- Kurang lemak (nganti 1%) kefir - 1 liter
- Timun - 2 lembar
- Kentang - 100 Gram
- Endhog - 1 potong
- Bawang hijau (bungkus) - 1 Piece
- Parsley (bundle) - 1 potong
- Dill (bundle) - 1 Piece
Okroshka kanggo mundhut bobot saka okroshka biasa beda karo sing nggunakake kefir rendah lemak, kita nolak sosis lan uyah, kita nambah sayuran ijo sup banget kita. Resep iki dirancang kanggo 5 servings, luwih gampang, kanggo sedina dina. Duration diet kuwi minggu. Banjur dianjurake kanggo njupuk istirahat siji sasi. Sayur-sayuran karo yogurt iku kombinasi sing sampurna kanggo wong-wong sing pengin ngilangi bobot. Kajaba iku, ora ngetung apa-apa, dadi angel kanggo cook. Kanthi okroshka kabeh iku prasaja lan cepet! Minangka kanthi cepet kilogram Panjenengan (lan). Dadi, carane cook okroshka kanggo bobot mundhut? 1. Godhok kentang ing seragam. 2. Godhok endhog hard. 3. Cuci timun lan tanduran ing banyu mlaku. Ngresiki. Cut timun ing mubeng. Sacoro apik chop sayuran ijo. 4. Kupas kentang lan endhog, iris alus. 5. Ngombe kabeh ing mangkuk gedhe, nambah kefir lan aduk alon-alon. Okroshka kanggo bobot mundhut siap! Kirim menyang kulkas. Dadi slim! Muga-muga, aja lali gabung gaya urip sing aktif. Okroshka, mesthi, minangka mukjizat, nanging dheweke uga kudu ditulungi.
Servings: 5