Nanging, sawetara sing ana ing ngarep ngenteni tukang massing profesional sing kepenak, siap mbantu sampeyan ngendhokke sawise dina sing angel. Apa sing kudu dilakoni nalika ing kothak karo dokumen ing folder "Ijazah diploma" sing éndah, diploma masseur ora absah, - nyerah lan telpon iklan koran "Pijat. Babak jam. Inexpensive? Sampeyan bisa uga, mesthine. Nanging luwih apik kanggo miwiti cilik. Saka artikel iki, umpamane. Dadi, apa sing bisa kita tindakake dhewe, tanpa pendidikan khusus lan ing omah - wiwit saka ndhuwur. Teknik pijet: saka prasaja nganti paling kompleks - maca ing artikel kita.
Pijat kepala
Inggih, sepisanan, iku apik banget. Lan kapindho, pijet sirah nguripake sirkulasi getih saka kulit sirah, mbantu rambut supaya katon sehat lan cerah. Ing pangaribawa, kulit wis resik saka timbangan epidermis mesum lan fungsi sekretaris ngenani kelenjar lan kenthel sebaceous. Kajaba iku, otot-otot ing sirah kita tegang sedina muput lan perlu istirahat. Punika pitados bilih pijet sirah minangka panyegah migren, neurasthenia lan pusing. Pijet diwiwiti kanthi rubbing menyang kulit soko migunani. Jempol gedhe ing punggung sirah, liyane kita mimpin menyang bathuk lan candi. Baleni kaping pirang-pirang lan pilih sikat rambute. Yen sikatmu ana logam - mbuwang iku menyang tong sampah lan njupuk liyane. Kothak pijet optimal digawe saka kayu padhet utawa balung. Pijet karo sikat kaya pijet nganggo driji - gerakan circular, lampu pisanan, banjur kanthi tekanan tipis. Wangsulan utama - aja ngrusak kulit. Sawise nutup mata kita, nyenengake lan ngendhokke kanggo sawetara menit. Kanggo formula nutrisi sing garing utawa, contone, apa wae minyak sayur ing setengah karo lenga castor utawa burdock. Lan ing lemak bisa nyedhiyakake agen medis khusus. Rambut, mesthi, sadurunge ora mine. Kanthi becik njagong, supaya awak bisa anteng, wiwit nganggo stroke, ngetokake kulit. Kabeh gerakan (kasebut lan sakteruse) digawe kanthi arah wutah. Inti saka "pijet ing omah" kasebut ing gerakan circular kanthi driji.
"Tumit Achilles"
Pungkasane, kita bisa dadi sing paling apik. Lan pungkasane menyang cermin gedhe lan matur nuwun awak. Sampeyan duwe siji lan paling disenengi. Para sutradara India kuno ngerti pirang-pirang taun kepungkur, apa daya ajaib tangane manungsa. Dheweke bisa ngobati pikiran, awak lan roh.
Urip tanpa selulit
Nguripake kabeh awak menyang kiwa lan knead kiwa kiwa. Kita miwiti kanthi stroke, kaya biasané, nanging saya tambah cepet. Banjur kita ngowahi ing sisih tengen. Nanging ora ngluwihi - pijet kanggo bruises durung nyisihake sapa wae saka selulit. Nanging - bruising detain lymph ing panggonan-panggonan sing ora perlu lan dadi kanca pisanan saka "kulit jeruk" sing disengiti. Kita bali menyang pantat liyane, ngomong "hello" kanggo dheweke lan baleni. Iku angel kanggo nindakake dhewe. Nanging migunani. Sampeyan kudu nekuk maju ing sudut tengen lan ngadeg ana ing kono. Lan iki tegese apa? Sing bener, tegese pinggul sing lancip. Kanggo sing iki entuk wektu kanggo kerja keras.
Sendok saka kerutan
Ana ewu tèknik, nanging sing dipilih saiki yaiku pijet karo sendok. Ora, tanpa lelucon. Jempol bisa ngluwihi kulit sing banget, nyumbang marang munculnya kisut, sing mbantah tujuan utama kita - dadi enom selawasé.
We sculpt the neck
Kanggo miwiti, kita anget otot-otot gulu, ngiringake sirah maju, puteran lan pinggir, banjur ngudhekake dagelan ing telapak tangan lan mudhunake dagu, ngatasi kelenturan sawit. Saiki sampeyan bisa gulu lan tepak. Kita gilap bebarengan karo loro tangan, driji clenched, ing arah saka rambut menyang pundak. Saiki, ing arah sing padha, kita nyedhaki dhéwé ing pinggir palem. Sampeyan bisa mencet yen sampeyan ngecor lempung hard. Blinded? Jiwitake dhewe. Ora nglarani, nanging sensitif. Jiwit kabeh driji, baleni maneh.