banget. Kanthi kuwat saka kaki, sampeyan diwenehi sikil sing apik!