Apa aku njaluk mandi kontras nalika ngandhut?

Prosedur banyu bisa tangi ing wayah esuk, nyuda rasa kesel lan ngendhokke sawise dina sing sibuk. Kabeh iku penting banget kanggo ibu-ibu sing ngandhut lan enom, amarga awak sing dianggo loro, sing artine kudu luwih akeh energi lan energi. Yen bathi sajrone meteng, lan sawetara wektu sawise lair, para ahli pitutur ora nyalahake, banjur sampeyan bisa seneng njupuk udhara kapan wae ing urip sampeyan. Lan ngganti lampiran padusan biasa ing whirlpool, sampeyan uga gabungke kesenengan karo migunani. Sajrone meteng, whirlpool bakal mbantu ngredhakake stres, nyingkirake insomnia lan ngiyatake tembok-pembuluh getih.

Sawise ngeterake kanthi bantuan, sampeyan bisa nyimpen wangun sing ayu saka susu lan nyingkirake sawetara kilogram ekstra. Prinsip operasi samubarang hydromassage yaiku efek ing awak jet banyu saka kekuatan sing beda. Lan yen ing jedhing ora ana cukup kamar kanggo ngetrapake padusan, sampeyan bisa njupuk kauntungan saka pilihan sing luwih terjangkau lan ekonomis. Apa sampeyan bisa ngombe sawisé kontras - para ahli bakal njawab.

Kepala sirah

Model kualitas bisa ngganti komplek pancuran. Ing wektu sing padha, sawetara rezim pijet adoh saka kauntungan mung saka muncule modern. Sawetara wong duwe sistem sing dibangun kanggo ngresiki lan nyimpen banyu.

Apa bisa?

Jinis klasik jet nawakake model sing paling gampang. Iki dimaksudake, pisanan kabeh, kanggo prosedur kesehatan sing prasaja. Jet pulsating paling cocok kanggo nyenengake ing wayah esuk, nyingkiri kelip-kelip lan ngantuk. Jinis jinis iki uga migunake sawisé ngolah lan ngisi daya normal. Tipe jet sing lembut ngendhegake ing wayah sore lan sadurunge bedtime. Thanks kanggo kejenuhan gelembung udara, iku becik kanggo ngumbah sirah. Monoser iki nduweni efek langsung lan alus ing efek penyembuhan.

Panel pancuran

Nduweni ukuran kompak. Wis sawetara muncrat disusun vertikal, lan padusan ndhuwur. Bisa gampang diinstal ing sembarang lokasi 0M sing cocok kanggo sampeyan. Ana sawetara kriteria kanggo milih panel mandi. Kaping pisanan, perhatikan carane jembar pilihan saka jinis udan ndhuwur. Nomer nozel uga penting - nomer optimal yaiku 6-8. Elinga jumlah bolongan ing muncule gedhe. Yen jumlahe 20-30, lan tekanan banyu ing pipa omahmu cilik, ora bakal bisa menehi pijet sing apik. Menawa tandhuran panas banget, kayata kanggo instalasi ing omah lawas, ing ngendi tekanan banyu asring tumiba, - bakal ngreksa kulit saka lara bakar.

Apa bisa?

Saliyane sawetara jinis pancuran ndhuwur, panel mandi dilengkapi karo nozzles. Padha beda-beda ing tujuane: kanggo sisih, pijet tulang punggung, kanggo pijet gulu lan paha. Yen model nduwe 5-6 muncung, sampeyan bisa nguripake kasebut ing wektu sing padha - iki bakal njamin hydroassage awak kabeh. Ing sawetara model, sampeyan bisa nyetel kepala jet: nggawe banget tipis utawa nambah daya pasokan banyu.

Whirlpool sajrone meteng

Sadurunge nemtokake prosedur kasebut, manawa arep takon dhokter. Hydromassage ing posisi "menarik" nduweni akeh contraindications, utamane amarga ancaman keguguran. Pijat saka sikil wis contraindicated yen sampeyan duwe vena varikosa. Saka sudut pandang medis, ana sawetara aturan kanggo nyekel pusaran puser kanggo wanita ngandhut. Ibu-ibu sing bakal teka mung bisa ngrasakake punggung ndhuwur (pinggul), tangan lan sikile. Paparan awak liya bisa nyebabake lair prematur. Hydromassage tansah dilakokaké saka periphery menyang pusat awak, yaiku, kanggo jantung. Lan jet pijet kudu diarahake bebarengan tangen. Suhu banyu ora kudu ing ndhuwur + 38 ° C. Wektu prosedur - paling ora 5 menit, mung bakal entuk efek sing dikarepake.

