Beban fisik sing berlebihan, uga distribusi sing ora bener, bisa nyebabake cacat ing postur, kanggo macem-macem ciloko. Iki dadi alesan manawa pusat gravitasi wis owah, amarga saka apa sing nyebabake penyakit kasebut minangka spur calcaneal. Asil kasebut minangka pelanggaran ing piranti osseous ligamentous saka sikil.
Kanthi nyeri ing sikil tumit, sampeyan kudu menehi perhatian menyang sepatu, amarga bisa dadi sumber kabeh masalah. Nalika milih sepatu, pendekatan lengkap perlu, amarga sepatu kualitas sing kurang apik, ora adil, sepatu sing dipilih ora mung bisa nyebabake nyeri akut ing wilayah tumit, nanging uga nyeri ing sikil kabeh, lan uga ndadekake kesehatan geger.
Pain ing tumit: nyebabake
1. Ciloko menyang tendon. Iki kalebu babagan tendon lan tearing, sing dumadi nalika beban gedhe banget. Muga-muga salah siji alasan kanggo ciloko kasebut yaiku nganggo sepatu kanthi sepatu dhuwur. Tatu tendon bisa dumadi ing wong sing duwe cacat kaya kaki sing mlaku, amarga mlaku kanthi cepet.
2. Radang tendon Achilles utawa asor tendon tlapak. Sing pisanan ndadékaké nyeri ing pérangan mburi, ing ndhuwur tumit, sing kaping pindho kanggo nyeri ing wilayah tunggal, ing ngisor tumit.
3. Contusion of calcaneus. Minangka asil bruise, jaringan adhering langsung menyang calcaneus dadi inflamed, lan nalika tekanan ing pain tumit dadi sharper lan kuwat. Asring kasebut ndadékaké bakal mlumpat saka dhuwur kanthi pendaratan sing sakteruse ing tumit.
4. Infeksi. Sampeyan bisa nyebabake nyebabake rasa sakit sing gedhe ing tumit kabeh jinis infèksi, kalebu sing ditularake seksual (kayata gonore, klamidia, lan liya-liyane). Infèksi sing ditundha nyebabake penyakit kaya arthritis reaktif, sing ditondoi kanthi nyeri akut ing tumit, sanajan sampeyan lagi obah utawa ora nulis. Penyakit iki ora mandheg sanajan ing wayah wengi, sing tegese impen kasebut meh ora mungkin.
5. Penyebab saka inflammation saka tumit bisa dadi penyakit kayata asam urat, arthritis psoriatic, penyakit Bekhterev. Ing kasus iki, rasa nyuda ing wilayah calcaneal bisa dadi gejala penyakit sendi.
Kabeh faktor ing ndhuwur bisa nyebabake nyeri ing tumit, nanging sing paling kerep nyeri ing wilayah calcaneal - salah sawijining gejala penyakit sing kondhang kaya tumit tumit lan plantar fasciitis. Sing terakhir kerep dadi misfortune nyata kanggo wong sing nglampahi akeh wektu ing sikil, minangka sabab saka penampilan uga bisa nandhang kaku ing sikil. Kanggo nimbulaké nyeri ing plantar fasciitis bisa uga dipilih kanthi ora sengaja, sepatu ora adil lan kena paningkatan ing gerakan. Fascia plantar yaiku pita jaringan ikat sing ngliwati tlapak sikil saka balung tumit menyang balung metatarsal. Kanthi plantar fasciitis, inflammation saka fascia ana ing situs sawijining fusi karo tuberkol mili, kang nyebabake pain ing hak.
Aja ngilangi penyebab nyeri kuwi ing wilayah calcaneal, minangka tumit tumit. Iki masalah sing paling kerep ditemoni dening wong-wong sing teka menyang dokter. Apa hak tumit? Ngomong ing basa sing bisa diakses, tumit sing tumit minangka balung sing metu ing wilayah calcaneal, sing nyebabake inflamasi tendon. Ing kasus-kasus sing paling umum, tumit sing tumiba amarga tumindake kalsium, sing menehi jeneng kasebut minangka penyakit (kadhangkala tumit sing disebut spine tumit). Spur tumit sing paling kerep ditandhani dening rasa nyeri ing jam esuk lan, kaya sing uga ditemtokake, kanthi mlaku kanthi cepet amarga kakehan sikil. Sensasi sing paling nyenengake nyebabake owah-owahan sing cetha ing posisi awak manungsa, yaiku nalika wong munggah kanthi cepet saka posisi lungguh. Pain bisa dadi ora bisa ditoleransi. Kadhangkala rasa nyeri ing tumit wiwit tanpa sabab sing nyebabake lan bisa uga nyuda. Kadhangkala rasa nyebabake nyebabake kronis lan bisa bertahan kanggo wektu suwe, kanggo taun. Siji bisa uga bisa digunakake kanggo wong lan prakteke mandheg ngeweruhi wong.
Iku mengkono yen pain ing tumit owah-owahan gait: wong nyoba kanggo ngirim beban menyang ngarep sikil, menehi liyane mburi. Nanging, iki ora bisa dadi solusi kanggo masalah: kanggo nyingkirake nyeri, sampeyan kudu ndeleng dhokter. Wong sing nduweni rasa curiga karo penyakit kasebut kanthi spha calcaneal diwenehi radiografi sikil, sing bisa nuduhake anané penyakit kasebut. Spur tumit kudu diobati.
Kerep banget, nalika tandha-tandha panyakit pisanan muncul, ana keinginan kanggo menehi saran kanggo obat-obatan wong: kanggo anget, ngukus, kanggo ngobati cuka. Sampeyan perlu ngakoni yen perawatan diri kasebut bisa uga mbuktekake kanthi efektif miturut kahanan tartamtu, nanging, ora ana manfaat kanggo nganakake eksperimen.
Perawatan tradisional saka penyakit iki dumadi saka fisioterapi lan obat-obatan nyeri. Nanging ora ngenteni pemulihan sing cepet, amarga kursus fisioterapi cukup suwe, kadhangkala luwih saka sasi. Ana uga cara sing luwih modern kanggo ngobati spurs calcaneal - metode gelombang kejut, sing kanggo kabeh efektivitas isih duwe sawetara contraindications. Cara efektif liyane - Terapi sinar X - nduwe efek samping. Nanging, yen sukses ora digayuh kanthi perawatan jangka panjang, ana cara liyane - intervensi bedah.