Ah, sing ora seneng musim semi? Apa cuaca panas panas panas? Lan srengenge ... srengenge ... segara srengenge. Lan ing ngendi ana srengenge, mesthi ana wong sing ora bakal kepethuk kesempatan kanggo ngangkat pasuryane munggah lan esem, kanthi sabar nunggu werna sing lembut, tembaga, tan pertama.
Apa tan migunani?
Akeh wong sing ngangsu kawruh srengenge ora mung kanthi alon nyedhaki kulit, nanging uga nambani, nggawa menyang negara sing apik. Nanging ora ketompo carane! Cosmetologists sithik trompet babagan cilaka sinar srengenge langsung.
Sunburn, ing wiwitan, minangka reaksi kanggo njaga awak saka radiasi ultraviolet. Sanajan kabeh "precautionary measures" sing planet kita menehi kita (ya, ya, punika lapisan ozon lan medan magnet), ana tetep bagean cilik saka badan, gelombang lan zat sing ngaruh negatif kanggo kesehatan lan kesehatan manungsa. Ing kasus kita, siji reaksi pertahanan biologis yaiku kulit. Iku wong sing ana ing kahanan sing abot banget (kaya sinar langsung saka srengenge) sing nylametake awak kita saka efek mbebayani sinar ultraviolet. Mulane, tan minangka kaku ekstra sing awak ditampa.
Akeh wong sing nyathet yen srengenge rada anget - lan kulit pasuryan wis ana ing bintik-bintik, bintik-bintik pigmen sing kebak yawning ing bagean mbukak awak, kulit peeling wiwit. Kajaba iku, kulit coarsens, thickens, dries, dadi ora nyenengake tutul. Lan iki, ora kanggo sebutne kemungkinan nggayuh sunburn, iki bisa uga cukup kanggo musim semi panas, utamane karo angin.
Iku kabeh ala?
Nanging aja ngandhani yen srengenge srengenge kerep banget lan ala lan saka geni, saliyane menyang negatif, ora ana sing nunggu sampeyan. Mesthi, sampeyan ora bisa menehi sunbathing. Mulane, perlu njupuk sawetara langkah-langkah, sing bakal ditulis ing ngisor iki, supaya bisa njaga kesehatan lan ora ngobong awak.
Salah satunggaling kompromi bisa dadi tanning ing tedhan: ing kasus iki, kulit ngasilake lendhut tembaga alus tanpa stres gedhe. Kajaba iku, sampeyan kurang cenderung "diobong" utawa njaluk diobong utawa sunstroke. Mangkono, srengenge bakal nyegat kulitmu, lan sampeyan bakal kepenak karo asil!
Kompromi liyane bisa dadi geni nalika jam ora aktif. Kanggo garis lintang, wektu iki sutra nganti sewelas lan saka jam nembelas sore. Tetep anyar ing wektu iki bisa uga ngedhunake tekanan getih lan nambah perasaan. Lan iki ora ngomong babagan penggalih!
Cara kanggo nglindhungi awak saka efek sing mbebayani?
Kaping pisanan, sampeyan kudu ngomong yen sampeyan kudu nglindhungi kulit saben dina. Kajaba iku, kanggo nyegah perkembangan melanoma (kanker) utawa kedadeyan umum saka bintik-bintik lan kulit "peeling" ing pundak luwih gampang tinimbang nangani konsekuensi kasebut.
Ing wiwitan. Perlengkapan protèktif khusus. Iki kosmetik ngirim ora kantun sinar sinar srengenge. Saben sadurunge metu, sampeyan kudu ngumbah raine lan nglamar krim (nang endi wae 20-30 menit sadurunge metu). Prosedur iki bakal nglindhungi kulit kanggo rong utawa telung jam. Kanggo ngiyatake efek kasebut, sampeyan bisa nggunakake wedhi sing ana ing peteng. Ing negara iki, sampeyan bakal nampa pangreksan kanggo telung jam nganti patang jam. Minangka bagéan saka pasuryan watara mata, luwih becik ora nggunakake krim pelindung, nanging kanggo aplikasi situs kasebut krim nutrisi sing paling apik.
Kaping kalih. Nutrisi sing tepat. Klebu ing diet panganan sing sugih ing vitamin C lan PP (asam ascorbic lan nicotinic), bakal ngurangi sensitivitas kulit dadi sinar ultraviolet. Kanggo produk kasebut yaiku hips, apel ijo, bawang, abang lan ireng currants (jus), ora nguntungke kubis, etc
Pangeran. Efek ing kulit cacat sing wis muncul. Whitening of freckles and pigment spots is attributed here. Sampeyan bisa menehi saran resep kasebut kanggo pemutihan lembut: nangani wilayah masalah kulit 1-2 kaping dina kanthi campuran 50 g saka 3 persen hidrogen peroksida lan 2 gram amonia. Processing kudu nganti 10-15 menit.
Sampeyan uga bisa nggunakake krim bleaching khusus. Nanging, kene ana sawetara nuansa. Kanggo ngisi biaya krim kasebut utawa ngadeg ing wayah sore, kanggo jam loro sadurunge ngimpi ora ngiyatake pigmentasi kulit ing pangaribawa srengenge. Maneh, kabeh cara kudu dilakoni mung sawise ngresiki kulit nganggo lotion utawa sawise ngumbah nganggo sabun (kanggo kulit garing lan berminyak). Prosedur iki diwulang saben dina kanggo minggu, banjur istirahat kanggo sawetara dina (2-3) lan mbaleni kursus.
Elinga menawa penyakit luwih apik kanggo ngelingi tinimbang ngobati. Iki luwih gampang, lan bakal nambah daya tahan, lan ora bakal kena ing kanthong. Tenang lan sehat!