Perlovka wis nampa tuladhane yen wangun lan warna benggala kuwi mirip mutiara kali. Barley mutiara kabeh gandum. Wiwit ing Rusia sawetara wong ngerti carane nyiyapake bubur mutiara uga, iku ora populer, nanging tanpa guna. Perlu wektu sing disiapake, nanging ing jaman "kecepatan cepet" lan "akselerasi", kita milih kanthi milih produk sing disiapake kanthi cepet lan gampang, kadhangkala uga ngrusak kesehatane. Dina iki kita bakal ngomong babagan vitamin lan sifat saka barley mutiara.
Barley (utawa sing diarani wong, barley mutiara) yaiku sereal sing ora wedi marang hawa dingin, bisa ditemoni ing pagunungan ing dhuwur nganti 5.000 meter, kanthi cepet ngrampungake lan ngandhut zat lan unsur sing migunani.
Gandum ngandhut asam amino, vitamins lan sifat sing bisa nglindhungi sampeyan saka lara kadhemen lan selesma akut. Lysine, asam amino dhasar, ngasilake kolagen, sing nyebabake proses aging lan katon keriput. Gandum gandum ngandung serat, protein, karbohidrat lan lemak. Mineral kalebu kalium, kalsium, fosfor, wesi, tembaga, mangan, kromium, seng, yodium, bromine lan liya-liyane. Lan karo gandum fosfor banget sugih. Nanging perlu kanggo awak normal kanggo metabolisme, asimilasi kalsium, teka karo produk liyane. Fosfor mbantu mbentuk balung, utamane nalika periode pertumbuhan manungsa. Uga ing gandum ngandhut vitamin A, B, D, E, PP.
Barley ngresiki awak racun lan toksin. Lan yen sampeyan ngombe gandum ing banyu, nanging zat hordecin sing dirilis bakal mbantu ngobati penyakit kulit jamur.
Gandum ara ing wangun broths bakal mbantu ngatasi penyakit ginjel, ati, diabetes, obesitas, batuk lan misfortunes liyane.
Kanthi bantuan saka barley, panyakit kelenjar mammary, kandung empedu, saluran kemih, lan wasir, konstipasi disembuhkan saka kayu. Kadhemen diobati, obkladyvaya awak semi-nggodhok jus.
Disaranake mangan bubur lan wong sing kesandhung.
Telur bubuk sing magepokan utamané apik kanggo mangan ing jaman pascaoperasi, kanthi inflamasi saluran gastrointestinal. Lan ing bar mutiara ngemot akeh gluten, ngandhut protein, sing penting banget kanggo nyiapake godhong, sereal, lan piring.
Barley mutiara kaya serat, sing penting banget kanggo kesehatan kita. Iki ngidini kita bisa mlaku kanthi becik ing saluran gastrointestinal kita. Kajaba iku, barley mutiara ngilangi reaksi alergi kanggo pangan. Mulane, disaranake khusus kanggo penderita alergi.
Yen sampeyan nggunakake teriyaki mutiara kanthi cepet, sampeyan ora keluwih, lan bakal menehi kekuatan ekstra lan energi.
Disaranake nggunakake barley mutiara lan wong tuwa. iku gampang diserep dening awak. Lan bubar kasebut dikenal manawa barley mutiara mbebayani logam abot sing mbebayani saka awak lan nglindhungi kanker. Mangan barley mutiara kanthi reguler, aja kuwatir bab sereal, lan akeh penyakit sing bakal kelakon.
Yen sampeyan sinau carane nyiyapake glepung perlengkapan, banjur anggep yen sampeyan wis nguwasani kabeh babagan! Kita bakal nuduhake sampeyan carane luwih apik.
Kita menehi saran supaya rendhem wiji saka barley mutiara ing banyu adhem nganti 10 jam kanthi proporsi 1 liter banyu saben 200 gram barley mutiara. Ing pungkasan wektu iki, saluran banyu lan tambah 2 liter susu panas menyang croup. Kabeh iki ing saucepan nggawa godhok, supaya disiram nganti 5 menit, lan banjur nyelehake telusur iki ing adus banyu kurang saka 6 jam. Pancene, kabeh tindakan iki bakal diwenehi wektu 15 menit, sing bisa dialokake ing dina kanggo nyiapake sajian apik iki. Kabeh bubur wektu liyane bakal disiapake tanpa partisipasi.
Yen sampeyan ora bisa manggang roti porridge iki supaya dadi suwe, banjur saranake supaya rendhem saka wayah sore, lan ing wayah esuk ing geni sing alon kanggo masak nganti meh satengah jam. Sampeyan bisa sawise wektu iki, pour ing pari-parian ing open ing susu utawa lenga.
Tambahan saka macem-macem dressings bisa menehi porridge rasa banget. Sampeyan bisa nggunakake manggang butter lan jamur grated.
Nanging, elinga yen bubur iki luwih becik ora digunakake sawise didandani, ya. rasane ilang, lan disarekake akeh banget. Lan aja menehi anak cilik.
Lan pungkasanipun, kita bakal menehi resep kanggo barley mutiara karo apples.
Njupuk 50 g saka barley mutiara, setengah kaca jus cranberry, sawetara apples garing, uyah lan gula - kanggo rasa. Kita pisanan wis direndhem ing tambalan, banjur masak nganti siap-nganti croup alus. Tresna apel lan ditambahake ing bubur, banjur nambah jus cranberry, lan nambah gula - lan cook nganti siap. Nalika bubur rada adhem, kita bisa ngladeni karo susu. Tinimbang apples garing, sampeyan bisa nggunakake gooseberries, apples seger.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, bubur ora mung bisa migunani banget, nanging uga enak. Lan ora perlu nglampahi kathah dhuwit kanggo kesehatan sampeyan - alam kasebut pancen wis ditangani, cukup ora lali bab vitamin lan sifat barley mutiara lan wiwit saka wektu kanggo masak!