Wangun awak minangka indikator kesehatan

Apa sampeyan pengin nemtokake jinis wangun dhewe? Ngadeg ing ngarep pangilon, ningali bayangan sampeyan lan nyoba kanggo mbandhingake karo wangun woh pir, apel, jam utawa kolom. Kanggo wong, kanthi cara, struktur awak dibandhingake mung karo apel, kolom utawa jamur. Kanggo referensi: wangun saka "apel" nyebabake pinggul lan hips sing cendhak, "pear" - pinggiran sing cetha lan pinggul sing dawa. Yen awak lurus tanpa bends katon, kanthi bagean sing luwih dhuwur, iki minangka "kolom", lan wujud saka "orkestra" lan ora perlu decipher, jelas ana kene.

Ternyata jinis jinis predetermine, ing sawetara tliti, umur urip, khususe, wanita kanthi tokoh sing bentuke pear bisa nyana urip luwih sepuluh taun luwih saka wanita karo awak sing bentuke apel. Lemak, "podkoplenny" ing weteng, nyebabake urip sing luwih cendhek. Wong lanang karo weteng bir sing mikirake ... Miturut statistik pengamatan, padha diwenehi kanggo urip pitulas taun kurang saka langsing lan ramping. Lemak weteng ora mung nandhang lemak kanggo tuku sandhangan sing ukurane luwih gedhe, nanging uga minangka panyebab utama tekanan, penyakit jantung, diabetes lan massa sing nyedhiyakake. Ing saubengé, utamané, mbungkus organ internal, lemak ing pangertèn langsung tembung "ora nglilani ngresiki," ngalangi supaya ora normal. Gampang kanggo ngeling-eling sedhela ambegan nuwuhake wong sing ngalami bobot lan weteng, gumantung ing sabuk ing celana.

Ayo pindhah saka abstrak "pears" lan "apples" kanggo kepribadian nyata. Bintang film Amerika Keith Winslet, 37, lan Christina Hendricks, 38 taun, sing duwe tokoh pear shaped kanthi pinggul tipis lan bentuk awak sing rada bening, aran gedhe. Miturut pasinaon ing Amerika Serikat lan Britania Raya, wanita, sing umur telung puluh wis ngalami lemak ing pinggul, minangka "apel" sing khas, ora ana sing saingan maneh ing umur-dawa sing diarani pear-pear. Jam urip bakal mandheg kanggo dicithak sangang nganti sepuluh taun sadurunge wanita sing ngetutake tokoh. Kanthi wong, alam luwih strikter: wong-wong sing, ing umur telung puluh taun, nindakake "panuntun" ageng bakal mati pitulas taun sadurungé saka macho kanthi penet ing weteng ing bentuk sakdurungé.

Kepala studi, Dr. Ashwell, sing sadurunge nyambut gawe ing tingkat pamarentah, nyatakake yen ora mung mbebayani, nanging uga kelemahane otot-otot abdomine, sing nyebabake organ-organ internal bisa ngobati kulit. Nanging mbenerake kanthi nyata, sing bakal ndhukung awak ing nada sing bener. Kanggo iki, ora cukup ngerti bobot sampeyan, sanajan mesthine, bobot keluwihan apik kanggo kesehatan. Karakteristik sing luwih objektif kanggo netepake derajat obesitas (bobot mundhut) yaiku indeks massa awak utawa BMI, sing diwilang dening rumus matematika adhedhasar rasio bobot wong lan dhuwuré. Nanging angka iki ora mbedakake antarane jaringan lemak lan otot, lan banjur atlet, atlet sing tokoh kesehatan lan kaendahan bakal iri, bakal diklasifikasikake minangka pembakar lemak.

Dr. Ashwell tegese mbandhingake ukuran pinggang kanthi dhuwur. Ing pendapat dheweke, dawa pinggiran sing diukur ing pinggiran pinggiran kudu ora ngluwihi setengah saka dhuwur wong. Dadi, wanita sing dhuwuré 164 cm kudu nyoba njaga pinggulé ing kisaran 82 cm, lan kanthi tambahan 175 cm - bisa lan 87,5 m. Patung dada sing cilik, lan "pear shaped" wanita bakal dadi "apel" - kanthi konsekuensi sabanjure ...

Mrs. Ashwell duwe kesempatan kanggo nganalisa data ing telung ewu wanita lan wong ing Inggris liwat rong puluh taun, kang menehi dheweke wewenang kanggo kanthi resmi nyatakake superiority saka comparison pinggul lan dhuwur dibandhingake BMI nalika ngramal umur bisa wong. Kamulyané yaiku kanthi mbandhingaké ukuran lan dhuwur, kita ngerti ukuran lapisan lemak ing padharan, lan amarga iki minangka "ala" lemak, kita bisa netepake yen masalah-masalah troubling. Iku sajrone eksperimen kasebut, konfirmasi kasebut ditampa menawa weteng bulging duweni pangaruh gedhe marang urip manungsa. Dadi ringkesan rekomendasi: pinggiran pinggiran pinggiran pinggul ora luwih saka setengah ukuran wutah.