Siji bab sing mesthi: tradhisi njupuk bathine bedo saka sejarah sing luwih kuna. Malah sewu taun kepungkur, upacara ritual iki minangka upacara solemn sing nyata, sing mbutuhake persiapan sing apik. Tujuan asli saben ritual yaiku ngresiki kulit. Carane duwe wektu kanggo ngendhokke, sinau ing artikel ing topic "Cara njupuk bathi ngarep kanthi bener."
Kanggo sing butuh istirahat:
- Kanggo ngaso ing adus panas yaiku kesenengan. Posisi horisontal awak ningkatake relaksasi: sampeyan bisa nggawe pijet mlaku lan nikmati musik favorit.
- Sifat bathi kanthi tambahan lengo esensial mirip karo efek inhalasi kuwat. Mlebu menyang banyu panas, zat kasebut aktif nguap, lan bau sing positif nandhang kondisi kesehatan kita.
- Nambah lengo penting utawa krim-gel kanggo bath iku pilihan sing paling apik kanggo wong sing ora nganggo lotion awak.
- Yen asring banget njupuk bathuk panas, kulit bakal cepet ilang kelembapan lan dadi garing.
- Dermatolog ora nyaranake njupuk banyu panas kanggo wong sing ngalami bobot lan masalah karo pembuluh getih. Suhu dhuwur banyu mbatesi pembuluh getih lan nandhang sangsara ing karya jantung.
Garam murni alami
Shower iku prosedur paling higienis. Contone, Jepang ora nggabungake proses njupuk bathi nganggo cuci sirah. Kajaba iku, ing ngarep jedhing dheweke tansah njupuk udan lan ngresiki kulit. Kanthi bantuan saka udhara iku gampang banget kanggo nggawe pijet kontras - jet banyu panas lan banjur kadhemen. Ing kamar mandi cukup gampang kanggo nindakake tata cara kebersihan, kayata peeling, ngumbah sirah, depilasi sikil. Banyu panas lan panas banget (nggunakake sarung tangan hard lan aliran banyu sing kuat) ngresiki lapisan lipid protèktif kulit. Sampeyan bisa njaluk istirahat maksimal saka njupuk udhara ing acara sing ana cubicle shower sing kapisah.
Prosedur sensual
Wiwitane awal sore romantis - mandi sing adhem karo tambahan minyak pati. Kita maringi pitutur sampeyan milih lenga karo cathetan oriental. Ylang-ylang, jahe, anise lan geranium sing nyata aphrodisiacs. Cathetan copra, roses utawa sitrus uga ngupaya bayangan wadon. Dibelah ing banyu (mung sawetara tetes), lenga iki nambah sirkulasi getih lan ngaktifake hormon wadon - estrogens. Yen sampeyan pengin narik kawigaten manungsa waé saka jinis sing ngelawan, nggunakake produk kanthi konsentrasi tuberose sing kuwat - duweni mambu luar biasa feminine. Sawise udan panas, tumapak ing rambute lan gulu arum favoritmu karo catetan oriental utawa ing awak - sawetara irisan lenga aromatik.
Good night.
Nggawe swasana ati sing cocok: nyetel lilin lan aroma lampu ing jedhing. Cahya alus sing diencerake ndadekake tingkat melatonin - hormon sing ngatur rasa ngantuk. Pilih gel sing aroma lavender, seger angin laut, madu utawa coklat. Suhu banyu kudu cocog karo suhu awak (banyu banget panas nyawiji awak).
• Aja nggunakake kobongan. Iku luwih apik kanggo nindakake pijet sing lembut. Pijet sikil lan sikilmu, lan nalika ngumbah rambute, pijet sirah, kuping, lan gulu. Iku becik nenangake sistem syaraf.
• Aplikasi sawetara tetes minyak lavender ing andhuk, sing bakal dibusak. Opsi alternatif - lenga jasmine, beras utawa lotus.
