Senadyan senam rhythmis banget populer. Akeh sing ora bisa njupuk mata sing ngetokake prestasi gymnast sing enom, meksa macem-macem objek kanggo muter lan mabur ing udhara. Mesthine, akeh ibu pengin anak wadon kanggo nindakake uga. Ayo ndeleng apa gymnastic irama apik kanggo bocah-bocah wadon.
Mupangat saka senam seni
Sajrone kelas gymnastic, bocah-bocah wadon entuk beban fisik sing dibutuhake kanggo awak. Beban iki nyumbang kanggo mbentuk skills lan skills motor, mbentuk postur sing apik, dexterity, keluwesan ing bocah. Kajaba iku, tokoh sing éndah dibentuk nalika kelas reguler ing olahraga iki, sing penting kanggo bocah wadon. Kajaba iku, pakaryan sing tansah digunakake ing senam rhythmic, nyumbangake gait sing gampang lan anget. Sajrone latihan, otot bocah wadon diperkuat, pijet organ internal ditindakake, sing ing mangsa ngarep bakal nggampangake proses kerja.
Miturut Doctors, senam seni kanggo organisme enom lan ngembang banget migunani. Latihan ing gedung olahraga nggawe tuntutan khusus ing awak. Ing tingkat fungsional sing luwih dhuwur, bocah-bocah wadon sing aktif ing olahraga iki yaiku sistem pernapasan, kardiovaskular, lan otonomi. Iki banget kelangan, amarga ing wektu kita dystonia vegetovaskular minangka salah sawijining masalah utama para murid sekolah. Saliyane kabeh ing ndhuwur, kapasitas bayi kanggo kerja mundhak, kekebalan bisa dadi kuwat, resistance awak kanggo kahanan ora kondusif mundhak.
Liyane "plus" kanggo bocah-bocah wadon saka Gymnastic rhythmic
Peran penting dimainake dening iringan musik, sing digunakake ing latihan. Iki nyedhiyakake perkembangan pangrungu bocah wadon lan rasa irama. Amarga musik ing bocah, koordinasi gerakan nambah, ngidini bocah wadon nari kanthi apik. Ing sajroning senam, rasa percaya diri, emansipasi, sengaja dikembangake. Ing kelas, kanggo pernyataan iki utawa nomer sing kudu akeh sabar lan pasukan. Pendidikan bakal ing mangsa ngarep banget migunani kanggo bocah. Kajaba iku, senam irama uga nggawe kaendahan bocah-bocah wadon. Kanthi nyenengake akeh wektu kanggo sinau, bocah-bocah wadon bisa nduweni keterampilan minangka kemampuan kanggo nampilake piyambak. Iki cendhak sirah, eseman, dedeg piadeg, kanthi saben gerakan kabeh katon apik. Sawise kabeh, nggawe kulawarga minangka faktor penting. Kabeh skills sing diwenehi bocah nalika bocah cilik, tahan kanggo urip.
Ing umur apa bocah-bocah mulai ngleksanani gymnastic irama?
Pilihan becik kanggo miwiti kelas-kelas senam rhythmic yaiku 5-7 taun, nanging sawetara bayi wis nguwasani latihan wiwit umur 4 ora luwih ala tinimbang liyane. Kabèh gumantung perkembangan fisik lan psikologis anak. Ana ing tim kesehatan lan olahraga ing gimnastik iki. Padha beda-beda sajrone tugas utamane lan gelar kerjane. Kanggo kelompok-kelompok kesehatan, tugas utama yaiku mbentuk awak sing ayu, nguatake kesehatan, nguatake otot maneka warna wilayah. Ing klub olahraga kabeh padha, nanging tugas tambahan ditambahake (kanggo saben umur khusus).
Yen sampeyan wedi menehi putri senam irama amarga arané sing apik, mula iki ora minangka alangan, amarga awak bayi, sing bakal digawé, bakal ngganti wangun kanthi bantuan latihan lan bakal éntuk tokoh elegan kanthi wektu.
Nanging sadurunge sampeyan menehi putri menyang gym, sampeyan kudu nimbang kabeh. Contone, yen bocah dhewe pengin iki, mbok menawa bocah wadon duwe prioritas sing beda banget. Dheweke bakal bisa ngatasi sesi latihan sing paling sethithik kaping telung minggu, lan ing mangsa ngarep, lelungan menyang kompetisi, lan sinau ing wektu sing padha. Yen sampeyan bisa, lan ora ana contraindications kanggo latihan senam irama, yen ana kepinginan, banjur iki pilihan banget kanggo cah wadon. Sawise kabeh, olahraga iki ora mung nggawe putri "rusa sing ayu", nanging yen ana prospek, bakal mbukak dalan menyang olahraga gedhe lan paling apik.