Doctor-gynecologist
Jaringan lemak ora mung "ekstra" lemak, sing mung menehi kita masalah. Iki minangka unsur penting saka sistem reproduksi (bebarengan karo ovarium). Sel lemak ngandhut enzim aromatase khusus, sing dadi hormon seks lanang androgen dadi estrogen wanita. Wong-wong kuwi, ngatur proses sing paling penting ing sistem reproduksi. Ing menopause, nalika fungsi ovarium mbudidaya amba, jaringan lemak dadi sumber estrogen utama.
Danger. Nalika wanita sing nduweni bobot awak normal, tingkat estrogen nduweni kemampuan kanggo ngowahi ing dina-dina sing beda, banjur wanita kanthi obesitas terus tingkat sakabèhané tetep kanthi cepet, minangka sel lemak bisa nambah. Iki ndadekake pirang-pirang jinis pelanggaran. Contone, perdarahan uterine dysfunctional utawa proliferasi membran lumahing uterus (endometrium), amarga amarga owah-owahan hormonal, ora ditolak. Kemungkinan ovarium polikistik ningkat, amarga kanthi konversi konversi androgens menyang estrogen, kelenjar seks wanita wiwit ngasilake androgens luwih akeh kanggo njaga kaseimbangan. Kajaba iku, estrogens ngrangsang divisi lan pertumbuhane sel. Keluwihan kasebut bisa nimbulaké tuwuhing tissue sing ora bisa dikontrol lan perkembangan tumor ing sistem reproduksi.
Tip: Yen sampeyan duwe, bebarengan karo bobot keluwihan, ana owah-owahan ing siklus menstruasi, wutah rambute awak sing luwih dhuwur (hirsutism), hubungi dokter ginekologi utawa ahli ginekologi-endocrinologist. Get ultrasonik lan menehi test getih kanggo hormon. Nalika nyiapake ujian, siji kudu ngikuti rekomendasi dokter babagan dina siklus menstruasi, ing ngendi perlu kanggo nyumbang getih. Biasane dianjurake kanggo njupuk: LH, FSH - ing dina kaping 3-5 ing siklus; Estradiol - ing dina kaping lima-7 utawa 21-23; progesteron - ing dina 21-23; prolaktin, 17-OH-progesteron, DHA-sulfat, testosteron ing dina kaping 7-9.
Dokter-endocrinologist
Yen sampeyan kegedhen, endokrinolog kasebut minangka dokter utama. Bobot luwih akeh tansah digandhengake karo penyakit metabolis - obesitas, saka langsung lan spesialis iki dilebokake. Sistem endokrin lan bobot awak sing saling hubungan, gumantung ing saben liyane lan bisa ngetrapake pengaruhe. Dadi, sawetara penyakit kelenjar tiroid (kayata, hypothyroidism) bisa nimbulaké mundhut bobot awak, angel diet. Lan kosok balene, bobote keluwihane jangka panjang dhewe nyebabake owah-owahan hormonal, nyebabake kelenjar tiroid, metabolisme.
Danger. Dadi, ing ngarsane bobot keluwihan, kelainan metabolik komplèks asring digawé - resistensi insulin, ing endi sel ora bisa nggunakake insulin sacara maksimal. Akibaté, awak ora bisa ngolah glukosa. Iku nglumpukake ing getih. Tumrap latar iki, ana owah-owahan ing pankreas, lan diabetes dibentuk.
Tip: Sawise setahun kanggo wong, lan ing ngarsane bobot keluwih utawa keturunan sing dibebani - saben enem wulan sampeyan kudu nyumbang getih kanggo gula. Yen perlu, dhokter uga milih tes toleransi glukosa (nemtokake efektifitas mekanisme ngeculake insulin). Kajaba iku, taunan dianjurake kanggo ngalami ultrasonik kelenjar tiroid, tes getih lan klinis biokimia. Yen dokter ngati-ati nglanggar serius, dheweke bakal milih ujian tambahan.
