Minangka teori
Babagan kasebut, nyatane, PMS pancen ngerti babagan 90% jenis keluwarga fairer antarane umur 15 lan 50 taun. Manifestasi puncak PMS 27-35 tahun. Siklus wadon alami, rata-rata, padha karo 28 dina tanggalan. Mung kanggo wektu iki ana pematangan sing disebut endhog, penyiapan organisme kanggo fecundation, lan ing kasus ing konsepsi ora kedadeyan, sing dina sapir teka.
Awak wadon ngrodhuksi hormon reproduksi khusus saben sasi. Minangka hormon iki, utawa luwih kaya tingkat, sing nduweni kemampuan kanggo nambah lan ngurangi wektu sing beda ing siklus, lan nduwe pengaruh langsung marang kondisi emosional wanita, uga kesehatan fisik lan aktivitas seksual. Mulane, ngerti yen apa sing kelakon bener-bener ana ing kana ing dina liyane utawa ing dina liyane, sampeyan ora mung bisa ngerti dhewe, nanging uga sinau babagan subordinasi emosi lan pendekatan sing bener kanggo nganalisis kahanan urip.
Saka wiwitan nganti dina kapitu
" Kritis dina. " Kritis dina sing bisa dianggep diwiwiti, minangka aturan, ngenalake kegagalan sementara ing karya awak wanita, yaiku: serangan tiba-tiba saka sirah, kesandhung ing napas lan bisa nyebabake frustasi ing weteng.
"Pros" . Nanging amarga tingkat hormon seks sing luwih luar biasa, sing disebut estrogens, sing paling dhuwur saka perwakilan saka jinis iki sampurna nyedhak makna kreatif lan spasial. Ing dina kuwi, gagasan-gagasan izenial sing paling luar biasa bisa dumadi ing sirah wong wadon: wong wadon bisa mbayangno carane dheweke isih kudu nggawe presentasi rumit, ngakeni bos kamampuanipun, malah nemokake dacha pacar sing mentas dituku tanpa nggunakake kardi utawa Ji- pi-es.
Urip seksual Sajrone jinis, tingkat estrogen sing luwih rendah ngasilake pelumasan alami sing minimal. Muga-muga alasane, partner sampeyan utawa panyuwun sampeyan mesthine kudu nyoba diversifikasi prelude utawa uvass ing tangan kudu dadi jar nganggo pelumas. Dadi, minangka ganti rugi kanggo prawan ibu, alam dianugerahi wanita bonus - ing wektu iki kulit wong wadon dibedakake dening sensitivitas khusus kanggo kabeh nutul. Mulane, sampeyan bisa tansah ora iso dilalekake lan pancen swarga kesenengan saka jeroan sutra, pijet erotis utawa tutul sing lembut saka sing dikasihi.
Ing dina kaping wolate ing dina kaping patbelas
"Cons" . Ing wektu iki, rasa aroma wanita luwih akurat tinimbang sadurunge. Iki wektu sing paling apik kanggo ngganti wangi-wangi - sampeyan bisa milih wangi sing sampeyan pancene kudu padhang. Nanging ing wektu sing padha, sing paling mambu (kanthi cara, minggu kepungkur sampeyan ora ngelingi wong-wong mau) mung bisa miwiti nista sampeyan.
"Pros" . Kanthi saben dina ndhisiki, gumantung saka pertumbuhan getih ing jumlah estragon, kapercayanmu dhewe mundhak. Ngerteni apa sing ana ing lemari klambi, mbayar manungsa waé kanggo katon, gawe anyar karo kanca-kanca karo wong-wong sing kanthi alesan utawa liyane sampeyan kudu nyuwek. Saiki sampeyan nduweni kemampuan kanggo ngira-ngira tumindak kabeh sing ana ing sekitar sampeyan sing ngawasi emosi pribadi. Dadi, kanthi wani nemoni kompromi lan nggawe keputusan ing wilayah apa wae urip sampeyan.
Urip seksual . Wektu iki dianggep paling cocok kanggo ngandhut bayi. Ieto ora nyenengake, amarga pikiran sampeyan babagan jinis ora ninggalake sampeyan 24 jam dina, lan kanggo proses kasebut, bisa menehi sampeyan akeh kesenengan. Dadi partner sampeyan, kanggo bagean, nggawe sampeyan seneng karo "kesiapan perang". Mangkono, miturut panlitene, perwakilan jinis sing kuwat bisa narik bau busuk feminine khusus sing metu saka wanita ing wektu ovulasi (matengake endhog). Supaya ing tingkat subconscious, wong wiwit ngupaya kanggo procreate!
Saka tanggal limalas nganti dina sing kaping pitu
"Cons" . Kanggo kulit sampeyan iki minangka salah sawijining wektu sing paling ora disenengi: miwiti nyedhiyakake awak minangka nyeri lan iritasi. Plus, amarga keluwihan gedhe saka progesteron vtkaney wiwit nahan cairan. Sampeyan kudu nyedhiyani diet lan mbatesi panggunaan produk asap panganan lan produk asin - yen puffiness bakal dijamin sampeyan.
"Pros" . Minangka swasana ati sampeyan, ing ndhuwur: sampeyan dibedakake kanthi rasa humor lan seneng. Muga-muga, kanthi optimisme sampeyan bisa nginfèksi saben wong ing saubengé.
Urip seksual . Kepinginan, sing minggu kepungkur sampeyan, mesthi, ora dadi gila. Nanging sampeyan siap nggawe jinis, rasa, lan perasaan saiki. Gerakan sampeyan feminin lan anggun. Dina iki bisa ditandingake kanthi tenang sadurunge badai!
Saka rong puluh kapindho menyang sangang puluh wolu
"Cons" . Pungkasan, isi ing getih progesteron tekan titik kritis lan iki nuduhake yen awak wadon wis nyemprotake ing tahap premenstrual. Periode iki angel ditindakake dening ngelu, owah-owahan mood sing kerep banget, wong wadon dadi sithik banget karo kabeh perkara cilik, hypochondriac, impulsive, difus - kaya kabeh pancasan lan tumindak. Liyane "wolfish" appetite ndadekake dhewe felt. Awak uga wiwit "gagal" - wiwit ngetokake peluh, pertumbuhan rambut sing cepet, kulit katon sing cerah, lan rambute kanthi cepet bisa mandheg lan dadi kurang. Lan pelaku minangka testosteron hormon lanang. Ing dina kuwi sampeyan ora perlu mangan pangan sing ngandhut tingkat karbohidrat sing dhuwur. Nanging saka uyah, gula, mrica, kafein, lan alkohol, sampeyan isih kudu mandheg sedhela.
"Pros" . Ora ana sing bakal ngomong yen ing wektu iki, ana sethitik sing apik, nanging faktor penake isih bisa ditemokake. Sajrone periode PMS, suhu badan sakabèhé rada mundhak, sing ndadékaké kasunyatan yèn awak wiwit mbakar kalori ekstra luwih cepet.
Urip seksual Sadurunge awal haid, minangka aturan, timbre swara ngurangi, mula mulai nyenengake banget seksi. Supaya wong siap nglanggar kabeh aturan lan nglakoni jam ngobrol karo sampeyan ing telpon. Lan yen kita ngomong babagan kepinginan seksual, banjur ing wektu iki "mlaku" ing ndhuwur banget sekolah, sing njupuk basis saka passion kabeh-akeh kanggo ngocapake indifference.
Lan pungkasanipun, aku pengin nambah, ngerti carane ngrungokake awak kanthi bener lan swasana ati apik bakal dijamin malah karo PMS!