Saben wulan ing wayah sore iku minangka alangan sing saben wanita nyoba nyegah. Wakil-wakil saka "lemah" jinis wis suwe nyoba nggoleki cara lan sarana sing bisa ngatur menstruasi. Obat-obatan rakyat nawakake akeh kesempatan kanggo ngowahi awal regimen, nanging mesthine, nggunakake parsley, tansy, mrica ireng lan "helpers saka alam" liyane ora menehi jaminan satus persen. Lan safety mutlak obatan kasebut beda-beda mung karo dianggep sedheng, lan "nenek" tegese, kanggo "perjuangan" karo siklus menstruasi, dianjurake kanggo njupuk dosis sing kuat iki utawa "preparation" sayur. Umpamane, mangan lemon kanthi sedina utawa umume ngombe jamu saka herbal. Temenan, "therapy kejut" kuwi ora bakal nggawa awak entuk manfaat apa wae.
Pangobatan sing ngatur siklus bisa mbantu ngliwati utawa mindhah awal. Yen sampeyan njupuk pil kontrol lair, banjur "pembatalan pambrontakan" gampang ditemokake. Gynecologists ora nglarang pilihan iki (ing kasus sing luar biasa), nanging adhedhasar kanggo nguji kesehatan tes kasebut? Yen sampeyan ora nggunakake kontrasepsi oral kanthi sistematis, luwih apik kanggo rencana sadurunge kanggo liburan tengah siklus aman. Mesthine, ora ana jaminan yen ora bakal ana gangguan. Wigati dicathet menawa penerbangan, owah-owahan iklim lan faktor-faktor liya bisa micu nalika onset haid ora tepat wektu, ngluwihi jadwal normal.Carane nyiyapake haid nalika liburan
Wiwit putih lan .... kalah
Coba disedhiyakake babagan setelan bathing sing bakal mbantu sampeyan yen dina sing biasa "penyakit kesehatan" wadon ngatasi sampeyan ing segara. Urip spa digandhengake karo werna putih. Supaya sampeyan bisa mlaku ing sadhuwure jalur ombak kanthi werna krim utawa champagne. Lan carane nggoleki bikinis salju putih ing awak disamak! Ya, iki bener, nanging ing koper sampeyan mesthine kudu dadi papan kanggo swimsuit, pareo, sandhangan werna-werna warna sing cerah lan elegan sing bakal ngijini sampeyan nglangi kanthi nyaman karo banyu utawa nyedhiyani dawa banget nalika acara kasebut diwiwiti.Perawatan sing cukup
Owah-owahan sing cetha ing lingkungan, zona wektu, diet sing biasa bisa nyepetake tampilan menstruasi. Iki bisa ngganggu rencana sampeyan. Nyegah saka acara sing ora dikepengini kasebut ana ing pangayoman sing cukup saka awak saka panas banget, fisik lan psikologis sing abot banget. Aja isin kanggo njagong ing pantai utawa langsung mabur ing segara kanthi parasut. Elinga emosi positif sing kuat banget - iki uga kaku! Coba nyegah wong-wong mau, mimpin gaya urip sing sehat, ngendhog lan turu. Aja nguripake dina liburan dadi maraton acara tanpa wates! Yen sampeyan ora bisa nyegah "breakdown" siklus, tips ing ngisor iki bakal mbantu.Sikap positif
Plus gedhe bakal dadi kesiapan psikologis kanggo nyatane yen dalan biasane saka segara bisa diganggu. Pikiren apa sing arep ngidini rong dina utawa telung dina? Ngluwihi wong-wong mau kanthi entuk manfaat kanggo awak dhewe, nguripake paused ing pantai kanthi bungah menyang kesempatan ekstra. Ya, sampeyan ora bisa nglangi lan berjemur ing wektu iki, nanging mungkin sampeyan kudu ngenteni wektu bebas sing wis katon beda? Apa sing luwih apik tinimbang segara lan srengenge? Kene sawetara opsi:- Njupuk buku sing arep dibaca kanggo wektu sing suwe, nanging ora nemokake wektu.
- Sinau sapérangan jinis karya tulis (sulaman, felting, decoupage). Sampeyan bisa tuku kit siap-siap cilik, sing dilengkapi karo kabeh bahan sing perlu.
- Yen sampeyan duwe istirahat ing sawijining hotel utawa sawijining asrama, mesthine ana akeh kelas induk sing asring ora duwe wektu cukup kanggo ngunjungi. Tarian utawa aerobik ora bisa, nanging basa manca, lukisan utawa gastronomi bakal sampurna.
- Sampeyan bisa mlaku ing pesisir cilik, kanthi klompok utawa dhewe. Coba luwih apik njelajah wilayah sing teka. Mbok menawa ana alam sing éndah utawa ana ing kana ana papan wisata sing menarik. Njupuk wektu kanggo sajarah lan budaya.
- Ngluwihi sedino utawa rong dina nganggo kamera utawa kamera. Sajrone liburan kerep ora cukup wektu kanggo nemokake sudut sing menarik utawa utamane titik shooting apik. Atur dhewe tur foto!