Apa perlu ngekspresekake susu?
Contone, sampeyan pengin pindhah nang endi wae tanpa anak, lan mbokmenawa pengin ngetokake susu kanthi manual utawa kanthi bantuan pompa susu supaya sampeyan ora bisa mangan anak lan entuk nutrisi kang perlu.
Kajaba iku, pumping minangka pencegahan susu sing paling apik (lactostasis), uga nyegah paningkatan ing jumlah susu. Uga, thanks kanggo decanting, sampeyan bisa ngluwihi wektu nyusoni bayi, luwih-luwih yen sampeyan njupuk obat-obatan sing ora cocog karo nyusoni, utawa nalika sampeyan lagi ngobati pasien rawat inap.
Cara lan aturan kanggo ngandhakake susu
Ana rong cara. Pompa manual cocok yen sampeyan arang seneng nganggo botol. Cara iki ora perlu biaya babakan dhuwit, nanging butuh wektu lan akeh wektu. Senajan wanita paling yakin yen ngasilake susu kanthi manual luwih efektif tinimbang ngandhakake pompa susu.
Dadi, nyedhiyakake susu kanthi tangan. Pisanan, kita wisuh tangan. Banjur kita sijine kurma ing dhadha, jempol ing driji liyane lan supaya kasebut saka areola (okolososkovogo mug) kanthi jarak 5 cm. Ing wektu sing padha, kita mencet tangan menyang dodo lan nggabungake indeks lan jempol. Driji ora kudu geser ing puting, mung kudu ana ing areola.
Kanthi munculé susu, gerakan kudu rhythmically ulih, mung driji saiki kudu dilindhungi ing bunder, iki bakal ngidini kanggo njupuk kabeh saluran susu pancen. Kanthi nada kanthi cepet, sampeyan bakal nyedhiyakake susu luwih sithik, lan uga nyedaki tekanan. Kanggo ngumpulake susu susu, mung nggunakake botol sing disterilisasi utawa wadhah liyane kanthi gulu sing lebar.
Susu manual utawa listrik susu nuduhake luwih irit lan cepet.
Pompa dubuk listrik, utawa bagéan sing cocog, sampeyan mung sijine menyang dhadha, banjur susu decantake mesin menyang wadhah khusus.
Pompa dhadha manual nduweni tuwung sing nyedhot, nanging, pamompa wis dilakoni kanthi cara menekan mekanisme khusus.
Sampeyan butuh nganti 45 menit kanggo ngombe susu saka loro kelenjar mammary. Pompa payudara apik nalika ngasilake susu nyorot efek ngisep, supaya ora nyebabake rasa nyeri.
Apa jenis susu sing dipilih gumantung carane sepira kerep sampeyan arep ngumumake, lan uga sabaraha wektu sampeyan bisa nglampahi ing proses iki. Yen sampeyan kanthi harfiah kudu ngecor wektu kanggo decantation, sampeyan luwih milih pompa susu listrik, lan luwih becik pam ngompa cepet. Worth, mesthi larang, supaya sampeyan bisa nggoleki opsi kanggo nyewa.
Yen sampeyan pengin ngetokaké susu saka wektu kanggo wektu kanggo nyedhiyakake anak dadi absah cendhak, sampeyan bisa mungkasi ing pumping manual sing murah. Sawetara wanita menehi pilihan kanggo pam ngoméan susu manual.
Yen sampeyan mikir yen bayi ora duwe cukup susu, kita menehi saran supaya sampeyan sinau dhewe kanthi tips ing ngisor iki, sing bakal ningkatake lactation.
Carane aku kudu nyimpen susu susu?
Kanggo susu ngarep seger, kudu disimpen ing botol bayi sing tightly ditutup. Kanggo nyimpen susu susu, sampeyan bisa migunakake wadhah plastik sing digawe khusus, uga paket paketan khusus.
Ing wadah wadhah susu sing disimpen, disaranake kanggo nyelehake nomer, supaya sampeyan bisa ngerteni sepira susu seger.
Susu susu disimpen ing jero kulkas (ora nyimpen susu ing lawang), ing ngendi suhu nganti 4 ° C lan malah luwih murah. Yen sampeyan arep beku susu susu, banjur elinga, kudu ora disimpen luwih saka siji minggu. Susu sing disemprot bisa digunakake nganti telung nganti lima dina. Yen susu disimpen ing freezer ing -18 o C, wektu panyimpenan umume 3-6 sasi, nanging susu sing dibuang suwene kudu digunakake sajrone jam rolas.
Siji uga kudu nyathet fakta yen pembekuan ngilangi sawetara sifat migunani saka susu ibu, sebabe yen sampeyan pengin nggunakake susu ing mangsa ngarep, luwih becik ora beku. Uga ditemokake minangka kasunyatan sing susu susu beku luwih migunani tinimbang rumus susu, saéngga luwih apik kanggo nglindhungi bocah saka macem-macem penyakit.
Defrost susu susu. Kanggo nindakake iki, sijine wadhuk susu ing saucepan (utawa wadah liyane) kanthi banyu anget lan sijine ing banyu sing asat. Sampeyan bisa ngrusak susu kanthi cara liya, mung ninggalake susu ing kulkas ing wayah wengi. Aja defrost utawa panas susu susu ing oven microwave yen sampeyan ora pengin susu ngiwa tanpa bahan apa migunani. Lan ora nyimpen susu sing ditinggalake ing botol sawise dipangan, dianjurake kanggo ngobati kabeh sandhangan.
Apa maneh sampeyan kudu?
Sampeyan wis duwe pompa susu lan wadah kanggo nyimpen susu ibu, nanging sampeyan isih bisa nggunakake kothak portabel khusus sing bakal ngijini sampeyan njupuk pompa susu lan wadhuk susu karo sampeyan bisa mlaku utawa ngaso.