Wong wadon aja lali njaga sikil dheweke kanggo kesehatan. Saben wayah sore, sampeyan kudu ngumbah sikil kanthi banyu anget nganggo sikat, mbantu mbusak wilayah kulit keratinisasi lan mbusak rereget. Sawise sampeyan wis ngumbah sikil, sampeyan kudu ngetokake awak dhewe, utamane ing antarane driji. Nanging, yen sikil sing ayu, apik, apik, ngumbah sikil saben dina ora cukup.
Bathi kaki
Ana pirang-pirang prosedur kanggo ngurus kaki, sing perlu saka wektu kanggo wektu kanggo aplikasi. Apa 3 kali seminggu kanggo mlaku mlaku, tahan suwene 15 menit, kudu dadi panas lan panas sing sethithik. Hot baths ngresiki sikil, mbusak kulit keratinized lan ningkatake pembersihan jero, padha dilarang kanggo nindakake karo vena varikos.
- Kanggo nambah sirkulasi getih, sampeyan kudu nggawe bathuk kanggo nambah wiji lilin. Njupuk 3 sendok teh flaxseed, pour 2 cangkir saka nggodhok banyu, menehi limalas menit kanggo infuse, banjur ketegangan lan nambah menyang perlu.
- Inggih refreshed lan relieves bathi lemes, kang ditambahake decoction saka oregano, marigold, nettle, Mint. Kulit garing saka sikil bakal dadi luwih lembut lan ngandhut bathi kanthi tambahan godhong warna jeruk. Kanggo duwe efek sing luwih gedhe, ngresiki sikilmu nganggo moisturizer sawise njupuk bathi. Prosedur iki sampurna moisturize lan soften kulit sikilmu.
Rakyat remedies
- Njupuk 2 tablespoons godhong garing nipis grinded lan pour liter banyu ana, kita nandheske. Kita tetep sikil kita nganti 20 menit. Sawise sikil di resiki, grease kanthi gajih utawa krim nourishing lan aja pijet lampu. Mbantu kanthi retak ing sikil.
- Godhok liter liter banyu 50 gram kembang hawthorn kanggo 10 menit lan galur. Njupuk 2 baskom, siji decoction saka duduh kaldu, lan liyane poured banyu kadhemen. Tahan sikil ing duduh kaldu 2 menit, banjur sijine ing banyu kadhemen nganti 10 detik. Prosedur iki bakal rampung 5 kali, lan prosedur pungkasan bakal rampung karo banyu adhem.
- Ayo godhok 2 tablespoons saka ROOT lemah nettle ing kaca saka lenga sayur-sayuran kanggo siji menit, supaya dadi kelangan. Kita bakal nyelehake sikile. Lotion efektif kanggo pembengkakan sikil, calluses, scaling, gatal.
- Isi 200 gram celandine garing karo rong liter nggodhok banyu, kita ngandhut, nganti cools. We nggawe siram kanggo sikil karo mambu ora karu, sweating, karo peeling.
- Lit karo banyu sing nggodhok, tuangkan 2 sendok teh biji rami. Kita nggawe bathi mlaku.
- Isi siji liter banyu 2 tablespoons horsetail. Kita tetep sikil kita nganti 20 menit.
- Njupuk 1 tablespoon saka Herb wormwood suket, kembang marigold lan rwaning rowanberry, kita bakal isi ing 200 ml saka nggodhok banyu. Lan kita nyengkuyung sepuluh menit. Kanggo bathi sikil njupuk liter banyu 1, 5 sendok rasa panganan saka infus. Sampeyan mbungkus puffiness, pain, softens kulit.
- Njupuk ing jarum kaya pinus proporsi sing padha, kembang chamomile, flaxseed, campuran lan njupuk 3 tablespoons koleksi garing, isi koleksi iki kanthi liter saka nggodhok banyu, banjur ngisi lan nambah liter infus 1, 5 sendok rasa cemilan saka uyah segara. We njupuk 20 menit.
Entuk sajian panganan enom lan isi 2 sendok teh saka wêdakakêna, tuangake setengah liter banyu, aduk, panas 30 menit sajrone adus banyu, saring lan tuku banyu kanggo volume sing dibutuhake. Kita njupuk bathi 20 menit.
Salted 3 sendok teh kembang pepe chamomile kanthi siji liter nggodhok banyu, banjur ing wadah sing nutupi kita tegese siji jam, banjur ketegangan. Kanggo bathuk, panas infus menyang suhu moderat lan tetep sikil kasebut nganti infus cools mudhun. We apply kanggo bobot, lemes ing sikil, gatal, sweating kaki lan ambu ora enak.
Isi 100 gram saka kayu oak garing kanthi limang liter banyu, godhok. Kanthi sweating gedhe banget, awake dhewe tansah mlaku-mlaku saben wengi.
Kita nggawe bathi mlaku karo obat rakyat. Nganggo nampan iki, sampeyan bisa nyingkirake ambu ora enak, ngetokake kuwat, kuwat, lemes kaki.