Kabèh gumantung ing suhu banyu
Banyu panas nganti 37 derajat celengan. Iki bathuk nyedhiyakake, nyuda lemes, supaya kudu dijupuk sadurunge bedtime.
Ngombe banyu sing adhem ora kudu luwih saka 20 derajat, kuwatake sistem kekebalan awak, ngetokake efek tonik lan bisa ngolah awak, nyuda lemes, lan kulit dadi kuwat. Bathi kaya ora luwih saka limang menit.
Panas udan nganti 40 derajat, njupuk 10 menit kanggo ngrasakake, ngrasakake, watuk, sawise diresiki ing es, supaya dijupuk yen wong ora nduweni suhu dhuwur.
Banyu karo garam segara
Padha menehi rasa kesenengan, ngandhut zat mineral, sing perlu kanggo efek sing bermanfaat ing awak.
Garam segara ndhudhuk proses metabolisme, duwe analgesik, tumindak anti-inflamasi.
Kanggo ngumbahake 350 gram uyah segara ing banyu. Banyu dijupuk ing suhu banyu 37 derajat, 20 menit. Njupuk adus saben dina liyane ing jumlah 10 baths. Banyu ndadekake kulit alus, mbebayani, ningkatake kondisi kulit, narik saraf.
Ngombé karo lengo penting
Padha kasil digunakake kanggo akselerasi pangolahan metabolisme, kanggo regenerasi kulit. Minyak aromaterapi nimbulake sel kulit, nada munggah. Ing perawatan selulit, ètstrat kayadene cemara, bergamot, juniper, rosemary, pinus disaranake. Lan uga jeruk, jeruk bali, lemon, mandarin.
Minyak atsiri dicampur karo gelas kefir lan tuangake ing bathi, sing kudu dijupuk nganti 20 menit. Suhu banyu 37 derajat.
Siap Campuran
- 2 irisan linglang, 6 irung saka thyme, 4 irisan rosemary;
- 5 irisan saka rosemary, 3 irisan lemon, 5 irungnya thyme, 4 irisan lavender;
- 1 gulung lavender, 1 glepung sage, 1 gulung rosemary, 1 glepung geranium.
Anget siji liter saka susu, banjur nyawiji 100 g madu, pour menyang susu lan campuran uga. Sadurunge njupuk bathi njupuk 350 g uyah lan nyampur karo krim asam sing ora lemak lan goseni alon-alon ing kulit ing gerakan circular. Banjur ngumbah awak nganggo banyu. Banjur pour susu lan madu menyang bathuk karo banyu. Bathuk kudu dijupuk nganti 20 menit. Akibaté, sawise garpu iki bakal ngresiki kulit, lan susu bebarengan karo madu bakal nyuda rasa kesel, nyenengake saraf, malahan, bathi iki bakal ngurmati kulit.
Slimming bath karo soda lan uyah
Ing banyu anget, dissolve 100 g soda lan 300 g uyah. Banjur ngapusi ing bathine. Njupuk adus nganti 15 menit. Cuci awak lan ngapusi kanggo jam ing amben. Nalika njupuk bathi, wong bakal ilang bobote 300 g.
Bath karo bran
Bath iki ngilangake kekeringan, kekasaran, gatal lan iritasi, efek apik ing epidermis. Njupuk kantong gauze lan tuku sajroning 300 g beras utawa oat bran, pencelup menyang banyu. 3 tata cara nggunakake 1 sac. Sampeyan bisa nambah 2 tablespoons. pati, sawise, kulit bakal alus.
Bath saka mint
Digunakake kanggo obesitas, lemes. Njupuk 200 g mint, pour 4 liter banyu nggodhok lan ngandhani sak jam. Ngrawat kanggo awak bakal nggawa kabungahan, lan baths bakal bantuan kanggo njaga kesehatan, kaendahan, pemuda.
Banyu gliserin 30 derajat nganti 35 derajat
Isi setengah bathi kanthi banyu, tuangake ¼ liter glycerin menyang lan kabeh bathine siap. Bakal sesuai karo sing duwe kulit garing, garing. Bath iki uga cocok kanggo wong-wong sing ineptly digunakake lampu kwarsa lan nalika overheating ing srengenge. Yen kulit ing pasuryan wis metu, tancep banyu nggodhok adhem menyang cekungan lan tambahkan 2 tabel. spoonful saka gliserin. Long mbilasake pasuryane, aja ngilangke lan ngidini pasuryan garing.