Mangan utawa ora mangan?
Dadi, kanggo dina iki sampeyan duwe rekaman ing salon. Ing ngisor iki sampeyan kudu ninggalake: sawetara kilo (paling sithik saperangan kalori kalori!), Bagean "kuping" lan setengah gulung paling sithik. Nanging patut kanggo ngrayakake acara iki kanthi sarapan banget? Ngenali salon ing weteng kosong, ora kurang saka weteng sing diiseni, ora mesthi. Luwih becik mangan nedha bengi 2-3 jam sadurunge manipulasi kecantikan utawa cemilan sethitik sadurunge sampeyan ninggalake omah. Pisanan, akeh cara bisa cukup kuat (contone, pijet, hydromassage, SPA-kapsul utawa sauna infra merah) lan mung ora kompatibel karo pencernaan sawise udakara. Kaping pindho, kanthi weteng rambute sing kebak utawa kosong, sampeyan ora bisa ngendhokke, sing tegese sampeyan ora bakal seneng karo prosedur ramping (contone, mbungkus thermoactive utawa pijet saluran limpad).
Garam - ora!
Mbusak "pepati putih" saka dietmu ing dina iki. Yen sampeyan penggemar diet tanpa uyah, sampeyan bisa ngrayakake ing salon sacara teratur! Garam ora dianjurake sadurungé utawa sawise prosedur, amarga uyah sing berlebihan ngalangi eliminasi cairan ing proses ngecah jaringan lemak. Penyimpanan fluida adalah edema, lan pembengkakan di jaringan lemak subkutan adalah selulit (lebih tepatnya, tahapnya sudah 2-3rd!). Dadi "ngumbah" nalika wayah sore tata cara sampeyan karo bir karo iwak, uga, aja cepet-cepet, yen sampeyan ora bakal ngasilake kabeh karya master salon.
Apa sing bakal kita ngombe?
2-3 jam sadurunge lan sawise program kaendahan, nyegah saka ngombé. Ing tangan sampeyan (utawa luwih becik, menyang panggonan sing kita tambahake) kanggo nggawe kekuwatan tartamtu, supaya banyu lemak endogen luwih intensif. Banjur efek program bakal nggumunke! Contone, ngombe mineral utawa alginate, pijet mlaku duwe efek diuretic sing kuat, nambah asil sakabèhé program anti-selulit. Ngombe kathah (mesthi, banyu) sampeyan bisa wis 3-4 jam sawise bungkus. Nimbang: nalika mbungkus tisu adipose, racun dibentuk, sing kudu ngilangi alamiah! Yen sampeyan mlebu program kafein, nanging sampeyan duwe masalah karo meksa (mesthi ngelingi spesialis babagan iku!), Banjur ing Dina Beauty, nyegah kopi, tèh kuwat, kola lan tonik. Kafein, sing diwenehake saka omben-omben, kanthi kombinasi karo apa sing dituleni liwat kulit, bisa menehi lonjakan sing tajem ing tekanan getih lan pulsa.
Jus nectarine utawa ... Jamu mandarin ?!
Yen motto "Turun karo selulit!" Kanggo sampeyan - ora nganggo tembung kosong, kanggo prosedur salon kudu nambah menu "anti-selulit". Kanthi koreksi profesional saka tahap wiwitan kulit jeruk, observasi saka aturan nutrisi sehat sing kondhang cukup kanggo ndandani asil. Yen sampeyan ora perlu ngurangi bobot total, banjur isi kalori ing sajian luwih becik ora kena ndemek: bobot mundhut sing cetha bisa ngluwihi tampilan selulit, lan tinimbang imam sing "elok" sing dipengini sampeyan bakal entuk "pil" saka jeruk nipis. Yen sampeyan teka ing Salon kanthi tataran selulit 2-3, lan malah njaluk supaya sampeyan bisa nggawe kaendahan ana kene, lan ana sing cilik (lan kanthi bebarengan "ngilangi kilogram bobot 5-10- / 5), banjur, dadi apik, ngati-ati peraturan diet sing ketat. Kanggo ngilangi bobot kanthi selulitis perlu mboko sithik lan dienggo ing kontrol alat kosmetik. Nalika ngilangi bobot, kaluwihan kulit dibentuk, lan pengangkatane mbutuhake intervensi spesialis. Padha ditrapake kanggo subcutaneous fascia - lembar sambungan jaringan sing nahan jaringan lemak - keluwihan uga kudu dilebokake nang endi wae! Kanthi keburukan iki, sampeyan bisa ngatasi alga lan algal "wiyar", dibungkus nganggo bandages, uga cara cryo-termal sing kontras. Makanan sing paling disenengi ing proses program koreksi yaiku protein (daging, iwak, panganan segara, keju cendheg) uga bubur sedheng lemak (oatmeal, buckwheat). Sampeyan ora bisa nyumetake urip karo diet sing wicaksana lan ngetrapake kalori sing apik, yaiku bab utama - ngontrol jumlah lemak (kewan lan sayuran) lan karbohidrat (utamané glepung). Elingi: tabu ing produk sing mengandung gula lan glepung putih, ing tata cara salon (uga domestik), efisiensi sing terakhir bakal telung! Lan yen sampeyan bisa malah ngetokake meksa diet sethitik - program salon modern cukup efektif kanggo ngetokake asil sing terus-terusan lan ngetokake kepekaan fanatik karo diet abot.
Kanggo nambah efek diet, lan ing wektu sing padha ndhukung kulit "tipis", sethithik sak minggu ing salon phytomineral, thalasso-alginate, panas utawa ngombe, topeng coklat. Ing cara kasebut, manipulasi kaendahan kasebut kanthi sukses wis rampung ing kondisi bathine dhewe. Lempung kosmetik, rumput laut (kelp lan fucus) kanggo bungkus, minyak wangi lan garam banyu segara kasedhiya ing sembarang farmasi, lan lemah warung (kanggo peeling) lan bubuk coklat (kanggo topeng ngencer) mesthi ditemokake ing pawon. Saben pemilik nduweni rahasia dheweke kanggo menu slim kanggo kulit. Kejabi, ngapa kowe ora bareng karo kolega ing "toko ramping"?