Pangan adhedhasar panganan tetanduran ora ngijini sampeyan kanggo ngetokake bobot lan nglindhungi kabeh penyakit.
Studies ditampilake yen nalika nutrisi adhedhasar panganan, pangan lan sethitik bobot keluwihan mung mokal. Para ilmuwan nerangake menawa panganan tanduran kasebut tegese cocog karo sistem pencernaan, lan protein kewan minangka alasan utama kanggo meh kabeh penyakit sing ditepungi. Lan, pisanan kabeh, kanker ati.
Nutrisi sing becik, miturut peneliti, kudu kalebu panganan tetanduran. Panganan becik kudu nduweni rong sifat - bisa nyebabake pencernaan lan ngandhut serat dietary. Kriteri loro iki ditemokake dening woh mentahan, sayuran, kacang, wiji lenga, pari-parian, werna, sayuran. Sampeyan perlu ngilangi kabeh produk sing ngandhut protein kewan, kalebu daging, endhog, susu, kefir, keju lan liya-liyane.
Awalipun, data kasebut dikonfirmasi ing eksperimen ing tikus. Mangkurat iki dibagi dadi rong kelompok. Ing feed kanggo klompok pisanan ana 20% protein kewan, lan klompok liya mung ana 5 protèin kéwan. Asilé apik banget: kabeh tikus saka klompok pisanan ngembangake kanker utawa luka precancerous. Kanthi kethokan saka klompok liya, kabeh wis ana. Ekspresi iki wis diulang kaping pirang-pirang lan asil tetep tetep padha.
Pangan, sing (kaya pracaya) ngandhut akeh vitamin, ora tansah sehat.
Kadhangkala, kita nambah panganan diet sing dipercaya ngandhut macronutrien, mineral, vitamins, asam lemak, asam amino, lan liya-liyane. Nanging iki pancen ora njamin yen kita mangan kanthi bener. Contone, kita tansah ngandhani yen ana akeh asam amino penting ing daging. Nanging, ing jangka panjang, konsumsi protein kewan bisa nyebabake akeh penyakit. Mung mangan panganan sing cocok karo struktur lan fisiologi sistem pencernaan menehi kesempatan kanggo dadi sehat.
Ya, angel nyusun sikap sampeyan marang panganan, amarga kita tansaya nyinaoni babagan riset para ilmuwan sing bener-bener nyathet. Lan kanggo kita, ngubah kapercayan kita, sing dikembangake ing jaman lan abad, iku tugas sing angel banget. Nanging, kemajuan ora mandheg.
Suplemen vitamin asring ora aman.
Kesimpulan menarik saka sinau Tiongkok: konsumsi suplemen diet ora mung ora njamin keseimbangan awak, nanging bisa uga menehi efek samping sing ora bisa diduga. Bebaya suplemen diet sing njupuk mau, sampeyan mikir yen sampeyan ngamanake dhewe saka kabeh penyakit. Ing kasus iki, wong sejatine psikologis menehi indulgensi moral lan nganggep ora perlu kanggo olahraga utawa ngetrapake diet. Bukti yen suplemen pangan bisa entuk manfaat kesehatan sing ilang.
Gen "Bad" lan "apik" ngaktifake panganan.
Riset mbuktèkaké yèn ALL penyakit kita miwiti kanthi diet sing ora bener. Pancen kabeh penyakit - obesitas, diabetes, penyakit kardiovaskular, kanker - bisa diatur dening nutrisi, nyetel jumlah protein kewan ing panganan.
Ora ana gen sing "ala" lan "apik". Ana gen sing diaktifake utawa ora. Ana "wiwitan" gampang banget: owah-owahan microflora ing usus ing siji utawa arah liya, supaya bisa ngaktifake gen sing turu sing ana ing awak. Sayuran sayuran ora micu karo "shift" kasebut, lan kewan - diwiwiti.
Makanan sayuran nglindhungi awak saka pengaruh kimia.
Kesimpulan liyane yaiku: awak dadi luwih tahan, efek sampingan saka bahan kimia sing mbebayani nalika mangan panganan tetanduran. Nalika ora perlu ngolah protein kewan, ati, sing dadi laboratorium kimia awak kita, kanthi gampang bisa ngatasi ekskresi racun saka awak.
Inggih lan siji plus saka panganan vegetatif pangan sing ing organisme jumlah energi sing gedhé dibebasake. Lan wong bisa ngarahake energi kasebut dadi "saluran damai" sing migunani.
Mangan tengen!
Adhedhasar buku "riset Cina"