Srengenge minangka obat kuat. Thanks kanggo sinar, kapasitas karya kita, resistance kanggo penyakit catarrhal lan virus mundhak. Vitamin D, sing digawé saka cahya ultraviolet, mbantu nyepetake metabolisme, sirkulasi getih, lan sapanunggalane.
Nalika awak "ngesyahake" sinar srengenge, mula kekebalan bisa dadi entheng lan tahan kanggo nandhang penyakit. A pasa ing bocah-bocah ngasilake kelambanan ing perkembangan lan perkembangan organisme enom.
Uga srengenge bisa nyebabake sawetara penyakit berkembang luwih cepet. Yen kedadeyan sunburn gedhe, kulit kita cepet banget lan ana risiko melanoma.
Nanging carane bener kanggo njupuk sunbaths supaya akibat?
Sampeyan bisa nglindhungi dhewe saka radiasi ultraviolet sing berlebihan kanthi protèktif khusus. Nanging nalika milih krim, goleki indeks pangayoman. Thanks kanggo indeks iki, sampeyan bakal ngerti carane kakehan sampeyan bisa nambah wektu tetep ing srengenge.
Uga mripat kita mbutuhake perlindungan saka srengenge. Kanggo iki, ana kacamata khusus. Ing mripat kita, sinar ultraviolet nyebabake negatif. Saka sinar kasebut, lensa mata lan retina nandhang sangsara. Nalika milih kacamata sing cocok, sampeyan kudu dipandu dening rasa nyaman lan indeks pangayoman saka srengenge uga kudu dituduhake.