Apa sing bisa micu munculé pancreatitis?
Kaya akeh penyakit, pancreatitis bisa dumadi amarga gaya urip sing ora bener. Sejatine, iki ditrapake kanggo budaya pangan. Padha nandhang saka wong sing overeat panganan lemak lan alkohol. Minangka asil - pankreatitis akut utawa kronis, sing mbebayani ing awak. Penyakit iki bisa dicegah, ora ngidini penampilan kasebut. Nanging yen nandhang masalah, proses perawatan kudu diobati sacara komprehensif lan dhasar bakal diet kanggo pancreatitis.
Nutrisi sing tepat karo pancreatitis
Wiwit munculé panyakit nimbulaké panganan sing ora sehat, sampeyan kudu ngubah pola makan kanthi radikal. Ana sawetara tips sing ahli menehi:
- Masak luwih disukupi
- Kekuwatan pecah. Mangan sethithik 5-6 kali dina bagéan cilik
- Nolak masakan panas banget utawa adhem. Panganan kudu anget.
- Njupuk blender lan mangan panganan sing adol.
- Sereh kudu direbus ing banyu lan tusuk menyang gruel.
Kajaba iku, sampeyan kudu ngilangi akeh "bungah" sing wis ngrusak uripmu. Ing dhaptar iki kabeh lemak, panganan goreng, macem-macem asinan, jus asam. Nolak pangan, kalengan lan maneka warna produk asap. Kita uga kudu lali babagan manis, yaiku coklat, kue. Uga ing meja sampeyan ora kena katon alkohol, lan ing sajian panganan dilarang nambah bumbu sing tajem.
Apa sampeyan bisa mangan karo pancreatitis?
Aja kuwatir, dhaptar produk sing diijini ageng lan ora bakal keluwen, mesthine. Ing kulkas sampeyan kudu ngatasi: produk susu, daging tanpa lemak, unggas, iwak, sayuran, roti garing, cereal, woh-wohan tanpa gula, minyak zaitun lan kembang srengenge. Iki minangka basis saka ngendi sampeyan bakal nyiyapake panganan, amarga yen sampeyan duwe pankreatitis, diet iku wajib.
Diet kanggo pancreatitis pankreas, menu kira-kira
Supaya sampeyan ngerti yen diet kanggo pankreatitis, ora angel, kita bakal menehi menu kira-kira kanggo rong dina. Luwih, adhedhasar, sampeyan bisa gabungke produk sing diijini lan aran sehat.
Dina Salah
- Kanggo sarapan, mangan loro rusks bebarengan karo kentang mashed (100 g). Sampeyan bisa ngombe karo banyu mineral tanpa gas (200 g).
- Ing diet iki, sampeyan bakal sarapan kaping pindho. Iku kalebu omelette (2 endhog), sing kudu dimasak kanggo pasangan, lan uga potong uga kanggo pasangan (150 g). Kabeh iki bisa ditambah karo irisan roti putih lan 200 g susu.
- Kanggo nedha awan, mangan sup endhog pitik, endhog iwak (100 g), sirup (100 g), roti irisan, sakehing kismis lan jus tomat.
- Ing jajanan sore sampeyan bisa seneng jeli (200 g), jeli woh (150 g) lan segelas gelas banyu tanpa gas.
- Kanggo nedha bengi, masak oatmeal (150 g), kukus kukus (100 g) lan wortel puree (100 g). Sampeyan uga bisa mangan siji irisan roti lan ngombe tèh karo susu.
Dina Loro
- Miwiti dina saka bubur oat (100 g) lan daging sapi sing dikukus utawa digodhog (100 g). Kabeh iki sampeyan bakal mangan karo irisan roti lan ngombe banyu tanpa gas.
- Panyimon kaping kalih bakal manis. Siapke pudding keju (100 g) lan apel apel (100 g). Sampeyan uga bisa mangan sepotong roti lan ngombe teh tanpa gula.
- Kanggo nedha awan, sop sayur-sayuran sampurna. Ing potong iwak kaping pindho kanggo pasangan (100 g), waluh (100 g) lan keju (100 g). Teh karo susu lan irisan roti.
- Ing tengah dina, masak bakso (100 g), wortel lan apel apel (100 gram) lan yogurt (100 g).
- Nedha bengi uga nggawe macem-macem. A meatloaf (150 g), kentang mashed (150 g), pudding saka keju Cottage (100 g) bakal cocog karo sampurna. Sampeyan bisa ngombe sele saka woh (100 g) lan gelas teh tanpa gula.
Nggawe menu kanggo dina sabanjuré, elinga yen saben panganan kudu variatif. Kanggo dina, sampeyan kudu entuk gizi sing penting, nanging nonton supaya ora keluwihan. Diet ing pancreatitis sanget sederhana lan terjangkau, sampeyan ora bakal nglampahi kathah dhuwit, nanging, kanthi pendekatan sing bener, malah disimpen.
Sawetara review
Inna:
Panganan sing ora sehat nyebabake nyeri ing weteng. Iku cukup kanggo minggu pisanan sing bener, diet seimbang kanggo aran luwih apik.
Sergey:
Pancreatitis nyenengake. Aku nyoba ing kulit dhewe lan ora pengin. Iku gampang banget kanggo mangan kanthi bener. Dina sing sepisanan mbebayani banget amarga nggunakake ora biasa, nanging ing sawetara dina ana relief serius lan kejenuhan.