Nglumpukake herbal ing papan sing aman: ing kothak lan alas sing durung diobati karo bahan kimia saka mites lan hama liyane, ora mung adoh saka pusat industri, nanging uga ing jarak 5 km saka dalan lan 50 km saka lapangan udara - bahan bakar penerbangan sing wis ngendhaleni banget beracun! Sadurunge pindhah menyang meadow kanggo tanduran tengen, priksa karo tanggalan. Rekomendasi saka institusi medis kuno "kanggo ngumpulake ing tengah wengi ing wengi Ivan Kupala" utawa "dening ebun ing dina Petrov" ora minangka peninggalan jaman kuna, nanging indikasi sing paling penting! Swara panas, suket nduweni wektu kanggo ngganti komposisi kasebut kaping pirang-pirang. Minangka aturan, bagéan paling enom saka tetanduran sing dijupuk sadurunge awal ngembang (umpamane, godhong currant utawa cowberry) utawa ing mangsa kasebut (kembang jeruk, kembang calendula utawa chamomile) minangka obat paling aktif. Elinga yen godhong lan babakan oak sing padha diklumpukake ing pirang-pirang wulan bisa digunakake kanggo tujuan terapi sing beda banget. Ora mung sasi lan dina, nanging malah jam koleksi gedhe banget! Kembang, diserbuki dening serangga ing wayah awan, ngasilake jenis "karangan kembang" sing arupa barang sing migunani kanggo UVA, saengga paling apik kanggo nyedhaki dewe esuk. Tlaga ireng wengi ing wayah wengi - tanduran kasebut nambah potensial penyembuhan sing luwih cedhak ing wayah wengi. Inggih, ing endhas camomile, pindhah kanggo dina sing garing lan cerah, lan njupuk basket kembang mung karo petals dumunung horisontal horisontal, digunakake ora bakal akeh nggunakake saka wong-wong mau.
Aromaterapi
Iki minangka sing paling aman, paling nyenengake, lan paling penting, terapi multi-tujuan. Salah siji lenga penting bisa digunakake kanggo nyegah lan ngobati akeh penyakit bebarengan, amarga ngemot saka 150 nganti 500 komponen aromatik - kabeh farmasi ing botol! Contone, dhaptar masalah, sing ngilangi lenga rosewood, sing kalebu 200 senyawa ethereal, kasusun saka 30 item. Lan jumlah kelainan sing dibusak dening "raksasa ethereal" - linglang, rosemary, wungu, eucalyptus lan lavender - wis nyedhak satus. Prosedur paling gampang yaiku inhalasi aromatik adhedhasar siji lenga. Tuang banyu ing dhasar dupa aromatik, tambahkan sawetara tetes minyak atsiri, nylorot lilin lan ambegan aroma sing marasake awakmu. Nah, sampeyan bisa ngembangake arsenal aromatherapy!
Tindakan pancegahan
1. Entuk jamu ing apotek - ana tetanduran sing didol kanggo kualitas. Dadi, yen sampeyan bisa nggoleki "kembang karangan" yen sampeyan mung nggoleki ing papan sing direksa lan ing umum, iki minangka tetanduran sing sampeyan butuhake.
2. Aja ngluwihi dosis sing dituduhake ing ram utawa koleksi. Resep standar yaiku sendok teh bahan mentahan sayur kanggo gelas banyu sing nggodhok. Busting malah ora ana bedane ing valerian, sing bisa nandhang saraf, bisa nyebabake kelainan weteng utawa, kanthi nalisir, supaya bisa "tenang" usus, sing bakal nambani konstipasi.
3. Ati-ati karo phytotherapy, yen sampeyan ora nandhang intoleransi menyang tetanduran obat utawa alergi marang serbuk sari serbuk sari, banjur nyegah celery lan ora nggawe tanduran rumit (umpamane jagung, marigold, kembang surya).
■ Pijet karo formulasi gondho. Bakal nyedhiyakake "nyawiji" lemak ing wilayah masalah, bakal nduwe saluran lymphatic lan efek anti-inflamasi, contoné, kanthi sprains, bruises lan nyeri sendi. Nyampur 5-7 irisan lenga atsiri kanthi 10 ml dasar, sing bisa wae minyak nabati (zaitun, buckthorn segara, wungu asu). Iku stabilizes komponen ethereal, nyegah saka mlayu, prematur utawa oxidized nalika ing kontak karo udara, banyu lan kulit.
■ Kanggo Acupuncture (kalebu versi paling gampang kanggo ngobong kuil-kuil saka sirah) dadi 3 bagian minyak atsiri, njupuk 1 bagian transportasi lan aplikasi menyang poin sing cocog.
■ Aromaten teh (ireng utawa ijo) - banjur bakal entuk sipat sing luwih apik. Ing jar logam utawa kaca (200-250 ml), tetes 7-10 tetes minyak atsiri sing dipilih, tuangake ing masakan teh garing, tutup tightly, goyangake alon-alon. Sawise 3-5 dina, welding bakal siap digunakake.