Kardiolog
Lemak iku jaringan awak, lan mung kaya otot lan balung, sing butuh pasokan getih. Sajrone bobote gain, kanggo nyuplai jaringan anyar, luwih akeh getih sing dibutuhake lan luwih akeh getih. Kanggo saben bobot watara 0,5 kg, sampeyan butuh sekitar 1,5 km pembuluh getih. Coba gunakake beban jantung, yen sampeyan entuk 10,15 utawa 20 kg!
Danger. Wong sing duwe bobot keluwihan uga nduweni kolesterol "mbebayani" sing luwih dhuwur ing getih, sing disimpen ing tembok arteri lan nyemprotake aliran getih menyang jantung. "Motor" sampeyan kudu bisa luwih angel, lan bisa dadi kurang daya. Kondisi kasebut diarani atherosklerosis. Sakliyane wektu, bisa nyebabake pangembangan penyakit kardiovaskular liyane: penyakit jantung koroner, hipertensi, lan uga ningkatake risiko serangan jantung lan stroke.
Tip: Tansah mripat ing tingkat kolesterol ing getih. Sampeyan bisa nyumbang getih ing poliklinik ing panggonan panggonan sampeyan, utawa ing laboratorium sing dibayar. Pangiriman getih digawa metu ing weteng kosong. Ing wayah wengi diet, ngilangi panganan sing isi lemak banget, ora nggawe pangan pungkasan sing sugih. Norma kolesterol total -3,0-6,0 mmol / l. Tingkat sing disaranake yaiku <5 mmol / l. Tingkat kolesterol "mbebayani" (LDL) -1,92-4,82 mmol / l lan "migunani" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Dokter Ortopedi
Kanthi set ekstra kilogram, ana beban tambahan ing sendi lan wiwit nganggo tisu cartilaginous sing nyedhiyakake mobilitas kanggo awak. Miturut asil riset, beban rata-rata ing sendi nalika ngadeg yaiku 80-100% saka bobot awak, nalika lumaku mundhak dadi 300%, lan sajrone mlaku cepet lan mlaku - nganti 350-500% bobot dhewe. Sing, ing sendi nalika lumampah lan sampeyan kudu mbukak, yaiku 3-5 kali bobot awak total. Lan saiki nyoba mbayangno wong sing kena penyakit metabolik - obesitas lan bobot watara 150 kg. Kanthi saben langkah ing sendhang kaki, beban mudhun nganti 400-700 kg! Ing umur enom, tisu cartilaginous saka wong isih bisa nahan beban dhuwur lan tekanan. Nanging sing bakal bisa ngasilake beban ing wong tuwa, nalika elastisitas balung rawan bakal ngalami nyuda?
Danger. Asring, kabeh ends susah - ana karusakan lengkap saka sendi. Ing kasus iki, cara mung kanggo nyelehake wong ing sikil yaiku nindakake operasi prostetik. Kajaba iku, kabobolan lan obesitas nyebabake pangembangan penyakit saka tulang tonggong, nyebabake perkembangan osteochondrosis lan hernia intervertebral.
Tip: Tansah ngontrol bobot awak. Ing proses mundhut bobot, ora nambah beban sing abot ing sendi - iki mung bisa luwih elek. Iku luwih apik kanggo ngowahi pakar, dheweke bakal berkembang kanggo sampeyan pendidikan fisik sing kompleks. Coba dipesthekake yen diet, senadyan diet, lengkap, yen sendi bakal nemu gizi sing kurang. Diet kudu kalebu produk susu, iwak, panganan karo gelatin.
Nyoba dhewe
Konsep tokoh sing becik kanggo saben kita beda-beda lan diikat karo wujud estetika saben individu. Mulane, doctors nyimpul rumus indikator medis sing ketat - indeks massa badan (BMI). Kanggo ngerti, dibagi bobot ing kilogram kanthi dhuwur ing meter, adoh. Angka kasebut yaiku BMI. BMI = bobot (kg) / dhuwur (m) 2 . BMI kurang saka 18,5 - kurang bobote. BMI saka 18,5 nganti 24,9 iku norma. Kanthi indeks iki minangka harapan urip maksimum. BMI saka 25.0 nganti 27.0 - sampeyan ana ing ambang keluwihan. BMI ngluwihi 30 - iki nuduhake anané penyakit metabolisme - obesitas.