Sifat sanget lan mbebayani yoghurt

Kefir teka saka Kaukasus, ing kana saiki isih ana produk sing padha ing diet saben dinane. Sampeyan kudu ngelingake yen wong Kaukasia misuwur karana umur panjang, ketahanan lan tetep eling marang umur sing tuwa banget. Lan mesthi ana ora bisa tanpa kefir. Lan resep-resep kanggo nggawe yogurt padha katahan. Mesthine, sacara diam-diam, kanthi kabeh kabeneran lan kawicaksanan, dadi cetha - lan, ing pungkasan, kefir sinau masak ing saben omah sing gunung, lan banjur - lan adoh ngluwihi auls. Dina iki, ora ana sing ngetokake susu dadi wiji kulit karo jamur kefir lan ora ngidini ing srengenge. Tuku kefir ing toko, kita meh ora ngerti apa resep utawa teknologi ing preparation. Mulane, kita bakal nyengkuyung awak kanthi rahasia milih ngombe ajaib lan sinau babagan kefir sing penting lan mbebayani.

Saka bocah cilik nganti umur tuwa

Kanthi ngombe banyu sing asem, kita bisa nyinau ing bocah cilik: minangka obat sing bisa mbantu bayi kanggo nyetel weteng marang panganan diwasa, amarga nutrisi dhasar (kalsium, wesi, protein, vitamin D, vitamin B, beta carotene, lan liya-liyane) ) ana ing bentuk leukosit. Sifat-sifat terapi saka kefir uga dikenal ing obat-obatan lan dijlèntrèhaké kanthi akumulasi zat-zat antibiotik sing diasilake saka sel ragi. Wong-wong mau pracaya, pisanan, kanggo tumindak probiotik - nandhang wutah patogen ing saluran pencernaan, nuntun dhawuh, mbantu nyegah infèksi usus lan ngrusak dysbiosis. Lan kekebalan kita, kaya sing dingerteni, yaiku ... ing usus. Supaya wong-wong sing kerep ngombe yogurt, beda-beda kesehatan lan kemampuan kanggo nolak kabeh jenis misfortunes. Lan nalika weteng sehat, lan kulit apik, lan kulit dadi sehat, lan rambut uga katon. Lan tokoh iki luwih ramping: ditrapake dening Larisa Dolina lan diet kefir dheweke! Lan yen sampeyan nandhang sindrom lemes sing kronis, sampeyan gugup utawa mung overtired - aja dadi bagian karo kefir! Dadi wong Jepang, sing dawa dikenal ing donya, wis siap ndedonga kanggo yogurt Buddha. Ilmuwan malah mbuktekake yen kefir ing diet saben dina mbantu nglawan kanker. Migunani banget kanggo wong tuwa: njaga komposisi normal saka microflora usus, ngalangi pangembangan prosès putrefaktif ing usus lan mbenakake fungsi ati. Kefir, kayata barang-barang medis, kudu diombe kanthi bener: ngombe suhu kamar wis diombe minangka pipo cilik. Sampeyan bisa nambah spoonful saka madu, senggol utawa woh wohan beri seger. Nanging asam padat karo asiditas tambah saka kefir luwih apik kanggo ditolak.

Kesehatan kanggo kesehatan

Fungi kefir minangka sejenis "campuran" saka 22 macem mikroorganisme sing urip kanthi tentrem lan harmoni lan saling nglengkapi. Biola pisanan yaiku streptokokus, kayata aroma. Dheweke "main bebarengan" tongkat asam laktat, bakteri acetic lan ragi. Kasunyatan bilih orkestra lactate iki diputer kanthi apik, dikonfirmasi dening mambu kefir sing spesifik, sing ora bakal ngalang-alangi karo yoghurt utawa susu panggang fermentasi. Kualitas kefir gumantung banget karo kualitas lan kandungan lemak susu, lan rasa - on acidity. Pilih kefir sing perlu, adhedhasar tujuane. Yen sampeyan ngilangi bobot utawa ngalami pembengkakan ginjel, menehi pilihan kanggo kefir sing diuretik kurang lemak (diuretik). Kanthi ulcer weteng, gastritis lan pancreatitis, sampeyan kudu nyerahke kefir sing kuwat (telung dina). Yen sampeyan duwe weteng "lemah", banjur kuwat kefir mung kanggo sampeyan, lan yen sampeyan nandhang sangsara saka sembelit, menehi preferensi kanggo ngombe (siji dina) sing kuwat. Yen sampeyan duwe masalah, ngombe rata-rata (rong dina). Mung ana masalah: ora siji dina, utawa telung dina kefir ing toko sampeyan ora bakal nemokake - sawise kabeh mayoritas produksi modern produksi massal duwe umur simpenan 14 dina.