Panas, srengenge, segara woh ... Ing ngarsane komponèn pungkasan penting banget kanggo njaga awak kanthi nada. Akeh wong kerep lali tuku woh penting kaya grapefruit. Apa grapefruit campuran saka woh-wohan? Ya, kita ngomong sampeyan kanthi kepastian, lan ora kaya woh-wohan migunani liyane, grapefruit campuran saka pirang-pirang woh-wohan amarga zat sing unik sing ana ing jerone.
Grapefruit tembung banget ndadekake kita mikir babagan asal-usule Komplek iki. Para ilmuwan percaya yen jeruk bali iku apa-apa liya saka hibrida jeruk lan pomelo. Mangkono, dadi jelas yen jeruk kasebut campuran saka woh-wohan, amarga nggabungake sifat-sifat sing migunani saka oranye lan pomelo. Sanadyan kadang campuran iki kedadean lan mbebayani kanggo kesehatan ... Nanging bab kabeh posoryadku!
Sawetara studi wis mbuktekaken yen grapefruit mbantu ngetokake kolesterol dhuwur, ngobong lemak, ningkatake pertukaran zat-zat sing mengandung gula, sing tegese perlu kanggo wong sing nandhang diabetes utawa duwe predisposisi kasebut.
Nanging, senadyan efek positif saka grapefruit ing awak kita, ternyata lan kahanan liya sing durung dikonfirmasi dening ilmuwan. Peneliti Amerika saka Universitas Southern California ngandhakake yen panggunaan grapefruit nimbulake kanker payudara! Nanging, pengamatan iki mung bisa ditrapake marang wanita sing ana ing menopause. Kajaba iku, radiasi solar ing California, uga anané utawa anané aborsi ora dijupuk.
Mangkono, efek negatif saka grapefruit ing awak wadon durung ditemtokake, nanging nduweni daya siji kanggo nangani luwih kanthi ati karo woh iki. Sawise kabeh, kabeh mangerteni sampurna uga yen awak manungsa unik lan individu: wong duwe alergi kanggo strawberries, lan wong wis contraindicated ing grapefruit.
Bab iki uga mbuktekake manawa grapefruit ora kompatibel karo pirang-pirang obat. Anggere, yen wanita njupuk pil kontrol lair lan ngombe karo jus jeruk bali, banjur sedina wae dheweke bakal ngandhut. Woh iki bakal mbantu sampeyan ngrampungake masalah anak ing kamardikan, apa sampeyan pengin utawa ora.
Yen sampeyan kerep nandhang depresi, kita maringi sampeyan ngombe jus jeruk bali. Sampeyan bakal duwe swasana ati apik lan bakal duwe energi vital. Saran kita: aja ngluwihi, amarga yen sampeyan tansah seneng-seneng, kanca-kanca bakal ngati-ati bab sing salah.
Elinga yen grapefruit ora kena digunakake ing weteng kosong lan ing jumlah gedhe, amarga iku traumatis kanggo gums, untu lan weteng - lan kabeh amarga acidity dhuwur
Para ilmuwan nerangake yen jeruk bali minangka pitulungan kanggo pencernaan, nanging menehi saran kanggo mbatesi woh siji seminggu utawa nggunakake saben dina ing lobule.
We offer sampeyan salad Kuba saka grapefruits.
Kanggo iki kita kudu:
ham - 300g
Kacang polong (kaleng) - 200g
grapefruit - 1 pc.
salad ijo - 1 sirah
soy sauce - 1 tbsp.
uyah, mrico ireng kanggo rasa
kanggo kecap:
mayonnaise - 150 ml
jus lemon - 1 tbsp.
krim - 80-100 ml
anggur putih - 1 tbsp.
mustar - 2-3 tablespoons
uyah, mrico lemah, sayuran kanggo rasa
papak - 1-2 cloves
Pickled cucumbers - 2-3 pcs.
Kanggo nyiapake saus, kita kudu nyampur mayonnaise kanthi peterseli lan bawang bombay ijo, bawang putih, asinan dicincang halus.
Sijine godhong lontar ing ngisor pinggir. Sacoro becik chop chop, campuran karo kacang ijo. Sabanjure, Cut jeruk bali. Kabeh dicampur lan diwutahake ing saus. Nyebar ing godhong lontar. Ing sajian kudu disuguhake supaya diselehake ing kulkas nganti 20 menit.
Nuwun!