Kanggo nglatih otot intim ana simulator - endhog jade. Akeh sing ngerti babagan bal latihan Ben-va utawa Kegel, sing bisa nggawe otot-otot wadon bisa diatur. Endhog jade minangka penolong liyane ing bab iki. Simulasi iki dikenal ing jaman kuna. Ing Tiongkok kuno, ing istana kekaisaran saka selir, sanajan sawise pirang-pirang lair, isih dadi wanita raksasa, amarga padha ngerti carane nggunakake endhog jade. Dheweke uga nggunakake teknik nglatih otot-otot ing vagina, kalebu nggunakake endhog jade, priestesses, geishas, hetaera, amarga dheweke wis dianggep minangka master kelas pertama ing urusan cinta.
Vumbilding nuduhake latihan otot utawa otot lantai panggul. Telu huruf kapisan diandharake minangka otot B - vagina, U - sing bisa dikontrol, M, lan gedhung kanthi terjemahan saka basa Inggris tegese pembangunan, konstruksi.
Efek manfaat latihan karo endhog jade ing kesehatan wanita
Prinsip, ing kabeh otot intim wanita perlu nguatake. Utamané ing vumbildinge butuh wanita sing ora kenceng urin, hemoroid, yen vagina narik kawigaten ing intimasi seksual utawa cendhak, banyu bisa ngalami bathi nalika ana ancaman infeksi . Akibaté, yen sampeyan nggunakake endhas mirip endhog jade, klompok iki otot ing wanita bakal dadi lentur, bakal nambah sirkulasi getih lan, kanthi mangkono, ing jaringan lantai panggul ana gizi lan oksigen liyane.
Saka vokasi dhasar, ana pangaruh gedhe ing kesehatan wanita. Watu iki uga dianggep minangka nefrite healing. Mulane, sing diunggahake ing otot-otot vagina saka latihan nganggo endhog jade ningkatake perawatan fenomena stagnant ing ovaries, organ vagina, panggul lan pencegahan .
Kanthi bantuan saka vumbilding, sampeyan bisa nyingkiri macem-macem penyakit, kayata erosi, infark miokard, myoma, wektu nyenyet, nular microflora, sesak ing dada, mastopati .
Vumbilding bakal mbantu nglindhungi dhewe saka - lan sindrom postmenstrual lan nyegah status mental lan emosional wong wadon . Uga, kanthi nggunakake latihan karo endhog jade, masalah karo bobot keluwih ditanggulangi, amarga pengaruh sistem hormonal saka wanita.
Vumbilding, mesthi bakal mengaruhi urip intim. Ing proses latihan karo endhog jade, volume saka vagina wis dikurangi , sing kudu disenengi dening partner seksual saka wong wadon sing laku vumbilding. Kajaba iku, latihan kasebut bakal menehi kesenengan seksual ora mung kanggo wong, nanging uga kanggo wong wadon dhéwé. Konsekuensi ngenani vumbilding yaiku kanggo nambah sensitivitas zona erogen , nalika orgasme bakal dadi luwih cerah, lan gangguan seksual bakal entuk werna sing luwih kuat.
Latihan banget migunani nganggo endhog jade kanggo wanita sing bakal teka ing mangsa ngarep kanggo sinau babagan carane ngatur awak, amarga iki bakal mbantu karo upaya . Malah nalika latihan otot-otot intim, pers lan diafragma luwih kuat .
Ing pungkasan, kelas karo endhog jade alon proses proses owah-owahan sing umure lan agian organ . Kanthi nglatih otot-otot intim, wanita nglumpuhake energi, saka menopause lan menopause kanggo wektu sing suwe ora teka, lan fungsi anak uga bisa ditahan. Lan, kaya sing dingerteni, nalika owah-owahan menopause dumadi ing awak, sing negatip mengaruhi katon lan kesehatan wanita. Wong-wong sing nandhang vumbildingom, prolong muda. Dipercaya menawa luwih asring wanita sing nglatih otot intim, mripate urip lan ekspresif, lan kulit katon enom lan diencerke. Yen wanita umur sing slamet saka tahap menopause mutusake kanggo nglakokake vampir, mula ora kasep, amarga proses penuaan bisa dibaleni.
