Dina Pernikahan Dadi Ora Cukup Relaksasi
Nyiyapake kanggo pesta yaiku stres serius sing bisa nyebabake akibat negatif, kayata stress lan insomnia. Ing kasus iki, kanggo ngendhokke lan nyuda rasa kesel bakal mbantu pijet maneh. Sawise kabeh, ing wektu tambah kasenengan mental lan otot-otot awak kita mulai ora keterlibatan. Kosok baline, otot rileks ngirimake impulses kanggo otak, sing ndadékaké penghapusan ketegangan gemeter. Mulane, ngendhokke pijet, kanthi kontras karo invigorating, kudu kalebu gerakan gerakan sing alus lan alus - ngusap lan ngresiki. Kaping pisanan, luwih becik kanggo nyadari pijet mlaku, amarga ana akeh titik aktif ing sikil. Njupuk ing tangane driji sikil lan bantalan sikilmu lan push dheweke. Pijet kasebut kudu rampung kanthi jempol saka driji, kanthi mencet cukup, nglakoni obah cilik. Mulai saka dasar driji sikil lan alon-alon pindhah menyang tumit. Banjur baleni kabeh gerakan, nanging wektu iki pindhah saka tungkak menyang driji. Aja lali pijet saben driji dhewe, narik metu. Ing kasus iki, banget nyurung kuku saben wong lan nyebar banget. Pijet lehe bakal uga bisa ngendhokke, kayata ing wilayah iki sing kita kerep ngrasakake stress lan kelelahan. Gunakake driji indeks ing sisih pinggul lan push hard cukup 3-4 kaping. Banjur dilebokakeake driji papat ing sisih ndhuwur gulu supaya driji cilik ana ing wates wutah. Mulai mencet ing wilayah iki kanthi ganti tangan karo loro tangan, banjur menyang sisih tengen, banjur menyang sisih kiwa. Nanging saben mencet terus ora luwih saka telung detik, amarga saraf lan pembuluh getih ing gulu dadi cedhak karo permukaan kulit, lan ana resiko bakal ngrusak. Ing kasus iki, mripat sing dikasihi kudu ditutup, lan kabeh otot wajah - santai, amarga padha ngirim impulses stimulus menyang otak.
Mbok, sakwise pesta pernikahan, sampeyan lan bojomu sing anyar bakal diresiki, ora bisa rampung. Nanging ing kasunyatan, isih ana wengi pesta kawitan sing bakal teka lan energi bakal diwenehake! Nanging aja kuwatir, bali kekuatan bakal mbantu pijet, kalebu pementasan sing entheng lan obah-obah. Mesthine, sawetara bakal pengin "dikalahake" ing dina kapisan kulawarga. Nanging kanggo nambah sirkulasi getih lan nggawa otot menyang nada, ora ana sing luwih becik tinimbang teknik pijet kejut. Pijet ing weteng, lan sampeyan nyelehake tangan sampeyan kanthi seremen ing awak lan nindakake gerakan sing cepet banget, nempel saka pundak menyang pinggul lan sithik tangan. Pukulan kudu cetha lan bunder, kudu ditindakake dening iga punggung sing rada clenched. Banjur, menehi tangane bentuke cangkir, rhythmically stroke kulit ganti nganggo tangan loro. Ninggalake spasi ing antarane palem lan kulit kanggo nggawe vakum lan narik kulit. Sajrone sesi saka pijet invigorating, sampeyan bisa nggunakake Techniques kayata kneading, squeezing, nunyuk, patting. Nanging elinga supaya sampeyan bisa mencapai tujuan nalika nindakake pijet tonik, sampeyan kudu ngetutake urutan sing ketat: pijet pijet, wilayah panggul lan paha, lan sawise iku wis tekan dada, bagian ngarep paha lan sikil. Ana uga teknik pijet istirahat kanggo mburi, luwih tepat, kanggo otot sadawane tulang belakang. Selehake driji tengah lan indeks ing sisih pinggir tengkorake ing basa. Nggawe gerakan gemeter cilik, mindhah sadawane balung geger menyang gulu. Iki minangka pungkasan pijet sesi.
