Ngomong foto penyanyi Anita Tsoi, iku angel kanggo mbayangake manawa iki kaendahan langsing kanthi tokoh olahraga sing dhuwur banget kanthi dhuwur 157cm. bobote satus kilogram. Sajarah babagan bobot awak dheweke wis dadi conto kanggo mayuta-yuta wanita sing keluwihan. Penyanyi nyoba diet kabeh lan ora bisa dibayangake lan meh ngrusak kesehatan dheweke karo pil diet. Lan mung kanggo ahli nutrisi profesional Margarita Koroleva mbantu Anita nyedhiyakake ngontrol bobote dhewe. Dheweke ngembangake sistem panganan individu, sing sengaja dipateni dening artis kasebut.
Sistem panganan Anita Tsoy
Ing menu Anita seafood, sayuran, sayuran, woh-wohan tanpa gula, daging lan iwak sing dietung. Pemanfaatan keju lan keju cottage diwatesi, alkohol, mayonnaise, panganan asap lan asinan ora diisi, jus ing bungkus lan panganan cepet. Penyanyi ngombe paling sethithik sajrone banyu saben dina, ngganti kopi kanthi tèh ijo, lan lenga kembang - zaitun. Cara urip anyar nglairake hobi ora biasa: penyanyi njupuk kebon sayur. Ing situs kasebut, tuwuh sayuran, woh-wohan, woh wohan beri lan sayuran ijo, sing banjur seneng karo kabeh kulawarga. Anita, kaya wanita wetan sing nyata, minangka ibu rumah tangga apik lan seneng masak. Kita diwenehi kawruh siji saka resep-resep teken saka Anita Tsoy.
Resep kanggo daging ing Korea saka Anita Tsoi
500 gr. Pulp daging sapi rada kuciwa lan dicemplungke potong. 2cm. wulu jahe, 2 cloves saka papak lan separo saka mrico panas abang sacoro apik disigar lan dicampur karo daging. Pour 5 tablespoons soy sauce lan sijine ing tekanan kanggo setengah jam. Pour ing sayuran wajan panas (luwih disenengi wijen), nggoreng daging saka loro-lorone menyang kerak, tutup lan supaya tenggelok kanggo 10 menit kanthi panas sing kurang. Nglakokake jus keluwihan, sprinkle wijen sesame karo daging sapi lan nambah geni kanggo sawetara menit supaya sesame Browns. Maneh maneh karo jus lan ngawula. Minangka sajian, mie beras utawa beras becik. Nuwun!