Saka Pain Back

Kanggo ngredhakaké sensasi ora nyenengake ing pérangan ngisor, ora perlu kanggo ngresiki wilayah iki. Sampeyan bisa pijet zona iker - gulu lan pundak. Ana pirang-pirang titik refleksogenik ing kene, mulane iki hydromassage bakal ngasilake istirahat nyata saka kabeh awak lan uga bakal ningkatake sirkulasi getih.

Kanggo nyegah edema lan vena varikos

Sampeyan kudu nggolek banyu sing ketat saka ngisor. Yen sampeyan kuwatir babagan pembengkakan, apik kanggo nduwe shower kontras. Suhu ndhuwur banyu kudu + 38 ° C, suhu paling ngisor sing paling nyaman kanggo sampeyan - kira-kira + 25-30 ° C.

Kanggo pencegahan stretch marks

Kanggo tujuan kasebut, padusan kontras uga cocok. Ngono, pijet kulit kanthi banyu anget lan kelangan perlu kanthi nambah durasi - ngoper banyu saka suhu siji menyang ngisor ing 30-50-70 detik.

Mbusak superfluous

Prosedur peeling luwih cocok kanggo nggabung karo nganggo pancuran. Pancen, liwat kontak karo banyu, akeh komponen saka agen exfoliating diaktifake. Kanggo kabeh awak cocok kanggo tetanduran peeling. Isine ora kurang saka 70% komponen saka tanduran asal. Kanggo sikil, utamane kanggo bagian sing mlaku, gunakake salt peeling, umpamane, karo kristal uyah Laut Mati. Minerals lan microelements saka agen kasebut nambah fungsi sistem limfatik. Kanggo tangan, sampeyan kudu milih peeling sing lembut, contone, gula. Kulit iku apik banget, sing asring kena pengaruh njaba. Scrub cepet bali kanthi lembut lan kelembapan.

Hydromassage sawise layang

Biasane, hydromassage bisa rampung 1-2 minggu sawise lair saka bocah. Nanging, manawa nalika meteng ana larangan pijet saka zona tartamtu, sawise lair, dibusak. Ing kasus apa wae, sadurunge sampeyan miwiti prosedur, mesthine bakal takon marang gynecologist.

Kanggo Recovery cepet sakwise pengiriman

Hydromass »; bakal mbantu organ internal sing wis pindah sajrone kandhutan nganti tekan panggonan asli lan bakal nyimpen sawetara centimeter ing pinggul. Gerakan ing udhara kasebut kudu kanthi bener searah jarum jam, lan jarak saka kulit kurang saka 50 cm. Sawise pirang-pirang sesi, sampeyan bisa ningkatake kepala banyu lan jarak saka abdomen nganti 80 cm.

Kanggo njaga wangun saka susu

Pijet sing paling efektif bakal dadi stream sing kasebar. Tarik munggah: saka iga ngisor menyang pundak. Ing sirah banyu kudu kekuatan medium, lan trickles - ngalahake, kaya ngangkat dodo. Banjur gawe gerakan circular kanthi gerakan sing jarake jam. Sawisé iku, kanthi tekanan banyu sing kuwat, pijet ing bidang otot pektoral: ing ngisor bagéan dhadha lan decollete.

Kanggo nyisihake selulit

Iki mung nalika sampeyan mbutuhake impact sing cukup aktif lan bakal kudu nglebokake jet kanthi pulsating kanthi kepala banyu sing kuwat. Kanggo nemtokake lokasi sampeyan nduweni celengan utama selulit, semprotan ing pinggul lan bokong. Ngendi wae, kulit bakal dadi warna pink banget alon. Pay manungsa waé khusus ing panggonan iki. Sawise hydromassage kulit kudu werna sing lembut. Ngirim menyang mbayangake sing luwih cerah diwenehake sawise 7-8 tata cara.

Wektu awak

Saben intake udhara "njupuk" saka kulit kaya bahan kimia sing migunani minangka lemak lan kelembapan. Kanggo mulihake, sampeyan bakal bantuan krim lan susu kanggo awak. Padha mbentuk film sing tipis ing permukaan trek, sing nglindhungi saka pangatusan lan pengaruh lingkungan eksternal sing agresif. Kajaba iku, kabeh krim awak duwe sifat moisturizing lan nutrisi. Produk perawatan awak yaiku emulsion adhedhasar lenga lan banyu. Yen ana akeh lenga ing krim utawa susu, produk kuwi cocok kanggo kulit garing lan sensitif, nglindhungi saka mundhut kelembapan lan lemak. Yen wis akèh banyu (nganti 70%), cocok kanggo jinis kulit. Dana kasebut uga diserep lan ora ninggalake sing surem greasy. Ora kaya susu lan krim, lenga awak ora duwe efek pelembab, nanging bisa ngurangi mundhut kelembapan. Kajaba iku, lenga sing disucèk saka almond, sprouted gandum, olives utawa avokados sugih ing vitamins lan ngemot zat sing Gamelan kulit.