Venaus sing paling umum yaiku wanita. Penyebab perkembangan kalebu kelemahan kongenital tembok vena, abnormality babagan pembuluh darah, kegagalan katup, lan perubahan elastisitas lapisan otot. Sejatine, vena variko katon ing wong sing pendhudhukan digandhengake karo tenaga fisik abot. Uga, penyakit kasebut bisa uga ngenteni wong-wong kang aktivitas sing ana hubungane kanthi tetep ing pandhita - tukang rambut, penjual, pelayan, ahli bedah ...
Karo vena varikus, penting banget kanggo mangan kanthi bener, saéngga ora nyebabake pangembangan penyakit luwih. Ora perlu kanggo dicatet yen varicosis dumadi ing wong kanthi bobot keluwihan. Penting ngurangi bobot, kanthi mangkono, lan nutrisi sing tepat. Mulane, nutrisi sing dituduhake kanthi bobote mundhut, bakal migunani ing perang nglawan vena varikos. Kanggo nyingkiri manifestasi saka penyakit iki, rekomendasi kasebut bakal mbantu:
- Mangan kaping pirang-pirang dina karo woh;
- Ngilangi gula lan kue kang wis ana;
- Kalebu saka tèh lan kopi sing kuwat;
- Batesi bumbu nalika nyiyapake dhaharan;
- Nolak saka alkohol;
- Tambah konsumsi panganan pangan sing didominasi vitamin C lan E.
Nutrisi sing bener karo varicose tegese ora mung abang ing konsumsi kelompok panganan tartamtu, nanging uga penambahan awak kanthi jumlah nutrisi sing cukup. Coba klompok zat utama sing mbiyantu nguatake kapal, nyegah pambentukan clotting getih, lan uga nyinaoni proses ing tingkat mikro serebrovaskular.
Rutin - mbantu ngilangke elastisitas pembuluh darah, nyuda fragile lan permeabilitas kapiler. Ing komposisi nutrisi sing tepat, rutin bisa liwat woh asu, woh beri currant ireng, abu gunung, jeruk, lan uga saka tèh ijo.
Exusan minangka preparation sing kalebu ekstrak biji kastanye jaran lan thiamine hydrochloride. Ditemokake ing serealia, kacang, daging, lan ragi bir. Nutrisi sing bener ing tandem karo obat iki nambah nada pembuluh vena, nguatake tembok vena, lan ngrasake nyeri.
Asam pantothenat perlu kanggo akeh proses kimia sing dumadi ing awak. Sumber materi - kacang, ati, gandum, ragi bir, sprouts gandum, kuning telur, bran, brokoli, ayam.
Asam askorbat (vitamin C) minangka zat sing perlu banget ing awak. Yen sampeyan duwe wabah penyembuhan sing lila, bruises gampang katon, yen sampeyan rawan kerep kadhemen, sambat kelemahan, rawan depresi, ilang napsu, - awak ora duwe asam ascorbic.
Retinol tanggung jawab kanggo pertumbuhan lan perkembangan balung, njamin karesidenan sel epitelium. Diiseni ing ati, wortel, melon, bayem, labu, kubis, apricot seger, susu. Retinol ora bisa diatasi! Mulane, dhokter kanggo saben pasien milih dosis ing diet.
Tocopherol perlu kanggo nglindhungi awak saka bakteri lan virus, nglindhungi membran sel. Sumber lenga sayur: kembang surya, jagung, katun; uga almond, wiji kembang, kacang, margarin.
Mangan pangan sing bener lan sampeyan bakal bantuan awak!