Perasaan ora aman iku masalah sing umum. Seneng banget, awake dhewe ora kepenak dadi luwih sukses, luwih apik lan bisa mbangun hubungan karo wong liya mung amarga perasaan sing luwih dhuwur. Minangka aturan, iki tetep nganti wayahe nalika kita dhewe ora mangerteni manawa kita bakal dicegani dening mamang.
Kanthi masalah iki, sampeyan bisa lan kudu nglawan, utawa bakal terus nyebabake uripmu kanthi ngubengi. Yen sampeyan pengin nyoba kanggo ngatasi masalah iki dhewe, sampeyan wis teka ing panggonan sing bener.
Kita mikir positif
Mbokmenawa, saben kita krungu daya pikirane. Yen kita tansah mikirake yen ora bakal bisa kanggo kita, mesthi bakal kelakon. Mungkasi pikirane iki. Nanging, tarik gambar saka wong sing pengin dadi lan usaha kanggo.
Nggawe dhaptar
Iki ora bakal dadi dhaptar produk lan ora ana dhaptar prosedur kosmetik. Njupuk sheet kertas lan dibagi dadi loro bagean. Ing sisih kiwa, nulis kabeh sing sampeyan wedi: komunikasi karo wong, pandelengan, owah-owahan ing urip utawa sing bakal katon bodoh. Ing ngisor nulis kabeh sing nyumbang. Contone, bisa dadi malu, wedi ngapalake point of view utawa malah diction fuzzy. Ing sisih tengen, nulis kabeh prestasi sing bisa sampeyan entuk lan saka ing ngisor iki - kualitas positif. Saben dina, njaluk nyisihake siji item ing sisih kiwa dhaftar lan nambah siji ing sisih tengen. Ora suwe maneh, saka kahanan sing durung mesthi, ora ana jejak.
Katresnan kanggo awak dhewe
Dina iki, psikolog ngerti alasan utamane kanggo mamang sing tetep ing kekuwatan dhewe. Iki mungkin wedi sing paling umum saiki - ora ana sing seneng karo aku.
Ora ana owes sampeyan, kaya sampeyan ana wong. Ing bab utama sing kudu sampeyan eling, nyingkirake complexitas inferiority, sampeyan kudu tresna marang awak dhewe. Iki nggawe wayahe kunci kabeh psikologi. Nanging, siji kudu ora nyiripake rasa tresna lan rasa mentingake rasa tresna: garis antarane konsep-konsep iki pancen transparan.
Dhiri pribadine ndadekake dheweke dadi cilik. Mlumpatake sampeyan kanthi massazhemili kanggo entuk janjian karo ahli kosmetik, menyang restoran. Lan paling penting - uncalan metu sampah metu saka apartemen lan metu saka urip sampeyan.
Panyebab liyane ora aman yaiku rasa wedi marang gosip. Aja ngerteni apa sing bakal diomongake wong. Iki urip lan cara urip - iku nganti sampeyan.
Aja mbandhingake dhewe karo wong liya. Saben wong unik, ana plus lan minus.
Lakukan soko saben dina sing wedi sampeyan. Yen sampeyan wis suwe kepengin ngganti proyek, nanging ora wani nindakake, banjur wayahe wis teka. Ngimpi kanggo melu, nanging mangu-mangu babagan pamrayoga? Ndaftar kanggo kelas ing vokal, sampeyan pengin ngganti gambar - ora ana sing luwih gampang. Metamorfosis iki kudu mangaruhi perasaan sampeyan kanthi cara sing paling apik.
Dandan dhewe ora mung limang menit. Yen sampeyan pengin nyisihaken kahanan sing durung mesthi, saben dina sampeyan nindakake apa sing mbantu. Elinga prestasi sampeyan - malah bisa uga menehi kapercayan. Ing kasus apa wae, yen sampeyan duwe masalah, elinga yen ana spesialis sing bakal mbantu sampeyan.