Meh kabeh wong sawise 50 taun ngalami owah-owahan. Kadhangkala kecelakaan dasar, nalika dumadakan jeneng aktor populer utawa jeneng film lali. Nanging iki isih adoh saka penyakit. Wujud tuladha keluputan sing ditemokake ing meh kabeh wong. Ailment nyata sing gegandhèngan karo mundhut memori, minangka aturan, bakal teka luwih cepet. Lan dheweke diarani penyakit Alzheimer.
Ora bisa ditemokake, prosese ageng otak diwiwiti kanthi pembentukan plakat cilik lan sirup nalika sawetara dekade sadurunge manifestasi pisanan saka penyakit kasebut. Fungsi memori normal kalebu proses pembelajaran lan ngapalake. Iki mbutuhake operasi tanpa gangguan sawetara area sel otak lan otak (neuron) ing njero. Saben sel saraf ing otak kita duwe akson sing minangka saluran telepon sing ngirimake rangsangan syaraf menyang neuron tetanggan. Neurons njupuk impulses tanpa kaendahan liwat dendrit - serat sing tipis nyebar ing macem-macem arah. Ing neuron informasi pertukaran otak karo ewonan cabang sing kaperang saka akson lan dendrit, ing pungkasane ana sinaps sing ngakoni informasi tartamtu. Saben neuron duwe kira-kira seratus ewu synapses.
Ngecek informasi iki lan mulihake kasebut diarani ngeling. Proses iki dumadi kanthi bantuan protein khusus, sing saiki ana ing korteks serebral - lapisan njaba sing ngemot materi abu-abu. Kanggo sawetara wektu, informasi disimpen ing hippocampus - sawijining struktur khusus ing bentuk seahorse sing dumunung ing cakrawala ing otak. Iku tumindak kaya RAM komputer, lan proses mindhah informasi menyang memori permanen, sajrone hippocampus berinteraksi karo korteks otak, kaya kanggo nulis data menyang hard drive.
Ing kahanan apa wae, pikiran kita dumadi saka gambar visual, swara sing liwat memori instan kita, banjur tiba ing wilayah memori jangka pendek. Mung proses informasi cilik saka memori jangka pendek, kita elinga. Cara paling apik kanggo ngelingi informasi kanggo wektu sing suwe yaiku ngulangake, kanthi aktif mindhahake menyang area memori jangka panjang. Yen informasi ditundha ing memori jangka panjang, bakal dadi luwih utawa kurang ajeg lan bisa digunakake ing pirang-pirang taun.
Kanthi umur, negara memori mundhak. Kanthi cacat memori sing gegandhengan karo umur, luwih angel kanggo wong ngelingi acara anyar tinimbang acara ing jaman sing adoh. Alangan memori luwih katon sawise sèket taun. Yen wektu ora miwiti kanggo njaga kesehatan otak, banjur ngalami gangguan ing memori bisa berkembang dadi tingkat rata-rata gangguan aktivitas mental. Owah-owahan ing otak kita lan rusak memori diwiwiti kanthi alon lan wiwit cukup awal. Wong sing kurang cerdas nandhang penyakit Alzheimer luwih kerep. Sanajan riset anyar mbuktikake yen iki ora mung alesan. Punika ngelingi yen overstrain mental lan tekanan sing kerep uga duwe dampak ageng ing penuaan otak. Ora ana sesambungane sing penting yaiku predisposisi genetik. Sajrone tuwuhing otak, prodhuk rusak nglumpuhake, otak dadi sacara kontras lan atrophisi.
Otak saka manungsa bobot watara 1,3 kg. Otak wanita luwih saka 1.2 kg. Dipercaya manawa otak wadon kurang, kerjane luwih irit. Akibaté, kabisan intelektual wakil saka jenis kelamin sing disamakan. Otak wadon 55% abu-abu, lan lanang - mung 50%. Iki nuduhake kemampuan linguistik lan wicara sing luwih dhuwur ing wanita, lan kemampuan kanggo navigasi ing papan lan kanggo ndeleng informasi visual - ing wong.
Dina iki, dokter duwe kawruh lan teknologi sing bisa ndeteksi owah-owahan ing otak nalika tahap awal. Nanging saben-saben kita kudu langsung mikir babagan masalah kita dhewe karo memori saka umur enom, ora kanggo ngelem karo lali sing biasane. Salah sijine teknik paling apik kanggo njaga kesehatan otak lan ningkatake kinerja memori yaiku ahli neurologi California, Gary Small. Kanggo wong-wong sing pengin njaga pikiran lan memori sing apik banget, Dr. Small nawakake teknik, sing kalebu telung poin.
- Sing pisanan yaiku pengamatan, sing kudu aktif ngerteni informasi.
- Kapindho foto, sing kudu nggawe gambar mental sing cetha.
- Katelu minangka panyatuan, yaiku ngiket gambar mental dadi siji.