Sampeyan nggawa ing atimu sethithik, saben dina dadi luwih lan luwih, proses pangembangan dadi subtle sing sampeyan ora pengin apa ngganggu. Mulane kanthi kahanan kaya mengkono, kahanan sing mbingungake ibu mangsa bakal dirasakake. Sawise kabeh, nalika dheweke lara, bayi ing weteng lara. Masalah iki luwih rumit dening kasunyatan sing nalika meteng, akeh "alat ngluwari" biasa sing digunakake ing negara biasa ora bisa digunakake, dadi apa sing kudu dilakoni nalika sampeyan lagi lara? Temtu cepet-cepet menyang dokter. Konperensi malah luwih mbebayani wektu iki. Aja ngarep-arep kasempatan lan kasunyatane yen "kabeh bakal kelakon." Aja nglakoni obat-obatan dhewe, utamane amarga kanggo sewu "ora mungkin" ana akeh alat sing kasedhiya kanggo wanita ngandhut, lan ngerti babagan, mesthine, dhokter.
Nose sing nglangi ... Wingi kabeh iku nggoleki, nanging dina iki sniffs treacherously, lan snot batangan saka iku. Supaya padha wiwit ngeyel ... Gambar khas awal musim dingin. Noda lendhut pisanan njupuk stroke virus. Sayange, sampeyan bisa nyekel virus ing ngendi wae: ing toko, transportasi umum, ing lift, ing kantor ... Utamané ing mangsa adhem. Ing bab pisanan sampeyan kudu nelpon dhokter lan nginep ing ngarep kanthi cuti lara. Ing kahanan sampeyan, ora ana apa-apa sing kepenak lan nggawa kadhemen ing sikilmu. Nganti dhokter teka, ngombe luwih anget (banyu mineral tanpa gas, tèh ijo, compote, mors). Elinga yen luwih becik yen ngombe ora banget manis. Menehi pilihan kanggo ora asem. Lan sajrone ngombe ombenan anget dhewe anget: nyelehake sikil anget ing sikilmu. Elinga yen ing posisi sampeyan, sampeyan ora bisa nggunakake tetes nasal vasoconstrictive, sing ngandhut xylometasone lan hormon - zat iki diserap menyang getih lan nimbulake pembuluhane ora mung ing irung, nanging uga ing plasenta, sing nyebabake panganan oksigen saka janin. Ngobati karo irung rahang saiki bakal mbantu sampeyan kanthi tetes tetanduran, preparat homeopati. Asring mbilas irung karo banyu asin (sprays bisa dituku ing farmasi). Nanging, kita bakal ngulang, regimen perawatan diwenehake dening dokter. Kanggo masa depan, minangka pencegahan saka selesma, iku worth njupuk sawetara langkah. Pisanan, yen bisa, supaya ora akeh wong. Luwih apik ora bali menyang partai utawa toko, tinimbang nyukur irunge. Sadurunge ninggalake omah, cukur irung karo ointment oxolin, nyegah penetrasi mikroba sing mbebayani. Duwe omah utawa kanggo nyambut gawe, sisa ointment kudu dibungkus nganggo serbet, lan irung kudu diresiki.
Carane bisa tenggorokan aku!
Yen tenggorokan dikunci, wektu kanggo njupuk tindakan. Sampeyan uga penting ora supaya samubarang dhewe ilang. Sampeyan diarani dokter lan dheweke resep obat kanggo sampeyan? Pitulung sampeyan kanthi sarana tambahan. Kaya ing kadhemen umum, atur minuman panas sing apik. Ombenan alus panas pemanenan saiki bakal dadi migunani banget (teh karo raspberries lan madu, infus chamomile, susu panas karo madu). Aja lali babagan linglang. Ngomongake bojomu supaya sampeyan bisa nambani maneh ing wilayah kasebut saka pundhak menyang balung paha kanthi lenga panas, luwih disenengi bocah. Sampeyan bisa alon anget sikil. Dadi, ajurake sawi garing sing garing dadi anget (setengah sendok teh). Mangsa ngarep kudu ngurus tenggorokan lan nambani tenggorokan ing sensasi pisanan saka buron. Kanggo ngurangi pangembangan kanthi cepet saka penyakit kasebut bakal mbiyantu nyegah istirahat kanggo 3-5 dina.
