Cellulite ... Pinten ing tembung punika - najis, elek, boten saged dipahami lan boten kaduga. Sanadyan bobot utawa cara urip, utawa panganan, mesthine nduwe pengaruh tartamtu marang penampilan: mung saben wanita ngerti yen cepet utawa bengi dheweke kudu muncul ing dheweke pinggul lan bokong . Sampeyan bisa kerja minangka model lan mangan karo godhong Lettuce, lan isih ana dina sampeyan bakal bisa nyadari yen selulite bisa nyakup setengah saka kekandelan femur musculo. Dadi selulit kuwi minangka wedokan saka jinis wadon, lan saben wong kudu ngerti cara-cara kanggo nglawan!
Apa ora nulis babagan iki! Sawetara njamin saben wong sing nggunakake krim kaping pindho saben dina bisa malah metu kulit. Liyane percaya yen cellulite kudu dirusak mung ing gyms. Isih liyane golek macem-macem kursus pijet. Lan aku kudu ngucapake yen sapa wae mung siji cara salah. Cellulite minangka masalah sing bakal bali lan dadi luwih rusak yen ora dikombinasi kanthi cara sing komprehensif. Apa tegese iki?
Ing kasunyatan, kabeh iku gampang, lan iki ora kurang angel. Sampeyan kudu nggunakake kabeh cara ing ndhuwur ing perang nglawan cellulite. Kangge, saben bisa digunakake saben wengi kanggo aplikasi krim ing badan lan hard - saben saiki lan sampeyan pengin nyimpen menit limo lan turu. Nanging sampeyan kudu, uga, nemokake wektu lan dhuwit kanggo latihan. Nanging apa sampeyan bisa nindakake yen sampeyan kudu kanthi bersenjata perang selulit?
Aturan 1. Nganggo kasunyatan sing kaping pindho dina sampeyan kudu ngetrapake krim kulit, ora mung anti-selulit, nanging, contone, nourishing utawa moisturizing (gumantung saka apa sing perlu kanggo kulit luwih akeh). Pracaya: sanajan krim anti-selulit ing bank piggyle sampeyan ora bisa, lan wong liya bakal digunakake sacara rutin, sawise rong minggu, kulit sampeyan bakal katon lan bakal luwih remen. Muga-muga, wayahe luwih nyenengake: ora masalah sampeyan akeh biaya krim anti-selulit. Yen sampeyan murah supaya bisa nggunakake kaping pindho saben dina, bakal tumindak efektif minangka elit. Cukup elinga: sawise rumangsa yen cellulite entuk luwih lan luwih, aja mandheg nganggo krim kanggo dina! Cukup, kanggo sampeyan, iki kudu dadi prosedur rutin sing padha minangka nyikat untu.
Aturan 2. Lawan selulit tanpa latihan aerobik pancen ora ana gunane. Lan mbudidaya: sing mandhiri tenaga listrik selulite pancen ora peduli. Akibaté, sampeyan ngobati otot-otot sing éndah, sing ing sisih ndhuwur bakal dihias karo "kulit jeruk". Mulane, kanggo nyisihake selulit, sampeyan kudu mbukak, mlumpat lan lumaku. Sampeyan bisa mlaku ing dalan kanthi dhuwur 30-40 menit, sampeyan bisa nggunakake stepper utawa ellipse, sampeyan bisa ngluncur kanthi sukses gedhe utawa roller. Ing bab utama - mindhah paling ora telung minggu, yen sampeyan bisa ngowahi dhewe menyang kabeh sing dikarepake!
Aturan 3. Pijet anti selulite ora ngrusak sapa waé. Nanging seneng-seneng, sayang, ora murah. Mulane, sampeyan bisa sinau kanggo pijet nalika nggunakake krim awak. Nglampahi proses iki ora menit, lan sepuluh, lan efek bakal kaya pijet sing normal. Bungkus krim kanthi gaweyan, ngapiki telapak tangan ing babagan masalah lan aja lali nyemprotake kulit kanthi bener. Lan kudu nindakake prosedur iki sakwise latihan: efek pijet bakal fenomenal - kanthi alami, sawise sawetara minggu.
Aturan 4. Ana butuh pikiran. Kita ora ngomong babagan diet lan masalah urip. Nanging, aja mangan rong jam sadurunge panganan lemak, ngurangi konsumsi panganan sing ngandung gula, potong bagian lan ngonsumsi woh lan sayuran.