Ing taun pisanan saka urip anak, wektu pangenalan panganan pelengkap gumantung marang ciri metabolik lan fisiologis awak. Ora dianjurake kanggo ngenalaken panganan pelengkap nganti umur 3-4 sasi, amarga ing umur iki saluran pencernaan dheweke durung siap nyerna panganan iki lan mung rentan kanggo susu ibu lan pengganti. Saliyane, introduksi saka panganan pelengkap sawise 6-7 sasi ndadekake resiko ngembangake komplikasi kurang ing bocah kasebut. Asring iki minangka panyebab saka perkembangan masalah kanthi nggunakake panganan sing luwih padhet tinimbang susu susu.
Produk kanggo introduksi panganan pelengkap
Jus kudu dilakokaké ora luwih saka 3 wulan urip anak. Pisanan, jus kudu diwenehi ing jumlah minimal (0.5 sendhok teh), nambah nganti 30-40 ml ing dina sabanjure 5-7. Volume jus sing dikonsumsi ing 4-5 wulan. bisa 40-50 ml, ing umur 9-12 sasi - 80-100 ml.
Buah puree minangka komponen liya saka panganan pelengkap. Bisa nglebokake diet bayi sawise nggunakake jus kanthi sukses rong minggu. Pisanan, kudu dadi puree saka siji jinis woh, umpamane, apel, plum, woh pir, lan liya-liyané. Banjur sampeyan bisa menehi anak loro dadi puree loro lan banjur kentang mashed saka pirang-pirang jinis woh-wohan.
Syarat kanggo introduksi kentang mashed yaiku:
- Homogenisasi - cocok kanggo bocah umur 3,5-5 sasi;
- Puree - dirancang kanggo bayi-bayi 6-9 wulan;
- Kasar - kanggo bocah-bocah umur 9-12 wulan.
Biji puree kudu diwenehi 0,5 sendhok teh, nambah volume ing dina sabanjure 5-7 dina nganti 40 g saben dina nalika umur 4 wulan. Ing umur 5 sasi, jumlah seng murni bisa 50 g, ing umur 9-12 sasi - 90-100 g. Saben dina saben kentang mashed ing gram kudu padha karo umur bocah ing pirang-pirang wulan kanthi ping 10.
Sayuran tulen dienal menyang diet saka 4,5-5,0 wulan. Kaping pisanan, kudu dadi puree saka siji jinis sayuran, banjur dadi loro-komponen puree, banjur dicampur saka macem-macem jinis sayuran. Kapisan, purees sayur-sayuran ditambahake 1 sendhok teh saben, nambah volume kanggo 100-135 g saben dina ing umur 4 wulan ing 5-7 dina sabanjure. Saka 5-6 sasi. jumlah puree bisa 150 g, ing umur 9-12 wulan - 180 - 200 g.
Suntikan sereh ing wangun bubur iku tradhisi lan dienalake menyang diet bayi saka umur 4 sasi. Porridge pisanan diwenehi ing jumlah 1 sendhok teh, ing dina sawise 5-7 sabanjuré nggawa volume saka bubur kanggo 150 g saben dina ing 4 wulan. Jumlah bubur ing 7-8 sasi bisa dadi 180 g, ing umur 9-12 wulan - 180-200 g. Pisanan ngetokake bubur saka siji sereal, banjur dadi rong komponen, wiwit 6 sasi - multikomponen.
Piring daging beda-beda miturut jinis daging. Introduce diet bayi, njupuk karakteristik saluran pencernaan lan tingkat penggilingan ing umur sing beda-beda:
- kanggo anak 6 wulan - homogenisasi puree;
- kanggo anak-anak saka umur 7-8 sasi - puree puree;
- kanggo umur 9 - 12 sasi. cocok kentang mashed;
- kanggo umur 11-12 wulan, kukus uap diperkenalkan.
Daging puree dienalake saka 5 g, nambahake jumlah daging murni kanthi 6 sasi nganti 30 g, kanthi 8-9 sasi nganti 50 g lan 9-12 sasi - kanggo 60-70 g. amarga kandungan zat ekstraktif sing dhuwur. Saka 8-9 sasi. tinimbang daging seger, sampeyan bisa menehi panganan iwak (1-2 kali seminggu) saka kodhe, gumpalan, salmon, lan liya-liyane. Nanging yen bocah duwe risiko ngembang alergi (karo riwayat kulawarga), kulit duwe manifestasi dermatitis, sampeyan kudu ngetik iwak ora luwih awal saka setahun.
Ing umur 5 nganti 9 wulan, bayi kudu mangan 30-40 gram keju cottage bayi saben dina, ing 9-12 wulan. - 50 g.
Kanggo ngembangake kemampuan masticatory lan grasping anak, kudu menehi wong (ing 5-6 sasi umur) krupuk utawa cookie bayi (5-10 g). Ing 7-8 wulan. Nyedhiyakake 5-10 gram saben dina roti gandum.
Minyak sayur, sing ngandhut asam lemak tanpa polyunsaturated, diterbitake kanggo anak saka 4,5 sasi, banjur saka 5 sasi - mentega.
Minuman utama disaring banyu sing disaring utawa ngombe banyu khusus. Ngomong omah saka woh beri lan woh-wohan dianjurake kanggo menehi anak nalika umur 1 taun.