Oh, mripatku banyu
Alesan wabah kasebut, mungkin, iku konjungtivitis. Dheweke kerep dadi kanca saka kadhemen umum. Iku katon deplorable: banyu mata, isin, gatel, ing sawetara kasus ing esuk padha meh ora mbukak. Bantuan sepisanan ing ngono - mbilasake mripatmu kanthi tetes saka levomitsetinom (1 gulung kaping 2-3 dina). I. Temtu, perlu janjian kanthi mendesain karo oculist. Miturut alam, conjunctivitis bisa uga ora kadhemen, nanging paling ora alergi. Nanging, iku arang banget amarga dheweke katon kanggo pisanan nalika meteng. Penyebab umum masalah mata ing periode mangsa musim panas bisa uga dadi barley. Iki ora mung cacat kosmetik, nanging inflammation purulen, supaya katon uga kesempatan kanggo menyang dokter mata. Elinga yen sampeyan ora bisa mbukak barley dhewe. Nyoba kanggo ngresiki pus bisa nyebabake panyebaran infeksi liwat pembuluh getih lan pungkasan banget. Aja, lan lara panas, gunakake panas.
Kepala, sirahku ...
Kadhangkala kanthi sirah nalika ngandhut, malah sing ora tau nandhang lara iki. Utamané ing trimester pisanan. Iki amarga kasunyatan sing ana ing awak wanita ana restrukturisasi aktif, yaiku, tingkat hormon kehamilan - progesteron - mundhak. Iki amarga, kanggo ningkatake kahanan sing nduwe bayi, progesteron duweni efek sayah ing otot uterus. Lan bebarengan karo tembok-pembuluh getih ing awak, kalebu otak, bisa ngendhog. Amarga iki, ora gampang adaptasi kanggo owah-owahan ing lingkungan (tekanan atmosfir, temperatur hawa). Kajaba iku, cairan iki ditahan ing awak. Kabeh iki ing kompleks lan nyebabake owah-owahan ing tekanan getih ing ibu, lan karo dheweke teka pusuh. Apa sing arep kita lakoni? Kaping pisanan, sampeyan kudu maneh nliti gaya urip supaya bisa luwih sehat lan luwih bener. Lumaku luwih cepet ing udara seger. Mangan sehat lan aja lali babagan ngimpi sehat. Penyebab liya saka sirah bisa uga ana ing kamar, sing asring ditemoni ing mangsa panas. Asring ventilate apartemen lan njaluk humidifier online. Pracaya kula, sampeyan bakal perlu sawise lair bayi. Kanggo nutrisi, sampeyan kudu ngurangi asupan uyah. Senadyan mitos kasebar sing ibu-ibu sing dienggoni kanggo timun salted, luwih becik ora mangan. Asam nahan fluida ing awak. Sampeyan bakal aran saben timun ora mung karo sirah, nanging uga karo ginjel. Dhewe, aku arep ngomong yen nalika meteng, sampeyan kudu ngetokake tekanan getih kanthi teliti. Saliyane kasunyatan sing bakal diukur kanggo sampeyan saben wektu ngunjungi rembugan wanita, ngupayakake tekanan dhewe. Utamane yen sampeyan nakal. Mangkene, penyebab ngelu sajrone meteng bisa dadi stress emosional. Yen, ing kahanan khusus sampeyan, sampeyan bakal ngalami stres, takon dhokter sampeyan babagan sedative sing kasedhiya kanggo sampeyan saiki.