Rekomendasi kanggo nggunakake endhog jade
Dadi, sampeyan pancen mutusake nggawe vumbilding lan milih minangka simulator jade simulasi intim. Sawise entuk sakumpulan jade endhog, aja ngaso kanggo miwiti kelas. Sadurunge nggunakake endhog, kudu diresiki lan banjur bakal dadi sampeyan.
Egg Cleansing
Kanggo mbusak endhog saka jade, kudu dicithak dina larutan uyah, sing disiapake ing rasio 1 sendok teh uyah menyang gelas banyu. Sawise kuwi, tanpa ndemek tangane menyang solusi, lan ora kanggo endhog, sijine ing banyu mlaku kanggo 20 menit. Iki minangka prosedur kanggo mbuwang informasi sing wis diwenehi ing watu. Banyu bebarengan karo solusi lan akumulasi informasi bakal mbuwang menyang saluran pembuangan. Ing mburi endhog kanggo disinfeksi kudu direbus sajroning sawetara menit.
Saiki endhog saka jade pungkasane wis di resiki, lan sampeyan bisa uga yakin yen bakal nggawa sampeyan akeh manfaat. Saiki sampeyan bisa miwiti latihan.
Latihan
1. Kelas diwiwiti kanthi gampang : njupuk endhog paling cilik, mlaku nganggo lutut mbengkok, masang menyang vagina, coba nyemprotake karo otot intim.
Latihan sabanjure yaiku narik endhog metu saka senar saka vagina, nalika nolak otot intim.
2. Senam nggambarake endhog ing endhog . Ing posisi lenggah, nyandhang tutup ing mburi amben utawa tembok, sampeyan kudu miwiti endhog kanthi cethek lan wiwiti kanthi cepet digambarake: retract - relax. Yen sampeyan ngleksanani kanthi bener, banjur baris, sing "ditelan" dening vagina, bakal mboko sithik uga ing jero. Sampeyan bisa uga mikir yen latihan cukup rumit, nanging nalika sampeyan miwiti nindakake, sampeyan bakal weruh carane gampang kabeh dadi metu kanggo sampeyan.
3. Latihan sabanjuré - " njupuk" endhog , kudu pisanan. Endhog perlu diselipake kanthi cedhak lawang lan disurung kanggo mbedakake. Sawise sampeyan sinau babagan carane nindakake iki, push endhog luwih jero, banjur tarik metu liwat tempek lan ing pungkasan "spit" metu.
4. Latihan iki sing disebut "am" iku rumit banget. Kene sampeyan kudu ngulu endhog. Dieneni mung setengah lan kudu ngulu endhog kanthi labia. Ing wiwitan panlitam, latihan kasebut paling apik dilakoni ing posisi "birch", ngaso ing tembok kanthi sikilmu. Kanggo ngerteni, ngurangi otot-otot intim, lan banjur ketegangan. Yen sampeyan ora nglakoni latihan, aja kuwatir, bantuan tangan sampeyan kanggo nyurung endhog.
Latihan kasebut bisa ditindakake kanthi beda-beda - lungguh, ngapusi, ngadeg. Alon-alon ngowahi endhog kanthi ukuran, nyumerepi muatan kasebut. Cargo bisa dadi botol karo banyu kanthi bobot 250 g - 1,5 kg. Milih bobot sampeyan supaya nyaman, nanging ing wektu sing padha, supaya bisa dirasakake. Cargo digunakake kanggo lumampah, squatting, ngangkat sikil, lan mung nalika narik endhog ing. Ana uga pawulangan pasif nganggo endhog jade - yaiku nalika endhog ana ing jero vagina kanggo wektu sing suwe (wolung jam).
Lan, pungkasanipun, sampeyan kudu mbudidaya supaya sampeyan ora bisa menehi endog kanggo sapa wae. Utamane, ora ana wong sing nyekel wong-wong mau ing tangane, amarga jade kanthi cepet bakal nresep energi saka wong kasebut. Sampeyan uga perlu nglakoni latihan kanthi swasana ati sing apik banget supaya endhogmu mung nyimpen energi positif.