Salad karo squids Squids are cephalopods. Padha dilebokake ing wangun seger lan beku, uga ing bungkus karo fillet sing wis digodhog lan disigar. Cumi iku pantry protein. Miturut isi protein, vitamin B6, cumi-cumi PP ngluwihi daging iwak, kéwan domestik. Kajaba iku, cumi-cumi kaya karo bahan mineral sing penting minangka fosfor, wesi, tembaga, yodium. Miturut isi kasebut, dheweke ngluwihi susu sapi, sapi, lan iwak.
Úa:- Cumi-cumi kaleng 200 g
- Endhog pitik 2 pcs.
- Bawang hijau 50 g
- Parsley seger 30 g
- Kacang polong kaleng 50 g
- Mayonnaise 2 tbsp. l.
- Mrico ireng lemah 1 jiwit
- Salt 1 jiwit
- Langkah 1 Kanggo nyiapake salad sampeyan kudu njupuk cumi-cumi kaleng, endhog, bawang ijo, kacang hijau kaleng, sayuran parsley, mayonnaise, cabe hitam, uyah.
- Langkah 2 Endhog pour banyu, adhem menyang masak lan cook kanggo 10 menit, banjur jeli ing banyu adhem, pil lan Cut menyang cilik cilik.
- Langkah 3 Cumi-cumi mati saka cairan lan nyelehake jalur sing tipis.
- Langkah 4 Ngumbah bawang ing banyu mlaku, adus lan potong cincang tipis.
- Langkah 5 Cuci sayuran parsley sak tenane ing mlaku banyu, garing lan sacoro apik chop.
- Langkah 6 Gabung kabeh bahan sing disiapake lan tambahake kacang polong ijo saka tumpukan.
- Langkah 7 Salad mrico, uyah lan mangsa karo mayonnaise.
- Langkah 8 Nyampur sak tenane. Yen salad banget kandel, sampeyan bisa nambah tuang saka kacang polong.