Healing Mushroom
Akeh wong duwe kapercayan babagan obat-obatan jamur. Ilmuwan modern konfirmasi: fungotherapy nduweni kabeneran bener ilmiah. Ing Jepang, umpamane, 1/3 saka obatan antitumor digawe saka jamur, lan shiitake, utawa lentinus bisa ditemoni, kalebu ing program negara "Health of the Nation"! Keyakinan ing sifat-sifat obat kasebut dadi gedhe banget supaya warga lokal mangan jamur, seger utawa garing. Pilihan kasebut luwih disengaja: nalika ngetokake srengenge ing shiitake, vitamin D dibentuk. Uga, carane nggunakake shiitake sak penyakit, gumantung ing diagnosis. Kanthi nyeri sirah, migren lan kelemahan umum - 2-3 jamur rebus saben dina.
Kanthi aterosklerosis, hipertensi, penyakit kardiovaskular - 9 gram pepe utawa 90 g seger shiitake, digilingake ing mortir. Kanthi kadhemen, 6-8 g awak woh: padha digawe teh. Eksperimen-eksperimen sing dilakokaké déning para ilmuwan modern nuduhaké yèn ekstrak sing digawe saka shiitake nyuda aktivitas influenza, herpes lan virus manungsa (HIV) virus, amarga ngandhut zat-zat sing ngganggu produksi interferon ing awak. Kanggo nyegah pangobatan, nggawa tekanan lan kolesterol bali menyang normal, saben dina kalebu ing diet 1 -2 jamur seger utawa garing kanggo 2 minggu. Champignons lan shiitake bisa dipangan mentahan (yen sampeyan yakin asal-usulé) utawa sawise perawatan panas minimal-dadi luwih migunani.
Kanggo wit oak - kanthi janjian!
Para imam saka Celts kuna-Druids-pracaya manawa saben wong duwe wit dhewe, sing ngewangi dheweke kanthi energi lan optimis, nggedhekake urip, mbantu nglindhungi kesehatan lan nambani penyakit. Dokter modern ora nganggep resep kasebut minangka prejudis kosong. Ilmuwan Walanda nliti 10.000 seniman lan nemokake yen wong sing manggon ing cedhak taman lan alas ana 15-20% luwih sithik tinimbang wong sing manggon ing papan kono. Kanthi penyakit sing kekuwatan, mundhut kekuatan, tambah kesel, depresi, awak butuh energi sing dipangan. Iki diwenehake dening wit donor: oak, birch, pinus, maple, awu gunung, apel, kastanye, awu, linden. Lan wong-wong sing nandhang insomnia, penyakit lan infèksi akut sing akut, rawan reaksi agresif, sing gampang nyerang lan gampang nyerang, rawan krisis hipertensi, wit vampir karo energi negatif bakal mbantu: aspen, cemeng, cemara, willow, alder. Kanggo ngisi daya maneh, ngadegake sikil saka awak, nguripake maneh, ngendhok lan mbayangake kepriye gelombang sing anget alon-alon nutut awak saka ndhuwur menyang ngisor.
■ Nyegah, ngitung alon-alon dadi 6, tahan ambegan kanggo akun 7-12, exhale menyang akun 13-20. Kanggo ngreset energi negatif, nglakoni sing padha, nanging mung ngadeg ngadhepi wit sing luwih cilik tinimbang telapak tangan, lan ngedhunake banget (kanthi biaya 13-18).
■ Pilih wit sing bener kanggo pemulihan panjenengan. Oak lan beech mbusak stres, ningkatake sirkulasi getih, ningkatake resistensi sakabèhé awak lan cepet nyepetake. Pipis lan pucuk soothe, normalize metabolisme, ngreksa marang colds. Larch and linden fight virus, inflammations, inspire optimism. Birch biaya karo energi, ngilangi akeh penyakit wadon. Chestnut - obat alam paling apik kanggo insomnia, neurosis, depressions. Poplar ngresiki energi negatif, nanging kanthi kontak sing dawa bisa nyebabake sirah.
Tindakan pancegahan
1. Fungoterapi ora cocok kanggo kabeh wong! Aja ngatasi, yen ana gastritis, fungsi ulcer peptik, ati lan ginjel.
2. Anak-anak ing sembarang bentuk jamur ora bisa diwenehi - ing ati, durung ana sistem enzimatik sing tanggung jawab kanggo ngolah organisme jamur: bisa dadi racun kanggo awak. Anak bisa ngracuni kanthi nganggo jamur bisa ngobati. Kanthi hipertensi lan penyakit jantung, lali babagan mlaku ing alas pinus amarga resiko pusing lan reaksi vaskular sing ora dikarepake. Sesi dendroterapi nglampahi 2-3 menit ing mangsa panas 5-7 menit. Apa dendrotherapy ing wayah esuk utawa saka 16 nganti 18 jam.