Tarian ing pylon - minangka profesional
Nanging aja wedi yen ora duwe cukup kemampuan fisik. Kanthi bantuan saka latihan khusus lan latihan biasa ing pylon, sampeyan bisa langsung nyusup. Kajaba iku, gairah kanggo pole dance bakal dadi pengganti sing becik kanggo nekani gym, amarga ing wektu eksekusi trik ing pylon, jumlah maksimum otot awakmu melu. Latihan kasebut bisa ngganti beban pasukan. Sajrone tarian ing pylon sampeyan kudu ngangkat awak ing kutub kanthi bantuan kekuatan tangan, nyawijine regangan, nglatih otot sikil, bali lan pencet.
Ana pendapat sing salah ing masyarakat sing tarian modern ing pylon mung cocok kanggo jinis wadon. Nyatane, iki ora dadi. Akeh wong saiki sing nyenengake kanggo nari. Setuju, kombinasi wani, semangat lan seksualitas - apa bisa luwih atraktif?
Iki uga dipercaya yen pole minangka alat kanggo tari pribadi. Nanging, iki ora dadi! Ing pylon, sampeyan bisa nindakake gerakan tari piyambake dhewe lan ing grup. Dina iki popularitas tarian kembar ing pylon mung berkembang. Iki minangka tontonan unik, sing dikagetake dening para penonton sing paling rusak, amarga sajrone tarian iki bisa nyawang ketahanan olahraga, lan semangat para penari, lan sensualitas para mitra.
Nindakake trik tari ing pylon kanthi pasangan cukup angel, lan saben langkah kudu diasah kanggo kasempurnan. Kajaba iku, kanggo nindakake gerakan akrobatik mung karo pasangan sing dipercaya 100%, lan karo sapa sing bisa santai, saingga komposisi tari bakal katon tegang lan ora wajar.
Dina iki tarian ing pylon duwe sawetara pituduh: strip-plastik, pole dance, olahraga pole (utawa pole fitness). Strip plastik ing pylon mbantu sinau babagan gerakan utama sing digunakake ing striptis. Iku nyenengake kanggo nonton trik tanpa potongan undressing. Olahraga iring - arah nari ing pole, adhedhasar nomer olahraga. Sajrone pertunjukan, wong lanang lan wong wadon cenderung fokus ing kabisan fisik, nuduhake wong-wong sing seneng nonton. Tarian peran menggabungkan keluwesan stroke-plastik lan akrobatik stunt olahraga pole. Mulane asring kabeh tarian ing pylon kasebut disebut tari tari - tanpa rincian arah tartamtu.
Tarian ing pylon kanggo pamula
Yen sampeyan mutusake kanggo sinau gerakan-gerakan tari pole saiki, para profesional bakal menehi sawetara tips sing bakal mbiyantu para pamula bisa nguwasani trik-trik kasebut kanthi luwih cepet.
Kaping pisanan, aja wedi nyiksa fisik. Ya, sawise latihan pisanan, otot-otot bakal nyuda, lan awak bisa dekorasi sandhal brutha, nanging saben pendhudhukan bakal nyusup, lan sawise pembangunan tarian, bruising ing panggonan sing paling ora bener bakal diminimalisir.
Kapindho, sabar lan aja ngeling-eling yen sawetara gerakane koyone angel banget kanggo sampeyan. Ing kasunyatan, mung sawetara minggu bakal pass, lan sampeyan bakal mesthi Master. Pisanan kanggo nindakake stunt akrobatik olahraga ora bisa saben wong anyar.
Katelu, milih sandhangan sing tengen. Kanggo sawetara alasan, kabeh wong mikirake yen bocah-bocah wadon nari ing pylon minangka salah sijine celana pendek ndhuwur lan cendhak kanggo nduduhake badan seksual. Ya, iki uga. Nanging ing kasunyatan, paling sithik sandhangan lan maksimal awak sing gundhul minangka aturan utama saka tari pole, amarga kulit, nalika gegandhèngan karo kutub, bisa mlayu kanthi sampurna, sing ora bisa ngandika babagan sandhangan.
Inggih, tip pungkasan - aja nganggo lotion lan awak krim. Sampeyan bisa uga mikir yen padha nyedhiyakake kanggo nambahake gerakan geser ing pylon, nanging nyatane kulit dadi banget lunyu, lan kanggo nindakake aksi akrobatik, penting kanggo ngamanake awak menyang kutub.
Lan sing paling penting - ing dina latihan, lali babagan krim tangan, yen ora bakal ngetokake. Iki ora mung ora nggawa asil positif saka pawulangan, nanging uga ngrampungake trauma, amarga ing sembarang wektu sampeyan bisa mlayu saka pylon.
Tarian pole dasar (foto lan video nari ing pylon)
Saiki ayo ngomong babagan gerakan dasar tari ing pylon.
- "Kursi". Iki jenenge pelt sing paling enom ing pylon, nalika sampeyan rampung ngrusak lantai lan ndandani posisi sampeyan, lungguh utawa setengah lungguh ing kutub. Sampeyan bisa terus diregani ing posisi iki kanthi bantuan tangan.
- "Slingshot" - salah sijine elemen utama, sing dilakokake ing posisi mudhun. Ing kasus iki, penari kudu ngemot emphasis ing tangan - yaiku, supaya bisa ngimbangi kabeh awak, nalika sikil kudu nggawe simulasi swiwi utawa huruf Inggris V.
- "Vis under knee" iku gerakan liya, sing uga dilakoni ing posisi kepala mudhun. Kanggo nyekel awak, wektu iki ora bakal kanthi bantuan tangan maneh, nanging kanthi bantuan siji sikil, kanthi aman mbungkus pylon kanthi mbungkus sikil ing dhengkul.
Senadyan kerumitan sing katon, gerakan sing disuguhake dianggep paling gampang nari ing pylon. Sawise nonton pawulangan video, sampeyan bakal weruh dhewe.
Kanggo mangerteni carane cepet nguriake corak - salah sawijining gerakan dhasar tari pole, sampeyan kudu ngerti makna gerakan iki. Twists minangka unsur akrobat sing katon kaya rotasi sak pylon. Iku sing paling gampang, nalika penari mlayu ngubengi pole, banjur kanthi nyetir lan nggulung ing papan kasebut, lan ana uga sing luwih rumit.
Nalika krutki kaki, sampeyan bisa nemplek menyang pylon lan nyelehake mudhun. Iku katon banget erotis lan seksi.
Saka trik paling utama ing wangun twist, "slingshots" karo rotasi lan "visions under the knee", ditindakake kanggo musik, sampeyan njaluk tari luar biasa organik lan asli. Mulane, yen sampeyan duwe pitakon, lan yen sampeyan kudu nari ing pylon, lan nganti suwene sampeyan bisa nguwasani unsur-unsur dhasar saka tari, banjur para profesional bakal nyatakake: ya, pancen perlu kanggo nari tari pole - mung sasi lan setengah, lan sampeyan kanthi yakin bisa nindakake twists lan trik paling gampang ing pylon.
We wish you success in mastering base ti pole dance!