Daya listrik
Kanggo mulihake kondisi kulit sing sampurna bakal mbantu nutrisi sing tepat. Mulane, mangan akeh sayuran lan woh-wohan. Lan minangka sayuran lan woh-wohan, "urip" nganti musim semi, ilang vitamin lan unsur tilak penting, disaranake njupuk vitamin sing disedhiyakake dening apotek.
Elinga lan babagan protein. Isi sing akeh ing daging pitik, iwak, susu lan fermentasi. Sumber protein sing apik yaiku kentang, beras, kacang-kacangan, biji-bijian.
Tidur apik lan apik
Ing awak manungsa kabeh wis saling gegandhèngan, mula tegesé turu, lan swasana ati sing apik. Kulit minangka indikator pisanan babagan carane ngendhalikake lan apa bangunan kasebut.
Wektu mlaku, latihan pagi, uga tata cara banyu bakal migunani banget. Banyu kontras banget migunani kanggo kulit sing tetep ana ing mangsa kasebut. Bakal ngiyatake kulit ing pasuryan lan mbusak sel kulit mati.
Produk kosmetik
Sawise musim dingin ing hypocrisy saka sel sing mati sing dituduhake ing wangun reddening lan iritasi. Efek mangsa iki ora dibusak kanggo prosedur kosmetik siji, kudu dibutuhake komplèks, sing kalebu: pembersihan, pelembab, ngisi kulit karo vitamins.
Cleansing
Sampeyan perlu ngresiki kanthi cetha, nyingkiri pangatusan lan agen alkohol. Uga, ngeculake ngumbah saka ngisor keran. Cuci mung banyu sing disaring utawa diresiki kanthi tambahan godhong herbal saka mint utawa chamomile. Njupuk aturan, balik omah kanggo ngilangke kulit kanthi swab dicelupake ing daisy utawa lipovotvora.
Humidification
Disaranake nggunakake krim moisturizing sing cocog karo jinis kulit sampeyan.
Yen luwih becik nggunakake krim lan wêdakakêna ing kadhemen supaya bisa nglindhungi kulit saka frosts, banjur ing musim semi pancen dianggep kurang luwih, lan yen bisa, sampeyan bisa nolak, minangka kulit kudu dihirup, lan krim lan wêdakakêna ngganggu iki.
Vitamin
Sinar matahari musim semi migunani kanggo kulit, ora kaya aktif, ora kaya musim panas. Srengenge spring menehi, saliyane tan ayu, vitamin migunani, sing perlu awak manungsa.
Minangka ing mangsa apa wae, ngramut lan nyemangke pasuryan kanthi topeng efek sing beda-beda. Menehi pilihan kanggo moisturizing, nourishing, kosmetik ngresiki, kalebu woh-wohan ing wong-wong mau, sing bakal mbantu kanggo nyedhiyakake kulit karo vitamins, ing endi sing kudu gedhe lan bakal ningkatake nada. Nyamuk topeng woh, endhog lan susu susu uga cocok.
Apik banget, yen ing mangsa musim semi sampeyan bakal nggunakake topeng wortel kanggo kulit pasuryan. Wortel minangka produk alam sing efektif kanggo ngurus jinis garing, amarga akeh vitamin.
Kanggo nyiapake topeng kuwi, sampeyan kudu ngresiki sawetara wortel cilik lan adus ing grater. Ing asil kentang mashed, nambah siji pitik yolk. Yen kulitmu garing lan garing, banjur nambah setengah sendok teh minyak zaitun. Nyampurake sacukupe kabeh ramuan lan ajurake masker kanggo pasuryan kanthi seragam, lapisan non-tebal. Ngumbah topeng kanggo telung puluh nganti patang puluh menit ing ngisor banyu mlaku ing suhu kamar. Disaranake gawe topeng wortel kaping pirang-pirang ing sepuluh dina.
Coba aja nyalahake krim beraroma lemak, menehi pilihan kanggo transisi bertahap kanthi cara perawatan panas. Ing wayah sore, gunakake krim wengi, sing kalebu minyak pati. Kabeh iki bakal nggawe kulitmu elastis lan ayu.