Kanggo ndeleng dokter gigi
Gigi bisa lara, alas, lan nalika ngandhut. Lan ora ketompo carane ora nyenengake, kudu diobati. Aja lali lelungan kanggo dokter gigi kanggo periode pascamaliptan, amarga sing lara sing lara minangka infèksi. Sadurunge sampeyan duwe janjian karo dokter, sampeyan bisa mbilas tutuk kanthi infus chamomile utawa sage. Priksa manawa sampeyan ora bisa njupuk obat panase rasa obat ing posisi sampeyan. Yen wektu cilik, lan weteng durung katon, kandhani dokter gigi sing lagi ngandhut. Sampeyan saiki ora pengin nggawe sinar x. Lan sadurunge ngenalake anesthetic sing kasedhiya kanggo sampeyan, sampeyan perlu kanggo nggawe test toleransi (tamba diterapake kanggo ngeruk cilik ing njaba sikil utawa kasebut ing mata).
Soko ate ...
Keracunan - a bab sing ora nyenengake lan akeh banget. Mual, muntah-muntah, diare lan pikirane ala: "Napa iki kedadeyan karo aku?" Asring masalah sing timbul kanthi persis amarga negara kandhutan, nalika keluwen bisa nyusul ing wektu apa wae. lan sampeyan pancen pengin banget mangan! Ya, iku banget akut sing ora bisa mbuwang soko ing tutuk, kaya mual lan dizziness bakal diwiwiti. Iki bocah cilik sing cepet cepet mangan panganan cepet, ora tansah nganggo tangan sing resik lan ora tansah apa sing dibutuhake lan Kanggo nyegah majeure kasebut, entuk dhéwé sampeyan kudu tansah njaga tas utawa woh-woh garing ing dompet kanggo kasus iki, lan uncalan kanthong weteng menyang kasebut. Nggawe, ora bakal natoni! Lan yen sampeyan ora bisa nyegah keracunan? Hubungi dokter kanthi cepet. ora mung bisa nandhang tatu sing luwih apik, nanging uga nggawe ancaman keguguran. Gunggunge nyebabake ora mung dehidrasi, nanging uga nimbulake mekanisme kontraksi uterus, utamane ing pungkasan. Aja jorok karo iki, nelpon ambulans. Lan sadurunge dheweke teka, njupuk 2 tas Smectas lan ngombe banyu sing resik tanpa gas karo sips cilik. Yen ora ana muntah, hubungi kasebut kanthi spesifik ora ana gunane - ngancurake nada uterus kasebut. Minangka rekomendasi kanggo masa depan, elinga "panganan kanggo panganan". Yen sampeyan pengin mangan, nyingkiri pendhudhuke sing ora duga, luwih becik njupuk panganan saka omah (kanthi cara, aja lali bab aturan panyimpenan lan sadurunge nedha awan, kirim wadhuk pangan menyang kulkas kantor) lan minangka panganan sing wis disiapake Aja digawa metu dening woh-wohan eksotis, aja tuku salad sing digawe siap ing departemen cookery ing supermarket (asring ngeculake kabeh wong anyar kanggo ngrusak barang ing toko), aja ngrodhuksi sajian anyar lan sing luwih apik pracaya karo kula, coba sushi nalika meteng, yen sampeyan ora nindakake apa-apa marang dheweke, aja. Sampeyan bakal duwe wektu, mung sethithik mengko. Banjur ... Pungkasan, aku kepengin sepisan maneh kanggo nandheske manawa ana wanita nalika ngandhut - iku alesan kanggo pindhah menyang dhokter. Aja dadi malas kanggo nindakake. Kadhangkala sing paling "ora pati penting" owah-owahan ing negara kesehatan bisa nyebabake serius lan ora nyenengake jalaran. Aku ora ngandika iki kanggo intimidate sampeyan, nanging supaya sampeyan luwih cautious. Dadi sehat!