Iki diet dikembangake khusus kanggo ngilangi bobot ing wektu paling cendhak. Egg-honey diet mung dimaksudaké kanggo ngetokake bobot kanthi cepet, ora bisa ngetokake bobot kanggo wektu suwe. Sadurunge mangan diet iki, sampeyan kudu nggawe endhog lan madu ora nyebabake sampeyan reaksi alergi.
Ing diet iki, loro produk panganan sing biologis banget lan migunani digabungake. Endhog kanggo wanita migunani banget amarga ngandhut lemak kewan. Sing diet sing ngemot zat kasebut ora nglanggar latar hormonal awak wadon. Kajaba iku, endhog iki sugih protein, sing sajrone diet penting banget kanggo pengawetan massa otot lan metabolisme sing apik.
Madu iku karbohidrat sing prasaja, sing uga dicerna, nglawan kelemahan, pusing lan sirah - kabeh diiringi diet kalori rendah. Kajaba iku, madu banget multivitamin, lan uga ndhukung sistem kekebalan. Mulane, diet kaya mengkono iku mung kanggo sampeyan ilang sawetara kilogram sawise liburan.
Duration diet mung telung dina, kanggo wektu iki sampeyan bisa ilang babagan telung kilogram.
Menu # 1
Dina pisanan
Sarapan: setengah spoonful saka madu beat ing blender utawa mixer karo rong yolks, teh lan irisan linglang.
Nedha awan: 90 gram keju utawa keju kanti sedheng lemak, teh utawa banyu karo madu.
Nedha bengi: duduh kaldu sayur (1 kaca), krupuk, buah jeruk.
Dina kapindho
Sarapan: setengah spoonful saka madu beat ing blender utawa mixer karo rong yolks, teh lan irisan linglang.
Nedha awan: Endhog mentahan, 100 gram keju kenthel tanpa lemak, teh madu.
Nedha bengi: 150 gram endhog pitik utawa iwak, salad sayur (100 g), teh ijo karo lemon.
Dina katelu
Sarapan: setengah sendok madu beat ing blender utawa mixer karo rong yolks, apel, tèh lan irisan linglang.
Nedha awan: 50 gram keju rendah lemak lan keju cottage, irisan roti rye, salad ijo karo jus lemon.
Nedha bengi: 300 gram sayuran digodhog utawa direbus tanpa lenga, 1 endhog (mentah utawa rebusan), tèh madu.
Menu No. 2
Ana uga versi sing luwih sederhana saka diet endhog-madu. Paling penting - sadurunge saben dina mangan, sampeyan kudu ngombe secangkir teh panas panas kanthi rong sendok madu. Iki diet uga kudu lungguh telung dina. Kajaba iku, saben dina sampeyan kudu mangan paling sethithik setengah linglang. Yen sampeyan mangan lemon sampeyan ora bisa, banjur nyoba kanggo ngetokake jus metu saka iku. Iki asem, miturut dietisi, nyumbang kanggo mundhut bobot sing luwih efektif.
Kanthi bantuan diet endhog madu, sampeyan bisa kanthi gampang mbongkar kanggo tanggal sing penting. Elinga yen sampeyan kudu tetep diet luwih saka telung dina, yen ora ana masalah kesehatan.
Menu kapindho bakal luwih sparing, yen sampeyan ngendhaleni endhog mentah, amarga padha ngandhut patogen salmonella.
Iku apik kanggo njagong ing diet iki ing akhir minggu, nanging ora ngleksanani sajrone diet endhog-madu. Sampeyan mung bisa latihan yoga, uga mlaku-mlaku ing hawa seger.
Yen sampeyan pengin entuk asil luwih efektif, sampeyan bisa pindhah menyang saunas lan massages. Nanging elinga yen iki mung bisa ditindakake dening wong sing sehat. Lan sadurunge njagong ing diet iki, takon dhokter.
Kauntungan saka diet endhog-madu yaiku supaya sampeyan bisa ngetokake bobot tanpa akeh keluwen. Diet dirancang supaya sampeyan ora bakal duwe rasa keluwen, supaya ora ana bedane. Uga, awak bakal nampa kabeh vitamin, karbohidrat, lemak lan protein sing perlu.
Elinga yen sampeyan bisa tetep diet iki ora luwih saka kaping pindho saben taun.