Ajar anak kanggo ngontrol emosi negatif

Senajan paling masalah kanggo wong sing dikirimake dening emosi negatif, penting kanggo bisa ngatur lan emosi positif. Ajar anak kanggo ngatur emosi negatif. Mlumpat, mlaku-mlaku lan nangis ora tansah cocok, lan mulane bocah perlu nampilake cara sing luwih nyenengake kanggo wong liya kanggo nduwe perasaan. Dadi, yen anak wis biasa ngungkapake kabungahan ing wangun motor - menehi penawaran ora bisa mbukak, lan ngrangkul wong saka wong sing dikasihi. Utawa njupuk tangane ing dheweke, lan wiwit seneng-seneng waving tangané. Slamet seneng bisa diganti karo lagu sing sepi, lan bakal luwih becik yen sampeyan lan bayi nyanyi kanthi paduan suara. Sampeyan uga bisa menehi anak kanggo nyritakake bab kabungahan marang nenek, sadulur, kanca utawa dolanan favorit.

Emosi duwe dampak gedhe ing urip wong diwasa - apa sing bisa kita ngomong babagan bocah cilik? Akeh ibu ngerti yen bayi-bayi sok-sok ngalami hysterical, ngganggu, utawa dadi ora bisa dikendhalekake kanthi bungah. Penting kanggo ngajari anak kanggo ngatur emosi.

Aja nglarang, nanging langsung
Kemampuan kanggo mangerteni emosi lan nyatakake yen ditrima kanggo wong liya yaiku salah sijine kuwalitas paling penting sing diwasa. Nanging, dhasar-dhasar kawruh iki ditemtokake ing masa kanak-kanak. Anak cilik ora bisa ngendhaleni emosi: wong, kaya ombak, bisa ngilangi remah-remah karo endhas. Lan tugas saka wong tuwa yaiku mbantu bayi.
Gangguan utama kanggo wong diwasa yaiku emosi negatif saka bocah, sing asring diiringi tantangan, nangis utawa agresi fisik. Ing kahanan iki, wong tuwa biasane nyuwun marang ahli waris supaya duka lan ora nangis. Sayange, metode iki arang efektif. Nanging sampeyan isih bisa ngajar anak kanggo ngatur emosi negatif.
Pertama, sanajan diwasa ora bisa mandheg ngalami perasaan amarga dheweke ditakoni babagan. Lan kapindho, emosi negatif sing dilarang, kaya banyu sing diblokir dening bendungan, bakal nggoleki cara liyane. Dadi, bebendune sing ora bisa ditemokake bisa ditampa dening bocah menyang kucing domestik sing ora resik utawa malah kanggo awake dhewe, sing kadhangkala mengaruhi akibat sing ora becik - depresi, penyakit psikosomatik. Mulane, penting ora kanggo nyegah emosi negatif, nanging kanggo ngajar bocah kanggo nuntun dheweke menyang dalan tentrem.

Carane ora lemot ing segara perasaan
Apa sing kudu dilakoni nalika bocah nesu utawa nangis dendam? Ngenali hak kasebut kanggo raos kasebut. Malah yen alasane sampeyan ketoke bodho utawa ora penting. Mau dolanan dolanan favorit, sing gelut karo kanca, usaha sing ora suwe kanggo nyisir tali sepatu ing sepatu piyambak bisa katon kaya sepele kanggo wong diwasa, nanging ora kanggo bocah. Ngandika yen bocah iki kesengsem amarga omong kosong, sampeyan menehi dheweke ngerti yen sampeyan ora njupuk raos lan perasaan sing akeh - lan nalika dheweke butuh dhukungan. Aja menehi penilaian negatif saka perasaan bocah. Unggah-unggahan kaya mangkene "bocah apik ora duka lan ora cilaka" utawa "bocah lanang ora nangis", ngajari anak-anak dadi isin saka raos lan ndhelikake saka wong diwasa.

Tampilake simpati. Penting kanggo bocah ngerti yen dheweke ora duwe, sanajan dheweke duka utawa sedih. Muga-muga anakmu ngerti yen sampeyan wis cedhak.
Ing kasus iki, nuduhaké emosi anak lanang, ngarani dheweke tembung. Mengko bakal mbantu dheweke sinau kanggo ngenali raos lan ora kanggo njerit, nanging ngomong: "Aku kesel" utawa "Aku duka." Ngluwihi anak "cara sing aman" kanggo ngandhakake emosi. Ing panas murka, bocah-bocah umur 2-3 taun kadang nyoba ngalahake wong sing dikasihi. Aja nglakoni! Nyekel bayi kanthi tangan lan kanthi tenang ngomongake kanthi tenang: "Sampeyan ora bisa ngalahake ibuku," banjur ngajak panjenengan, umpamane, kanggo ngalahake bantal utawa bal supaya bisa nyingkirake emosi negatif.
Yen bocah wis ana ing genggeman panca indra, aja mangerteni babagan alasan kasebut. Luwih becik menehi dheweke kesempatan kanggo nangis utawa ngulu, lan banjur, nalika dheweke mudhun, ngomongake babagan apa sing kedadeyan.

Learning apologize
Cara paling apik kanggo bocah yaiku sinau saka conto wong diwasa. Mulane, kanggo nuduhake anak carane ngatur raos, sampeyan lan sampeyan kudu bisa nindakake. Lan senadyan wong diwasa biasane bisa ngendhaleni awake dhewe, pancen ana ing sesambungane karo bocah-bocah yen skill iki kadhangkala gagal.
Sauntara kuwi, bocah penting kanggo ngerti yen emosi negatif kasebut ora bakal nyebabake reaksi negatif saka wong tuwa. Yen ibu lan bapak bisa terus urip tanpa emosi lan ora nesu, dheweke ngerti yen perasaane ora menehi ancaman marang awake dhewe utawa marang wong liya. Iki menehi kapercayan tambahan marang kemampuane.
Mulane, penting yen sampeyan kanthi tenang bisa nanggepi rasa seneng, nesu, utawa sungkowo. Nanging, wong tuwane uga wong sing urip, uga duwe dina sing angel utawa ora sehat. Lan yen sampeyan ngerti yen sampeyan miwiti "godhok" kanggo nanggepi "zabryki" emosi anak, coba eling yen bocah-bocah ora nindakake cara iki amarga padha arep nesu utawa nyiksa wong tuwa. Padha ora ngerti carane ngatasi perasaane, ora ngerti carane ngekspresekake kanthi cara sing beda; yen anakmu sedih utawa duka, ora ateges sampeyan ibu sing ala. Emosi negatif minangka bagian normal saka urip manungsa, lan mung sawise ngalami, bocah kasebut bakal sinau ngontrol.
Yen sampeyan ora bisa tahan maneh lan, contone, nguwuh ing bayi, golek kekuatan kanggo njaluk pangapura. Supaya sampeyan nuduhake yen diwasa kudu nindakake yen dheweke ora ngatasi emosi.

Apa tegese?
Emosi kita ora njedhul saka awal, kaya sing. Saben wong duwe fungsi dhewe. Contone, "sinyal" negatif sing kahanan ora cocog karo kita lan kudu entuk metu. Emosi positif - indikator sing cocok kanggo kita, apik kanggo kita. Iki jenis "gingerbread": Aku pengin bali menyang negara sing positif. Lan iki perlu kanggo nggawe soko saka kang muncul. Fungsi kejutan kanggo "nglaporake" kasunyatane ora ketemu karo pangarepan kita. Minat anticipates acara, lan wedi warns bebaya.