Iku angel ngomong yen zucchini duwe rasa crabs, nanging kita wis ora nyoba kabeh varieties sing! Lan ing zucchini dhewe, utamane ing kombinasi karo bumbu, banget sedhep lan migunani. Ing Rusia zucchini teka ing abad XIX saka negara-negara sing kita nimbang kidul - Turki lan Yunani, lan ora ono penting banget, ing endi pancene asal mula.
Zucchini unpretentious minangka ing budidoyo, lan ing panyimpenan. Sawetara jinis bisa disimpen ing saindhenging mangsa. Ana uga varietas griya ijo. Mulane zucchini kasedhiya kanggo pangan kabeh taun. Awit zucchini uga diserap dening awak, bisa uga dikonsumsi dening wanita ngandhut, bocah, lara lan wong tuwa.
Komposisi courgettes
Zucchini ngandhut zat-zat sing nguntungake efek kulit lan pencernaan. Isi sing dhuwur saka banyu sing wis kabentuk banget - 90-95%, komposisi mineral sing sugih: kene ora daftar lengkap bahan sing migunani ing sumsum sayur. Amarga kalori cilik (16-24 kkal saben 100 g prodhuk), zucchini dianggep minangka produk dietary. Saliyane kanggo lemak, protein lan karbohidrat, zucchini ngandhut gula, macem-macem asam lemak; Vitamins: A, E, C, H, kelompok B, PP, beta-karoten; mineral: magnesium, fosfor, wesi, kalsium sodium.
Properti migunani lan medicinal saka courgettes
Zucchini banget sedhep, nanging padha duwe sifat migunani sing unik. Wong-wong dianjurake kanggo mangan wong sing wis ngalami operasi gastrointestinal, amarga padha duwe lelara. Zucchini ngrangsang usus, nyegah mèmbran membran ing weteng, mbantu awak nyerep protein. Njupuk zucchini dianjurake kanggo wong-wong sing nandhang bengkak lan obesitas - bahan-bahan sing migunani saka woh-wohan kasebut nyedhot lan mbusak racun-racun, uyah lan banyu sing luwih resik saka awak.
Pangobatan courgettes
200 gr. zucchini saben dina bisa mbusak slag saka awak lan nyisihake dadi gedhe. Zucchini uga ngandhut gula alami lan bisa dipangan wong kanthi diabetes. Ana uga zucchini sing nggawe wong migunani kanggo penyakit jantung lan babagan pembuluh darah, kanthi sembelit. Padha nambahi kerja ing ati - nggrampungake glikogen - karbohidrat kompleks, (lan dadi migunani kanggo awak!). Zucchini uga dipigunakaké kanggo nyegah atherosklerosis, nambah tatanan getih. Padha bisa ngirimake beban fisik marang wong, amarga zucchini ngandhut zat besi, sing mbenakake komposisi getih lan kemampuan kanggo nahan oksigen.
Kalium lan magnesium minangka mineral sing perlu kanggo fungsi normal saka otot jantung - lan kabeh iki ana ing zucchini. Zucchini uga bisa mbantu karo stasis empedu ing ati, lan cholecystitis. Iku penting kanggo mangan zucchini karo pangan lan keracunan liyane: luwih apik kanggo nyakup zucchini minangka diet restoratif.
Nalika nyiapake zucchini, luwih becik ora kena kanggo perawatan panas sing kuwat: kanggo mateni ora luwih saka 10-15 menit, supaya bisa nyegah zat-zat sing migunani kanggo wong kasebut. Lan vitamins lan antioksidan sing ana ing zucchini ndhukung kekebalan awak lan njaga pemuda awak: apa iki produk paling apik kanggo wanita? !! Kanthi zucchini selulit ngasilake cairan keluwih saka kulit lan jaringan.
Kaya wiji waluh, wiji zucchini bisa dipigunakaké kanggo ngetokaké cacing, amarga padha ngandhut lemak. Metabolisme sing diganggu, penyakit ginjel kronis, asam urat, hepatitis, kolitis, atherosklerosis, hipertensi: Piranti saka zucchini bisa ningkatake kondisi wong sing nandhang penyakit kasebut.
Zucchini kanggo kulit lan rambut
Zucchini digunakake minangka produk kosmetik, ing ngarep sampeyan bisa nambah kondisi kulit garing lan kasar. Topeng kosmetik jus lan squash zucchini èfèktif nyuda kulit ing pasuryan! Ing ngisor iki minangka resep sing optimal kanggo jinis kulit gabungan.
Zucchini, grated ing grater cilik, dicampur karo kukusan glepung kukus kanthi proporsi 1: 2. Campuran iki ditrapake ing kulit pasuryan lan sawise 20 menit mbilas nganggo banyu utawa susu ora dirudut.
Kanggo nyuda lan nada kulit garing, sampeyan kudu nggunakake zucchini grated kanggo gauze, sing banjur diterapake ing pasuryan. Kajaba iku, goal iki bisa ditindakake yen nggunakake topeng zucchini kosmetik, Cut menyang lapisan tipis.
Ana resep liya kanggo topeng sing nutrisi - kanthi kuning telur ayam. Yolks mentahan perlu tlatah karo sendok teh jus zucchini banjur aplikasi. Mbusak topeng karo banyu.
Minangka pencegahan marang munculé rambute werna abu-abu, sampeyan bisa nambani jus zucchini menyang kulit sirah sadurunge ngumbah rambute. Prosedur kasebut bisa nambahake kondisi sakabehe rambute.