Therapy nglawan stres
Ngempelake dadi adus panas ora mung kesenengan fisik, nanging uga istirahat cepet. Lan kesempatan tambahan kanggo nglampahi sawetara menit piyambak! Coba mental ngilangi kabeh kuwatir lan mung seneng musik utawa bisu. Pilih gel utawa busa sing cocok kanggo bathi. Ing kamar mandi kuyuh, kulit langsung nyerepan kabeh bau, supaya disaranake sampeyan seneng kosmetik karo cathetan arum favoritmu. Sadurunge pesta, gunakake aroma insinyur saka bergamot, lan sadurunge rapat - aroma cendhak lan anget. Ing peringkat sepuluh wewangian sing paling nyenengake, lavender lan chamomile mendhet posisi pisanan. Kaping pisanan, sijine gel ing pundak lan gulu - supaya sampeyan kanthi cepet bakal ngrasake cathetan sing ora ngregeti.
Detoxification banyu
Apa sampeyan kuwatir babagan selulit utawa duwe ekstra kilogram? Solusi sampeyan yaiku adus karo efek detoksifikasi. Pilih produk sing ngandhut uyah segara utawa ganggang. Komponen iki langsung ngaktifake mikrosirkulasi ing sel kulit. Kanggo ngiyatake efek saka prosedur, sadurunge njupuk bathi, nggawe peeling reresik. Gosok awak garing karo sikat utuh utawa campuran uyah segara lan sawetara tetes minyak. Iki bakal nambah efek saka komponen aktif saka produk kosmetik sing digunakake sawise peeling. Komplek prosedur kasebut mbantu nyingkirake selulit, ngilangake pembengkakan, nambah warna lan katon kulit. Kanggo prosedur kasebut kudu efektif, kudu paling sethithik 20 menit, lan suhu banyu ora kudu ngluwihi 39 ° C. Cara sing liya kanggo nyinkronake dhewe ing banyu, temperatur sing podho rupo karo suhu awak, banjur nyawamu dadi sawetara derajat. Kanggo mriksa suhu banyu, gunakake thermometer khusus.
Kanggo mbersih kulit cepet lan nglewati lapisan ndhuwur, gunakake uyah gedhe utawa gula. Nyampur karo sawetara tetes minyak (contone, minyak zaitun) lan nganggo sarung tangan pijet.
• Banyu gelut kanthi nambahake segara lan unsur tilase ngresiki banyu, saengga produk iki apik kanggo perawatan kulit sing garing.
Rush energi
Ngubengi awak karo wewangen jeruk seger lan nuansa cerah. Miturut prinsip warna terapi, warna kuning, oranye lan ijo nduweni sipat sing kuat banget. Nada iki, dikombinasikake karo aroma sing nyegerake (jeuk lan herba seger), ningkatake kesehatan, nambah energi lan ngisi awak kanthi pasukan anyar.
- Mulai kanthi kobongan sing ngilangi sel kulit mati lan ngaktifake mikrosirkulasi.
- Banjur njupuk padusan anget lan ngaplikake gel padusan ing awak. Rampungake rutinitas banyu kanthi pancuran sing adhem.
- Pilih gel tumus kanthi aroma amba sing nyenengake, lemon, mint.
Kulit alus lan sehat
Tradhisi ngobati penyakit kulit nganggo banyu nduweni riwayat panjang. Malah pamilik kulit banget sensitif, rawan reaksi alergi, ngirim ora nyerahke tata cara banyu saben dina. Nanging ing kasus iki penting kanggo milih cleanser tengen, digawe kanggo kulit sensitif. Tinimbang kobongan biasa, sampeyan bisa nggunakake alas oat lemah utawa panggonan kopi. Nggawe gel mandi kanthi akeh rasa. Tegese kanggo kesehatan njaluk ing apotek lan mung sing dirancang khusus kanggo kulit sensitif. Saiki kita ngerti carane mlaku njupuk ngarep bathi.