Masalah saka rencana iki biasane disebabake kanthi alasan psikologi lan psikologis alami. Pasangan loro iku mung ora siap kanggo sesambetan seksual - pengeling-eling nyeri sing dialami dening wanita sing banget seger ing memori lan ketaman sing jelas saka wong kanggo nggawa penderitaan marang wanita kinasih maneh. Nanging kabeh masalah lan wedi bisa gampang diatasi.
Gynecologists menehi saran kanggo nyegah postpartum kanggo 6 minggu. Wektu iki perlu kanggo awak wong wadon bisa pulih. Iki ditrapake ora mung kanggo wanita sing nglairake kanthi cara alami, nanging nglairake kanthi bantuan saka caesar. Mesthine, saben pasangan kanthi bebas nemtokake dhewe kanggo keslametan kanggo mulihake hubungan kekawin, nanging ora cepet-cepet dibuwang. Asring alasan kanggo ngatasi masalah, nanging kudu dicathet. Dadi, carane nggawe urip jinis sawise lair:
1. Kekarepan sing disebabake minangka kondisi alamiah banget kanggo periode pascametan. Ora ana alesan kanggo panik utawa pambedo diri. Katresnan lan pitados sesambetan bakal mbantu wong wadon bisa ngatasi ketidakpastian sing gegandhèngan karo ketidakpuasan karo penampilané. Kajaba iku, kudu eling yen momotan sing nembe ngalami beban gedhe ing sasi kapisan, wis kesel banget. Konsentrasi ing bocah kasebut diterangake ora mung dening naluri ibu, nanging uga kanthi produksi hormon khusus, prolaktin. Sawise wektu nalika awak adaptasi kahanan anyar, piyambakipun piyambak badhe mlebet.
Sensasi sengit digandhengake karo produksi pipa vagina sing ora cukup.
Produksi pelumihan vagina wis dikurangi amarga ngurangi tingkat estrogen hormon wadon. Ing kasus iki, bocah-bocah wadon sing wigati banget, menstruasi sing teka luwih saka separo taun sawise nglairake. Punika pembaharuan siklus sing minangka indikator fungsi normal sistem reproduksi.
3. Panampilan periode postpartum.
Asring, para ibu butuh wektu sing cukup supaya bisa digunakake kanggo penampilan sing anyar, kanggo mbenerake kekurangan sing entuk dadi sahabat wanita sing nglairake. Swasana kacingkrangan dening tandha babagan sing ana ing ngendi-endi, sing angel ditangani, weteng kendhil lan sing mlarat, ilang elastis kulit. Ing wayahe, perkara utama ora succumb kanggo kaku lan ora rush kanggo mbukak kanggo gyms lan fitness. Saiki, ora kaya sadurunge, awak wong wadon kudu ngupayakake sikap sing paling ati-ati lan ngrawat. Ing rumah sakit maternity, dheweke nyritakake babagan kompleks latihan, sing dituduhake sawise melahirake. Pelaksanaane bakal mbantu njaga lan nguatake otot.
4. Hubungan pasangan bojo.
Saben wong ing wektu pascametan kasebut kanthi teliti. Iki alam. Loro-lorone bisa digunakake kanggo peran wong tuwa. Bojone nyoba nindakake imperceptibly, ora pengin ngganggu bojo sing wis kesel. Aja wedi nyedhiyakake bapak sing enom kanggo ngrawat bocah. Sampeyan bakal nggawe urip luwih gampang kanggo sampeyan lan ngendhokke.
5. Sensasi anyar.
Anyar sensasi saka nutul menyang macem-macem bagean awak kanggo sawetara wanita dadi apik banget, lan kanggo sawetara liyane nyebabake rasa ora nyaman. Mung percaya lan komunikasi bakal bisa ngendhok lan bali menyang urip lawas.
6. Dodo.
Akeh wanita, nyiapake kanggo ibu, kuwatir banget babagan wujud dodoe. Ing kasunyatan, wangun susu kanthi lair saka bocah lan pakane beda-beda ora beda lan cukup bisa kanggo mbenerake kanthi nggunakake latihan khusus ora mung sawisé nglairake, nanging luwih-luwih nalika meteng. Kondisi dada, kayata katon minangka stretch mark, gumantung langsung karo elastisitas lan elastisitas kulit. Nggoleki kanggo ndandani kaendahan mantan payudarane, aja nyerahke nyusoni! Kene sampeyan kudu pendekatan masalah kanthi cara sing beda. Sing luwih gampang nempatake bayi ing dhadhane, manawa arep ngandhani susu sing isih ana, sing migunani ora mung kanggo bentuke, nanging uga kanggo lactation sing sukses. Aja nyusoni nyusoni kanthi cepet, aja nglebur dodo. Iki bakal duwe efek sing ala kanggo kondisi dheweke. Pengabaian seksual bisa disebabake dening kasunyatan yen negara tambah kasenengan bisa ningkatake aliran susu, sahingga mbentuk genus banyu ing amben. Aja wedi utawa isin. Kabeh kesalahan oxytocin, sing nyebabake ora mung melahirake, nanging uga lactation uga ing wektu orgasme.
Yen sesambetan ora diwiwiti kanthi katon bocah, banjur pemugaran kontak seksual bakal ora angel, ora kira carane angel iku kanggo mutusake lan sampeyan ora bakal wiwit mikir babagan carane nggawe urip seksual sawise babaran. Yen sampeyan ngerti yen sampeyan wis siap urip seksual:
1. Temokake cara kontrasepsi sing cocog karo sampeyan. Aja nglindhungi sanajan sampeyan terus nyusoni lan sampeyan durung nyiyapake siklus menstruasi. Punika mbuktèkaken yèn periode amenorrhea lactational ora nglindhungi satus persen senadyan ngandhut. Ana sawetara metode kontrasepsi: piranti intrauterine, pil kontrol lair, kondom lan cara kurang efektif - spermisida. Pilih contraceptive sing cocog karo sampeyan, sing ahli gynecologist bakal mbantu. Elinga yen akeh tablet ora bisa digabung karo nyusoni. Paling apik kanggo miwiti nggunakake kondom bebarengan karo pelumas tambahan. Iki ora mung nyuda manifestasi saka rasa sakit, nanging uga nyegah panetepan bakteri menyang vagina, sing, nalika multiplying, bisa ngrusak jaringan sing ora ana omah.
2. Pilih wayahe sing tepat yen anakmu turu utawa ing pengawasan. Kadhangkala perlu rampung enggal. Nguripake musik kanthi alon, cahya lilin. Elinga yen kepenak ana ing babagan iki lan ngandelake perasaan sampeyan. Aja ngupaya njaluk orgasme sepisanan, mung mikirake kesenengan sing dikirim dhewe.
Kesulitan sing wis ana ing sesambetan sampeyan bisa gampang diatasi, sing utama yaiku sabar lan sabar sabar.