Nganggo kalender Bulan lan ngupayakake diet "Lunar", sampeyan bisa ilang nganti 4 kilogram ing pitung dina. Sistem pemakanan ing Bulan nganggep yen saka cairan keluwihan banyu lan banyu sing "ala" bakal diekskresèkaké. Nalika rembulan anyar muncul, nalika bulan patingan muncul, diet diet diterusake kanggo ngresiki awak racun, mbungkus lemak sing akumulasi, njabut racun-racun.
Ternyata diet "Lunar" njaga awak kita supaya bisa urip kanthi goyang, sing ndadékaké distribusi enzim sing bener, sing perlu kanggo pencernaan normal kabeh sing dikonsumsi lan cairan sing ana ing awak. Diet ora bisa dicokot. Sampeyan mung bisa tahan 36 jam, nalika bulan anyar muncul, lan kira-kira 24 jam, nalika bulan lengkap. Nanging bisa dipesthi, umpamane, 6 dina. Timer kasebut diklasifikasake minangka "cepet". Sampeyan kudu eling yen sampeyan nandhang diabetes utawa panyakit liyane sing gegayutan karo proses metabolisme, mula luwih becik ora ngetutake diet iki.
Purnama rembulan. Diet "24 jam"
Sampeyan lagi ngenteni wektu nalika rembulan ayu sing ayu munggah ing swarga, lan mutusake kanggo nerusake diet "Lunar". Ing 24 jam rembulan penuh, siji kudu ngombe banyu mineral non-carbonated, yen ora ana ing tangan, banjur ngombe banyu sing gampang. Disaranake kanggo ngombe jus (luwih disegerne), sayur lan woh. Kanggo dina iki bisa nyingkirake pirang-pirang kilogram lan dadi gedhe, ngresiki awak saka racun.
Bulan anyar. Diet 36 jam
Ing wayah sore, sadurunge rembulan wiwitan diwiwiti, sampeyan bisa miwiti diet 36 jam, sing nyakup sayur sup karo wortel lan kentang, kacang buncis (kacang buncis lan kacang polong). Sup bisa dimasak ing daging utawa duduh iwak. Sup mau bakal mbantu nyingkirake ora mung bobot keluwihan, nanging uga dadi gedhe, bisa nyemprotake awak kanthi mineral lan vitamin sing migunani. Kanggo ngilangi bobot kanthi cepet, sampeyan bisa mangan mung broths, nanging soups tetep ora ngganggu, amarga, nalika masak ing sayuran, wong-wong iku sugih banget ing serat alam utawa serat.
Purnama: diet 6 dina
Ing dina pisanan diet 6 dina, sampeyan bisa duwe 5 utawa 6 kali sayuran utawa sayuran mentahan. Ing dina kaping kalih lan kaping telu sampeyan kudu mangan jamur mung lan pineaple seger: 4 set saben 2 dina. Pineapples ngrangsang pencernaan amarga kasunyatan sing ngandhut unsur-unsur khusus biologically aktif, mbantu pankreas, nyurung karyane, lan uga ngaktifake fungsi jus lambung. Fungi minangka panganan protein rendah-kalor, sing bisa nyuplai otot kanthi energi tambahan, lan uga ngalami efek positif ing regenerasi sel. Sawise rong dina nanas lan jamur sampeyan kudu ngatur dina tanpa pangan. Lan sawise maneh 2 dina sampeyan kudu mangan jamur lan nanas.
Aja ngentekake diet kaya luwih saka 6 dina. Sampeyan mung bisa dipendhet, yen perlu, nganti 3 dina. Sampeyan kudu miwiti karo dina sayur-sayuran ing kasus iki, banjur dina luwe kudu bali, lan maneh kudu bali menyang dina jamur lan nanas.
Bulan Anyar: 6 Diet Dina
Dina sawise 3 sadurunge rembulan anyar katon ing langit lan ing 2 dina sawise katon, sampeyan bisa nyoba versi diet liyane. Dina iki sampeyan bisa mangan mung sayuran mentah utawa didhewek. Volume bisa tanpa wates, nanging penting kanggo ngetutake aturan: panganan panganan dina iki kudu ora dadi debilitating, nanging overeating kudu ora diijini.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, diet kanggo kalender lunar cukup prasaja. Resep-resep kanggo diet kuwi ana ing kekuwatane wong wadon. Ing kesimpulan, mung menehi tip tip: aja miwiti nganggo diet 6 dina sing dawa, pisanan nyoba 36 jam lan diet. Mung sawise sampeyan ndeleng cara awak nanggepi, sampeyan bisa nerusake program pemurnian jangka panjang. Sampeyan gampang nguasai tahapan-tahapan sederhana "diet Bulan" - kanthi wani nambah jumlah dina gizi lunar.
Umumé, sakdurunge sampeyan miwiti ngupayakake diet apa wae (diet "Lunar" ora ana sing kudu dikonsumsi), sampeyan kudu takon dhokter.