Eksitasi
Ngerti rahasia pijet sing menarik, sampeyan bisa ngrasakake efek bulan madu sanajan sawise pesta emas. Kanggo relaksasi, ing kasus iki sampeyan kudu nglamar mung gerakan alus, kajaba iku perlu diganti karo ciuman. Maneh, iku diwiwiti kanthi pijet tangan lan sikil. Iki bakal nambah aliran getih lan ngredhakaké tension otot, bakal nggawa dheweke menyang negara sing santai. Aja lali yen ing sawetara wong jempol sikil minangka zona erogenous. Teknik iki kudu: wiwit nganggo driji cilik, alon-alon narik driji, banjur kanthi driji driji kaping pindho push area antarane driji sikil, banjur tarik driji ing ngisor. Luwih padha karo tanganmu, amarga ana paling akeh biologically aktif poin ing telapak tangan.
Saka sikil lan tangan, pindhah menyang mburi. Sampeyan kudu miwiti kanthi banget pementasan kanthi punggung tangan, meh tanpa tekanan ing kulit. Saka area lumbosacral, munggah ing sadawane kolom balung mburi, simetris dorongake ing telesmu, banjur bebas. Lan menyang vertebra serviks kapitu. Inggih, mudhun menyang pinggul, wangsul kanthi cara liya: uga ing sadawane geger simetris tekan driji phalanges saka driji, banjur dilebokake. Aja lali gawe lan otot Pali trapezius, luwih becik nggunakake cara "nglindhungi", nanging ora kuwat banget. Banjur sampeyan bisa pijet sirah, sampeyan kudu nindakake kanthi bantuan obahe padha karo sing digunakake kanggo ngumbahake sirah. Sawise kuwi, pindhah menyang pijet saka bokonge. Kene rubbing ora bisa ditampa - mung stroke lanang lan lanang. Mulai saka wilayah departemen lumbosacral, menyang buttocks saka njaba menyang sentuhan jero mung karo telapak tangan. Jarum kudu diarahake menyang pundak. Nanging tangan ora gelis ing kulit, nanging manawa mashing: kena - dirilis, banjur kena ing ngisor posisi pungkasan - dirilis, dsb. Gerakan tangan kiwa lan tengen kudu simetris. Mangkono, kita ngaktifake sirkulasi getih ing wilayah panggul, amarga aliran getih ing zona iki ngrangsang gairah seksual. Konco bokong kasebut diiringi dodo lan weteng. Dodo, uga pucuk, kudu dibumbui alon-alon, kanthi mboko sithik, amarga meh kabeh wong sing ana ing sangisore puser duweni titik erogenous sing cilik, sentuhan sing njamin kesiapane kanggo wengi sing semangat.
Kanggo seneng-seneng ing wayah esuk lan ngisi ulang baterei sedina muput, mung nambahake prosedur sing prasaja kanggo cangkir es umume - nduwe pijet sing ditetepake ing kuping kuping. Ngubur driji nganggo kuping maju lan pencet kupinge kanggo sirahmu, banjur ngeculake. Lan kaping pirang-pirang. Banjur nyekel tips saka jempol lan driji nganggo rong kuping. Narik wong-wong mau mudhun, banjur bebas. Manipulasi iki kudu rampung 5-6 kali. Sawise kuwi, jempolake driji ing bukaan pendengaran njaba, lan kanthi driji tekan tekan protèin anterior saka auricle. Sampeyan kudu rada diremas lan diuripake kabeh arah kanggo 20-30 detik. Banjur pencet jempol lan driji teng gelang kartilaginous sing ana ing sak ndhuwure kanal auditori njaba, banjur drive nganggo driji munggah utawa mudhun. Thanks kanggo aksi ing titik aktif sing ditemokake ing auricle, pijet kasebut bakal mbantu kanthi cepet mobilisasi kabeh cadangan awak lan nyingkirake rasa ngantuk.