- Susu - 1 liter
- Oats (najis) - 1 kaca
- Gula - 1-2 Seni. spoons
Susu ngresiki awak lan mbantu ngilangi bobot. Yen diabetes mellitus nyuda tingkat gula. Resep susu kanggo oat: Godhok susu. Ngumbah oats, mbusak macem-macem impurities lan rada garing. Nyawisake oats kanggo pour menyang susu. Ngurangi geni ing ngisor ijo kanthi minimal. Ing negara iki, susu karo oats dilindhungi rong jam sajrone tutup sing ditutup. Iku apik kanggo ketegangan susu lan nambah gula kasebut. Nanging iki mung ing bakal. Susu bisa diombe tanpa gula. Sampeyan bisa nggawe susu oat ing cara sing beda. Tuang banyu sing nggodhok menyang botol termos. Pour ana oats sing wis dikumbah lan garing. Lan ninggalake kanggo ngarang ing wayah wengi. Esuke sampeyan bisa njupuk susu. Kanggo ngombe susu oat disaranake anget. Susu nduweni rasa semu krim lan rasa sing apik. Akeh wong saiki alergi kanggo susu lan produk susu. Ing kasus iki, ing resep kita, ngganti susu karo banyu. Sampeyan mung bisa pour oats nganggo banyu panas. Ayo digarap semalaman. Esuke, ngombe lan ngombe.
Servings: 2