Masak sajroning gaya pikirane Kepinginan kanggo gaya urip sehat ora mung penolakan saka kabiasaan ala lan olahraga. Kanggo njaga kesehatan, sampeyan kudu mangan kanthi bener. Akeh nutritionists ora menehi saran mangan panganan goreng, Nanging, ana cara roasting produk sing ngijini sampeyan kanggo nyimpen maksimum vitamin ing wong, lan ing wektu sing padha cook dhahar éca ing sawetara menit. Cara iki yaiku styre-frai, ing literatur swara kaya "goreng lan campuran." Senadyan jeneng Inggris, masakan sing dimasak nganggo cara iki teka saka Timur. Ana, kanggo nggunakake pan wajan khusus kanthi ngisor cembung. Kabeh barang sing diselehake ing wangun iki cenderung menyang pusat, menyang sumber panas maksimum, saengga kudu terus diaduk, supaya sajian dimasak rame. Nyedhot saka pitik kanthi jamur lan mrico manis uga luwih apik kanggo masak ing wajan, ananging ora ana sing bisa njupuk wajan sing jero. Kondhisi utama yaiku kudu dipanaskan banget lan dimasak ing panas dhuwur. Umumé, sampeyan bisa nggoreng kabeh bahan kasebut kanthi persis, banjur nyampur. We offer sampeyan pilihan sing luwih prasaja lan luwih, nanging ing kono, potong ayam goreng dhewe lan ing bagian.
Úa:- Chicken pigh 800 g
- Jamur champignons 200 g
- Pepper manis 1 pc.
- Bawang 1 pc.
- Bawang putih 2 cengkeh
- Jahe seger 20 g
- Sunflower olive sunflower oil 2 tbsp. l.
- Soy sauce 5 tbsp. l.
- Coklat beras 2 sendhok teh.
- Gula 1 tbsp. l.
- Langkah 1 Kanggo nyiyapake sajian, njupuk 5-6 pai ayam, bawang, bawang putih, mrico manis, jamur, jahe seger (sekitar 2-3 cm root root) lan kecap.
- Langkah 2 Tunas uga dicuci, mbungkus kulit, mbusak daging saka balung lan Cut karo potong.
- Langkah 3 Champignons lan manis mrico sakabeheng lan tuwuh ing pinggir lancip.
- Langkah 4 Bawang, bawang putih lan jahe sing apik lan apik.
- Langkah 5 Siapke sauce kanthi ngombe 5 tbsp. l. kecap, 1 tbsp. l. cukà cuka utawa apel apel lan 1 tbsp. l. gula.
- Langkah 6 Ing jero panci frying jero 2 tbsp. l. Sayuran lenga goreng lan goreng karo werna kemerah-merakan ing geni sing gedhe. Banjur nyedhiyakake daging ing mangkuk lan disetel kanggo sawetara wektu.
- Langkah 7 Ing jajan sing digoreng, bawang putih, jahe lan bawang putih nganti 1-2 menit.
- Langkah 8 Banjur nambahake jamur lan mrico manis.
- Langkah 9 Goreng kabeh liwat medium panas, aduk terus, 5-7 menit.
- Langkah 10 Banjur nambahake sauce sing wis masak lan pitik.
- Langkah 11 Masak bebarengan 3-4 menit.
- Langkah 12 Ngaso panas minangka sajian sing misah utawa, umpamane, karo beras.